07/09/2023
“Perché non sono felice come gli altri?” “Gli altri sono sempre felici, possibile che non riesca ad essere felice come loro?!” Se anche tu hai fatto questi pensieri sei perfettamente nella norma.
Si parla recentemente di “positività tossica”, alludendo a quella ricerca di una felicità forzata che porta a sminuire o colpevolizzare i nostri vissuti “negativi”, rimandando agli altri l’idea che vivere felicemente è possibile e facile.
La felicità però non è la “condizione naturale” di tutti gli esseri umani. La felicità è un’emozione. Una tra tante. Perché dovrebbe essere la nostra “condizione di base”? Un’emozione è una risposta intensa, dalla durata piuttosto limitata nel tempo. La felicità dunque esiste, ma è uno stato momentaneo, così come la tristezza. Se arriva, inevitabilmente se ne andrà.
Perché pretendiamo invece che la felicità sia permanente? Progettare di vivere una vita Felice non è forse il primo passo per vivere nell’insoddisfazione? E allora che fare?
Se non possiamo vivere una vita Felice, possiamo vivere una vita Piena e Significativa. Bisogna abbandonare la speranza vana e illusoria di una vita “felice” in senso estremo ed optare per una vita consapevole, accettando anche quello che è spiacevole e inevitabile. Potremmo così trovare una nuova “felicità” che è vivere il momento presente nel bene e nel male, standoci, senza fuggire.
Questo è il “compromesso” che la vita ci offre, ogni giorno. Basta saperlo cogliere!
👉 Leggi l’articolo su State of Mind https://www.stateofmind.it/2021/04/felicita-illusione-psicologia/
