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Dott.ssa Claudia Moschettoni Biologo Nutrizionista

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Dott.ssa Claudia Moschettoni Biologo Nutrizionista

Sono una biologa nutrizionista. Mi occupo di alimentazione ed educazione alimentare.

14/05/2025

🌸 Lo sapevi che la primavera può aiutarti con la fertilità?

Non servono alimenti strani: la natura ci mette già a disposizione 3 alleati preziosi in questo periodo👇

🥬 Asparagi – verdure non amidacee, ricchi di folati e zinco, preziosi per la qualità di ovuli e spermatozoi e per la corretta chiusura del tubo neurale in gravidanza. In più, essendo verdure ricche di fibre, aiutano la sensibilità insulinica.
🌿 Carciofi – amici del fegato! Lo sostengono nel suo lavoro di detox e di metabolismo ormonale. E sono anche una buona fonte di folati.
🍓 Fragole – ricche di vitamina C e antiossidanti, proteggono da stress ossidativo e migliorano la qualità delle cellule riproduttive.

🎯 Se stai cercando una gravidanza (o ci stai pensando), inizia anche da qui: dal piatto ❤️

👇 Tu quale di questi hai già mangiato questa settimana? Scrivilo nei commenti!

11/05/2025

Nel giorno della festa della il mio pensiero va sempre a quelle donne che oggi si sentiranno come se il mondo, tutto ad un tratto, fosse diventato più pesante, a quelle che vorrebbero sparire per un giorno e tornare domani, quando tutti i festeggiamenti saranno finiti.

Il dolore di una donna che vorrebbe diventare mamma ma che non riesce ad avere un bambino è un dolore unico.
Lo puoi capire solo se lo ha vissuto o lo stai vivendo.
Saresti disposta a fare qualsiasi cosa pur di sentire quell’esserino crescere dentro di te, rubarti il sonno, il tempo per te, tutte le tue energie…ma a volte fare di tutto non basta!

Il senso di impotenza ti annienta.

La rabbia perché è toccato proprio a te, ti pervade, la riversi su tutto e tutti.
Ti senti come se il tuo corpo ti avesse tradita, ti senti “una donna a metà”.
Vivi ogni mestruazione come una sconfitta, un lutto da elaborare.
Mentre la ricerca di gravidanza trasforma ogni aspetto della tua vita, accanto a te tutte sono in attesa, vedi neonati e pancioni ovunque.

Per quanto tu possa sentirti sola, ricordati che non lo sei. Ci sono altre donne che vivono il tuo stesso dolore.
Ti auguro di sentirti presto chiamare “mamma” e così non fosse trova il modo di prenderti cura di te, proprio come farebbe una mamma!

❤️

15/04/2025

💛 ENDOMETRIOSI: UN APPROCCIO INTEGRATO PER STARE MEGLIO 💛

L’endometriosi è una condizione che può avere un impatto forte sulla qualità della vita. Ma con un approccio integrato – nutrizione personalizzata e osteopatia – è possibile ridurre l’infiammazione, alleviare i sintomi e sostenere la fertilità.

👉 In questo carosello ti spieghiamo come possiamo aiutarti in modo concreto e personalizzato.

📩 Se ti riconosci in questi sintomi o stai cercando un percorso adatto a te, scrivici!
💬 In DM ti raccontiamo come lavoriamo.

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