Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 13:00

Mario Formisano - Osteopata

Casa
Italia
Portici
Mario Formisano - Osteopata

Osteopata D.O. - Membro del Registro dei Osteopati d'Italia He is fully insured and member of the Federation of Holistic Therapists (FHT).

Mario graduated with a degree in Sports Science in 2009 and went straight on to qualify as a massage therapist and posture therapist. He offers Deep Tissue Massage, Sports Massage, corrective exercises, myofascial release, stretching techniques and breathing exercises to provide his clients with their own tailored treatment plan to suit their individual needs. He is well equipped to treats musculo

skeletal conditions and is used to seeing clients with work related postural problems and chronic pain linked to it. He treats neck and shoulder aches, headaches, lower back pain, general stiffness and range of motion restrictions. Mario also enjoys applying his skills to help those clients who just need some stress relief and relaxation. Due to his academic education in Sport Science, he also works regularly with athletes who need to stay in good shape and for prevention of typical sports injuries and their recidivism. Mario believes that the body should be treated as a "whole" and in getting to the "root" of a problem.

10/05/2022

IL LINFODRENAGGIO POST-LIPOSUZIONE ha un ruolo fondamentale nella primissima fase postoperatoria, per i benefici sia a breve che a lungo termine.

Nella foto allegata si tratta di un risultato dopo appena UNA seduta di linfodrenaggio.

A sinistra: a due giorni dall'intervento, prima del linfodrenaggio.
A destra : a cinque giorni dall'interventro e dopo la prima seduta di linfodrenaggio.

Benefici immediati:
Riduzione di dolore - gonfiore - ematomi - pesantezza e congestione.
Benefici a lungo termine:
Evita la fibrosi cicatriziale, i risultati dell'intervento sono visibili in tempi più rapidi.

ℹ️ DM per info e prenotazioni

06/05/2022

GAMBE GONFIE E STANCHE? RITROVA LEGGEREZZA ED ENERGIE CON IL LINFODRENAGGIO VODDER
L’estate è alle porte ed il caldo stagionale tende a peggiorare la sensazione di pesantezza delle tue gambe.
La soluzione c’è: si chiama Linfodrenaggio manuale con metodo Vodder, per aiutarti a ritrovare il giusto equilibrio e rigenerare il tuo corpo

✅ Miglioramenti percepiti già dalla prima seduta
✅ Riduce il gonfiore e la sensazione di pesantezza delle gambe
✅ Favorisce la circolazione linfatica
✅ Riduce la ritenzione idrica
✅ Azione DETOX
✅ Miglioramento dell’umore
✅ Miglioramento dell’aspetto della pelle
✅ Super rilassante

ℹ️ DM per info e prenotazioni

05/01/2022

Gennaio: DETOX TIME!
A gennaio ci si ritrova a fare i conti con gli eccessi delle festività appena passate.
Pancia gonfia, viso stanco, stanchezza (fisica e mentale) e malumore sono solo alcuni dei segnali che il nostro corpo ci invia per dirci che è tempo di fare “pulizia”.
Infatti, tutti questi sintomi sono dovuti all’ eccesso di tossine che il corpo fatica ad eliminare.

In molti con l’inizio del nuovo anno intraprendono un percorso di depurazione modificando abitudini alimentari e cominciando un regolare esercizio fisico.
Un’altra arma a nostra disposizione è il Linfodrenaggio Manuale Vodder.

In che modo il Linfodrenaggio (LDM) aiuta la depurazione del corpo?

L’ effetto intensamente rilassante del LDM maschera la forza del trattamento stesso. È un massaggio dal tocco molto delicato e leggero che migliora la capacità del sistema linfatico di purificare il corpo dall'interno.
Il movimento specifico e delicato della pelle stimola e aumenta la velocità di rimozione dei prodotti di scarto, delle tossine e dell'eccesso di liquido dai tessuti corporei con conseguente:

✅ Effetto Detox
✅ Riduzione del gonfiore e della sensazione di pesantezza
✅ Riduzione del gonfiore di occhi e viso
✅ Miglior tono della pelle
✅ Favorisce la circolazione linfatica e riduce la ritenzione idrica
✅ Favorisce il transito intestinale
✅ Effetto relax

ℹ️ DM per info e prenotazioni

31/12/2021

Che possiate raggiungere la vostra destinazione e che il viaggio sia meraviglioso.
Buon anno a tutti!

07/12/2021

[LINFODRENAGGIO VODDER IN GRAVIDANZA]

Grazie per la tua recensione, Margherita.

Ma soprattutto, grazie per aver condiviso la tua esperienza.
Molte future mamme non sanno che, nel periodo di gravidanza, dal terzo mese in poi, il linfodrenaggio manuale è altamente indicato per la ritenzione idrica, quindi gambe gonfie e pesanti, stanchezza e comparsa di cellulite.
I motivi di questi disturbi sono ormonali e meccanici: il feto, ad esempio, che grava sui vasi e rallenta il flusso.

Non solo, tra gli effetti benefici del linfodrenaggio ricordiamo anche:
✅ un ricircolo migliore dei vasi linfatici sovraccarichi
✅ miglioramento dell’aspetto della pelle
✅ combatte la ritenzione idrica
✅ riduzione del gonfiore di cosce, gambe e caviglie
✅ azione decontratturante e rilassante

12/11/2021

[I MASSAGGI FANNO BENE AI MUSCOLI: ECCO LA PROVA SCIENTIFICA]

Avete corso, vi siete allenati, avete finito la vostra gara dando tutto e anche di più. Ora, cosa c’è di meglio di un massaggio che ci rimetta a nuovo, pronti per macinare altri chilometri?

Se siete in tanti a pensare così, sappiate che tra gli scienziati la questione è invece piuttosto dibattuta. Certo, i massaggi ci fanno sentire più rilassati, ma aiutano davvero il recupero dei muscoli e la loro guarigione da dolori e lesioni? C’è una prova scientifica, o si tratta solo di un effetto placebo?

LO STUDIO:
Uno studio dell’Università di Harvard sembra aver trovato le prove dell’azione di riparazione muscolare prodotta dal massaggio.

La ricerca è stata condotta dal Dr. Bo Ri Seo presso il Wysss Institute e i risultati sono stati pubblicati dalla rivista Science.

Utilizzando una speciale massage gun, dopo due settimane di trattamento, i ricercatori hanno notato che la guarigione era più avanzata nei topi sottoposti al massaggio, rispetto agli esemplari che non avevano ricevuto il trattamento.

La ricerca ha dimostrato inoltre che, maggiore è l’azione meccanica applicata durante il massaggio,più i muscoli recuperano tono.

Non solo. Il massaggio aiuta anche a smaltire più rapidamente dai muscoli che hanno subito un trauma le cellule immunitarie bianche chiamate “neutrofili”, migliorando così il processo di rigenerazione delle fibre muscolari.

La comparsa dei neutrofili, che generano radicali liberi che danneggiano la membrana cellulare, avviene anche nel fenomeno dei cosiddetti DOMS.

La ricerca dimostra finalmente che c’è una chiara connessione tra la stimolazione meccanica e la funzione immunitaria nei muscoli.

20/10/2021

[IL MASSAGGIO MIGLIORA LE PERFORMANCE ATLETICHE ?]

Questo è INDIRETTAMENTE vero! L'unico modo per migliorare le performance fare esercizio regolarmente, mangiare bene e riposare, tutte cose che incoraggio a fare ai miei clienti.

Sebbene il massaggio non si sostituisce all’allenamento, rappresenta un validissimo supporto per chi fa sport.
Tra i suoi benefici a supporto delle performance ricordiamo:

✅Migliora il flusso sanguigno ai muscoli
✅Riduce le tensioni muscolari
✅Aumenta la flessibilità
✅Riduce i DOMS (indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata)

Il massaggio ha anche una vasta gamma di benefici per il benessere mentale: chi riceve un massaggio riferisce di avere maggiore consapevolezza del proprio corpo e sentirsi più concentrato, il che può aiutare le nostre prestazioni atletiche e migliorare la vita quotidiana.
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Per info e prenotazioni
DM
☎ +39 329 41 91 352
🌐 info@marioformisano.it

08/10/2021

[IL MASSAGGIO FAVORISCE IL RILASCIO DI ENDORFINE?]

VERO! Ecco il motivo per cui ti senti bene dopo un massaggio (beh, ci sono diversi motivi). Uno di questi è che il massaggio stimola il nostro corpo a produrre neurotrasmettitori come la dopamina e l'ossitocina e riduce gli ormoni dello stress come il cortisolo.

Il tocco ha un profondo effetto sulle sostanze chimiche naturali del nostro corpo.
Impastare il tessuti muscolari ed il rilascio miofasciale provocano il rilascio di endorfine nel flusso sanguigno, il che spiega il senso di rilassamento e benessere che proviamo durante un massaggio.

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24/09/2021

[MAL DI TESTA? PUÒ ESSERE LO STERNOCLEIDOMASTOIDEO]

Un muscolo che una ha una grande importanza nella stabilizzazione del capo, nella rotazione e inclinazione, in base alla contrazione monolaterale o bilaterale, e proprio per la sua disposizione quando è teso può causare mal di testa.

Un trattamento specifico aiuta ad allungare e rilassare le fibre muscolari di tale muscolo, con l’obiettivo di riprendere una mobilità del capo più fluida e libera.

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22/09/2021

[TRIGGER POINT: VEDIAMO COSA SONO E DOVE SI TROVANO]

Letteralmente “punti grilletto”. Il Trigger point lo si deve immaginare come un nodino su una o più fibre muscolari, che è percepibile mediante la palpazione, e che se stimolato evoca un dolore sul punto, ma soprattutto a distanza, evoca dolore in una zona irradiata.

Nel trattamento dei Trigger la parte più importante è l'individuazione dei trigger attivi.
Esistono diversi modi per trattare e dissipare la banda tesa. Con questo trattamento si ha una notevole riduzione del dolore e si acquista una maggiore libertà di movimento.

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20/09/2021

[MASSAGGIO SPORTIVO DEFATICANTE ALLE GAMBE]

La maggior parte degli sport prevede l’uso delle gambe, in maniera più o meno intensa, per avere dei risultati sempre più performanti nelle varie competizioni. Ma dopo ogni allenamento o gara, sottoporsi ad un massaggio defaticante non solo è necessario, ma anche gratificante e altamente soddisfacente.
il massaggio defaticante alle gambe aiuta a distendere le fasce muscolari, che sono state sottoposte a sforzo intensivo, favorisce la rimozione dei prodotti di scarto, inoltre ripristina l’ossigenazione dei tessuti muscolari accellerando il recupero dell’atleta.

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17/09/2021

[MASSAGGI PER COMBATTERE IL TORCICOLLO]

Stanotte hai dormito in una posizione anomala o con la finestra aperta per dimenticanza e al risveglio hai riscontrato un dolore acuto nel collo, e non riesci più a girare la testa in maniera naturale? Diamo il “benvenuto” al torcicollo!
Uno dei metodi per combattere questo enorme fastidio è il massaggio decontratturante, in modo tale che la contrattura possa alleviarsi favorendo una maggiore elasticità dei muscoli del collo.

Per info e prenotazioni
☎ +39 329 41 91 352
🌐 info@marioformisano.it

Indirizzo

Portici
80055

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
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Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.marioformisano.it/

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