🎯 L'inizio di un nuovo "anno scolastico" è sempre un buon momento in cui cercare migliori stimoli e darsi nuovi obiettivi. Perché non dedicarsi alla cura di sé?
Le lezioni sono svolte con la Dott.ssa Roberta Palanca, chinesiologa specializzata.
🧘🏻 In partenza nuove lezioni di Ginnastica in piccoli Gruppi a Porto Recanati!
🤍 Ginnastica posturale
In partenza da Lunedì 6 Ottobre 2025
🤍 Pilates Posturale
In partenza da Lunedì 29 Settembre 2025
Decidiamo insieme la tipologia di attività motoria più adatta a ritrovare il tuo benessere fisico.
Entrambe le ginnastiche, a differente intensità, hanno lo scopo di:
- prevenire algie varie (lombalgia, etc);
- migliorare il controllo della propria postura;
- utilizzare correttamente la propria colonna vertebrale;
- potenziare la muscolatura e mantenere e/o migliorare la mobilità articolare.
Le lezioni sono svolte con la Dott.ssa Roberta Palanca, chinesiologa specializzata.
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Mi chiamo Roberta, appassionata di sport da 30 anni.
Il grande interesse per il movimento mi ha portata ad approfondire la materia con il corso di laurea in scienze motorie sportive e della salute, presso l'università degli studi di Urbino.
Lavoro ed ho già lavorato nel mondo dello sport come istruttore di nuoto, preparatore atletico, personal trainer e attualmente mi occupo principalmente di ginnastica posturale. La forte curiosità per il benessere psico-fisico a 360° mi ha condotta alla formazione e alla pratica del massaggio in ambito sportivo.
Mi sono diplomata come Operatore del Massaggio Sportivo presso Oligenesi, accademia italianta del massaggio e sto concludendo la formazione presso la Kern school di Milano in cui sto ampliando le mie conoscenze. Seguo atleti nel mondo del basket, del crossfit, del calcio, dell'atletica, del ciclismo, del nuoto e chiunque si approcci al movimento.