Dott.ssa Teresa Schottler Psicologa - Psicoterapeuta

Dott.ssa  Teresa Schottler Psicologa - Psicoterapeuta Studio di consulenza - Orientamento
Psicoterapia individuale - di coppia - familiare e di gruppo.

Albert Ellis pensava che la maggioranza dei problemi psicologici fossero dovuti ad una serie di idee disfunzionali a cui...
02/04/2025

Albert Ellis pensava che la maggioranza dei problemi psicologici fossero dovuti ad una serie di idee disfunzionali a cui ognuno di noi aderisce ma che spesso non coincidono con la complessità della vita reale🗣️

Scorri il carosello per scoprire quali sono le 11 idee disfunzionali che ha rintracciato➡️

In quale/i vi ritrovate❓❔

Il Mondo di EvaAccoglienza al femminile❤️Un percorso di consapevolezza attraverso incontri di gruppo, meditazioni, scrit...
16/02/2025

Il Mondo di Eva
Accoglienza al femminile❤️

Un percorso di consapevolezza attraverso incontri di gruppo, meditazioni, scrittura creativa per sprigionare energia e creatività e diventare più consapevoli di fronte a se stessi.💆‍♀️

Obiettivo:
Favorire il raggiungimento di una piena consapevolezza e presenza attraverso l'esplorazione delle emozioni che ciascuna persona e il gruppo stesso potranno far emergere durante le diverse esperienze. 🌿

- Gli incontri si svolgeranno il SABATO con cadenza quindicinale per un totale di 8 incontri

- Per partecipare contatta il numero:
3394500611

- É possibile prenotarsi entro il 15 Marzo

- Il costo complessivo del percorso è di € 240

Il Mondo di EvaAccoglienza al femminile❤️Un percorso di consapevolezza attraverso incontri di gruppo, meditazioni, scrit...
12/02/2025

Il Mondo di Eva
Accoglienza al femminile❤️

Un percorso di consapevolezza attraverso incontri di gruppo, meditazioni, scrittura creativa per sprigionare energia e creatività e diventare più consapevoli di fronte a se stessi.💆‍♀️

Obiettivo:
Favorire il raggiungimento di una piena consapevolezza e presenza attraverso l'esplorazione delle emozioni che ciascuna persona e il gruppo stesso potranno far emergere durante le diverse esperienze. 🌿

- Per partecipare contatta il numero:
3394500611

- É possibile prenotarsi entro il 15 Marzo

- Il costo complessivo del percorso è di € 240

✨ Il Natale non è solo un momento, ma uno spazio interiore 🌟. Una "stanza luminosa, calda e gaia" che ci aiuta ad attrav...
25/12/2024

✨ Il Natale non è solo un momento, ma uno spazio interiore 🌟. Una "stanza luminosa, calda e gaia" che ci aiuta ad attraversare e superare i momenti difficili e gelidi della vita ❄️❤️.

La vera ricchezza, il nostro vero Natale, è fatto di relazioni autentiche e affetti che portiamo nel cuore 💖. È la stima verso noi stessi e l'accettazione dell'altro 🤝, il rispetto reciproco e la flessibilità che ci uniscono 🤗.

“L’unico scopo dell’esistenza umana è accendere una luce nell’oscurità del mero essere” 🕯️ .
E allora, che sia un Natale di rinascita e di luce per tutti noi 🌟.

Buon Natale e buona rinascita a tutti! 🎄✨

Evoluzione
10/10/2024

Evoluzione

Un tempo sarebbe stato facile amarmi.
Ero dolce.
Credevo nelle promesse, nelle parole.
Giustificavo tutto, anche il male che sentivo e non ammettevo.
Mi prendevo la colpa, anche se non la capivo.
Pur di non perdere chi amavo, sopportavo ogni mancanza, anche quando mancavo io e non sapevo più ritrovarmi.
Abbracciavo senza chiedere nulla in cambio.
Ero indifesa.
Da proteggere.
Da distruggere.

Oggi è difficile amarmi, restarmi accanto.
Rispettare i miei spazi, comprendere i miei silenzi, la mia indipendenza, il mio bisogno di vivere e di costruire usando solo le mie forze.
Io che del mio equilibrio cercato, sofferto e trovato ne faccio un vanto da gridare al presente ogni giorno.Io che credo nell’Amore molto più di ieri.
Amore che non ha nulla a che fare con le briciole, con l’arroganza, con l’assenza, con l’infedeltà.

Oggi è difficile amare la donna che sono diventata. Dopo i sogni sfumati, le ali spezzate, le labbra spaccate.
Sicura delle mani da stringere che vorrei e degli occhi che non vorrò più incrociare.
È difficile.
Forse è impossibile.
Sicuramente è raro incontrare un’anima che ci ami oltre noi stessi, dove fingiamo di essere forti mentre imploriamo gli abbracci di chi possa amarci sapendoci fragili e imperfetti.

Io dell’amore non so molto, forse.
Non posso insegnarlo.
Ma so che ha a che fare con il rispetto.
E con le scelte che non s’impongono, ma si costruiscono.
Insieme.
Quando si diventa l’unica scelta e mai un’opzione tra tante.

Alla ragazza che sono stata devo tanto, soprattutto scuse.
Alla Donna che sono, un promemoria:
ricordati delle tue ali, ricordati di te.

All'amore, a quello come dico io.

Gabriel Garcia Marquez

Hai paura del contatto fisico? L'afefobia può influire pesantemente sulla qualità della tua vita e delle tue relazioni.S...
18/09/2024

Hai paura del contatto fisico?

L'afefobia può influire pesantemente sulla qualità della tua vita e delle tue relazioni.

Scopri cos'è, quali sono le cause e come affrontarla per ritrovare serenità.

👉Hai bisogno di aiuto?

🖊️ Scrivimi in DM
📲 339.4500611
📧 psicologateresaschottler@gmail.com

Oppure prenota al "Link in Bio"

04/09/2024

Purtroppo vale anche per i cosiddetti "legami di sangue" (genitore-figlio, fratelli...)

02/08/2024

Se la mia energia non ti sveglia, non sono per te.
Se il mio spirito non ti ispira, non forzare la connessione.
Se il mio pensiero non ti fa riflettere più profondamente, non ha senso tenermi presente.
Se la mia passione non ti smuove, allora è meglio che cambi direzione.
Se la mia presenza non ti aiuta ad evolvere, sicuramente lo farà la mia assenza.
Se il mio amore non ti apre definitivamente il cuore, lo farà un altro amore.
Vai e cerca quello che fa vibrare il tuo essere, non fermarti nemmeno a guardare indietro.
Uno dei più grandi atti d'amore è lasciarsi andare.
La vibrazione non mente.
Fidati del tuo processo.

Alejandro Jodorowsky

Sei stressat*? 🌬️ Scopri come la respirazione può trasformare le tue emozioni! ✨ Ecco degli esercizi semplici che ti aiu...
31/07/2024

Sei stressat*?

🌬️ Scopri come la respirazione può trasformare le tue emozioni!

✨ Ecco degli esercizi semplici che ti aiuteranno a rilassarti e trovare la pace interiore.

Fammi sapere se li metterai in pratica!

👉Hai bisogno di aiuto?

🖊️ Scrivimi in DM
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📧 psicologateresaschottler@gmail.com

Oppure prenota al "Link in Bio"

Indirizzo

Via Diaz 54 Portici
Portici
80055

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Lunedì 09:00 - 12:00
Martedì 17:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 12:00
Venerdì 15:00 - 18:00

Telefono

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