https://www.facebook.com/561845717348243/

FisicaMente - Riabilitazione e Postura

Casa
Italia
Porto Recanati
FisicaMente - Riabilitazione e Postura

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di FisicaMente - Riabilitazione e Postura, Medicina e salute, Corso Matteotti 200 Porto Recanati, Porto Recanati.

Studio di FISIOTERAPIA INTEGRATA
Terapia manuale, Rieducazione Posturale, Tecarterapia, Ultrasuonoterapia, Coppettazione, Moxa
FISIOTERAPIA DEL PAVIMENTO PELVICO
PILATES REFORMER

02/10/2025

👉 Una postura scorretta non è la causa diretta, ma può creare un ambiente sfavorevole che facilita o aggrava la diastasi, soprattutto se già esistono fattori predisponenti.

Quindi la strategia e’ lavorare sulla Distasi direttamente e sull’alterazione Posturale.

✍🏽Per avere ulteriori informazioni, scrivetemi nei commenti

Per info e valutazioni
𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝘂𝗰𝗰𝗶 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗦𝗧𝗔-𝗜𝗡𝗙𝗘𝗥𝗠𝗜𝗘𝗥𝗔-𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘𝗦𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗔
𝘍𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘵𝘢 - 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘦 𝘱𝘢𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘭𝘷𝘪𝘤𝘰 - 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳

📱328/6283539
📍Porto Recanati

23/09/2025

La seduta di Rieducazione Posturale si svolge attraverso la scelta ed il mantenimento di posture (posizioni) dove il respiro fa da filo conduttore (attraverso l’attivazione diaframmatica si possono risolvere blocchi e tensioni anche a distanza). Le mani del terapeuta guidano ed aiutano ad eliminare i blocchi che
ostacolano il miglioramento.

👉🏼Le sedute (da effettuarsi in cicli) si svolgono in modo attivo, richiedono forza di volontà e partecipazione, costanza e lavoro a domicilio.

👁️Si tratta di ridare consapevolezza al corpo, fornendo nuove informazioni al sistema nervoso utili per costruire nuovi schemi posturali, rendendo il paziente partecipe al trattamento e dandogli la possibilità di proseguire il lavoro anche a casa in mantenimento

☝️Il trattamento è sicuro ed essendo adattabile ad ogni caso clinico, è privo di controindicazioni o limiti di età.

✍🏽Per avere ulteriori informazioni, scrivetemi nei commenti

Per info e valutazioni
𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝘂𝗰𝗰𝗶 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗦𝗧𝗔-𝗜𝗡𝗙𝗘𝗥𝗠𝗜𝗘𝗥𝗔-𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘𝗦𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗔
𝘍𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘵𝘢 - 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘦 𝘱𝘢𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘭𝘷𝘪𝘤𝘰 - 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳

📱328/6283539
📍Porto Recanati

22/09/2025

Presto uscirà una piccola guida “vivere con la Diastasi dei Retti” per tutte quelle donne che ogni giorno si trovano a lottare con Gonfiore Addominale, cattiva digestione, Intestino Pigro, mal di schiena… tutto ciò che la Diastasi può comportare.

tuned

20/09/2025

Il fantastico caso di Anna (nome di fantasia). Viene da me per dolore lombare, lavoriamo insieme per correggere la sua scoliosi e pian piano il mal di schiena migliora. Otteniamo riequilibrio posturale e i suoi muscoli iniziano a lavorare meglio.

Fisioterapia integrata 👉🏼 Rieducazione posturale, pilates reformer, terapia manuale, cupping, rinforzo del core.

17/09/2025

Bellissimo lavoro di posturale svolto con una ballerina per riorganizzare il carico simmetricamente e baricentro corporeo.

Fisioterapia integrata 👉🏼 posturale Meziere, terapia manuale, cupping, pilates reformer, respirazione consapevole
🙏🏼

#

02/08/2025

Se stai facendo esercizi ma la tua DIASTASI PEGGIORA👉🏼Se non RIESCI AD ATTIVARE L’ADDOME, PROBABILMENTE STAI FACENDO QUALCOSA DI SBAGLIATO. 🛑

24/07/2025

Il colore del sangue mestruale può fornire indicazioni importanti sulla salute ormonale e ginecologica di noi donne.
I cambiamenti di colore sono spesso fisiologici, ma in alcuni casi possono essere la spia di alcune situazioni patologiche.

🔴 Rosso vivo. Colore brillante e fresco.
• Cosa indica: Flusso attivo e regolare, emorragia recente, tipica dei primi giorni di ciclo.
• Normale in cicli sani.

🟥 Rosso scuro / Bordeaux. Sangue più denso e scuro.
• Cosa indica: Sangue che è rimasto un po’ più a lungo nell’utero prima di essere espulso.
• Comune negli ultimi giorni del ciclo o al risveglio.
• Normale, soprattutto in assenza di altri sintomi.

🟤 Marrone. Colore simile al cioccolato fuso.
• Cosa indica: Sangue ossidato (vecchio).
• Può comparire all’inizio o alla fine del ciclo.
• Normale, ma se persistente tra i cicli può indicare squilibri ormonali (es. bassa progesterone).

🩷 Rosa chiaro. Colore diluito o misto a muco cervicale.
• Cosa indica: Basso livello di estrogeni.
• Possibile spotting da ovulazione.
• Comune in chi pratica sport intensi o ha un’alimentazione restrittiva, carenza di ferro e anemia.

🟣 Viola / Rosso porpora. Tendente al porpora.
• Cosa indica: Possibile segnale di congestione pelvica o ciclo molto denso.
• In alcuni casi associato a sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) o endometriosi.
• Se frequente e con coaguli → valutazione ginecologica.

👩‍⚕️Quando Consultare un Medico:
• Cambiamenti improvvisi e duraturi nel colore o nella quantità del sangue.
• Cicli dolorosi e debilitanti.
• Presenza di sintomi associati come febbre, nausea, vertigini, forte stanchezza.

👁️ Tieni d’occhio le tue mestruazioni 🩸
compagnucci.fisio

06/06/2025

𝗦𝗰𝗼𝗹𝗶𝗼𝘀𝗶 𝗲 𝗽𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼, 𝗶𝗹 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗮𝗳𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮🩻.
La relazione tra scoliosi, diaframma e pavimento pelvico è una delle chiavi per comprendere molti disturbi posturali, respiratori e pelvi-perineali, soprattutto nelle donne (ma non solo). Ti spiego in modo chiaro come questi tre elementi si influenzano a vicenda.

🧬 1. SCOLIOSI: ALTERAZIONE STRUTTURALE = DISFUNZIONE FUNZIONALE

La scoliosi non è solo una curva laterale della colonna: implica una rotazione vertebrale e una asimmetria muscolare. Questo crea compensi a livello:
• Toracico: compromettendo la funzionalità del diaframma
• Addominale: alterando la pressione intra-addominale
• Pelvico: modificando l’assetto del bacino → influisce sul tono e la posizione del pavimento pelvico

🫁 2. DIAFRAMMA BLOCCATO O DISFUNZIONALE

Il diaframma è parte del core profondo e lavora in sinergia con:
• Muscoli addominali profondi (soprattutto il trasverso)
• Pavimento pelvico
• Multifido e muscoli spinali profondi

Se c’è scoliosi:
• Il diaframma può avere un’emicupola più compressa e l’altra più espansa
• Il suo movimento diventa asimmetrico e inefficace
• La pressione intra-addominale si distribuisce male, generando tensioni irregolari a livello pelvico

🔻 3. PAVIMENTO PELVICO: FUNZIONE E COMPENSAZIONI

Il pavimento pelvico:
• Si attiva in sinergia con il diaframma e l’addome profondo
• Mantiene il tono, il sostegno degli organi e il controllo sfinterico

Se il diaframma lavora male e la scoliosi deforma l’assetto del bacino:
• Il pavimento pelvico riceve forze asimmetriche
• Può sviluppare ipertono compensativo, debolezza, discesa o dolore miofasciale
• Si altera la sua capacità di rispondere alle variazioni di pressione

🍀Ma lo sai che con un approccio integrato (fisioterapia + esercizi funzionali) possiamo lavorare su:
• Respirazione diaframmatica consapevole
• Rilascio e rinforzo del pavimento pelvico
• Mobilità e simmetria del rachide e del bacino
• Rieducazione della sinergia diaframma-core-pelvi

Per saperne di più contattami!

15/05/2025

🍀Campagna di Prevenzione della Scoliosi Idiopatica Giovanile.
VALUTAZIONI POSTURALI GRATUITE PER TUTTO IL MESE DI MAGGIO A BAMBINI DI ETA’ compresa tra i 6-12 anni.
Porto Recanati Salute
Studi medici Specialistici
Corso Matteotti 200
Whatsapp 📲328/6283539

08/05/2025

SEI SICURA CHE SIA DIASTASI?

Ti vedi la pancia gonfia e pensi subito alla distasi. Può essere, vediamo, valutiamo.. e se non siamo sicuri, una diagnosi certa avviene sempre con un ecografo.

Può essere che il tuo addome non sta lavorando bene. Perché?
Magari nel tempo, causa il tuo lavoro, periodi di stress o problemini legati al tuo intestino i muscoli addominali hanno perso la loro capacità di contenimento e forza.

Cosa possiamo fare? ✅
Un lavoro mirato, su misura, cucito ad ok, attraverso UN PROTOCOLLO completo e’ quello che fa per te.
VALUTAZIONE ———— PROTOCOLLO COMPLETO ———- RISULTATI

Solo così possiamo lavorare sulla singola persona, quello che fa bene a te potrebbe non essere la soluzione per altri.

Scrivimi in DM PER SAPERE DI PIU’.

Per info e valutazioni
𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝘂𝗰𝗰𝗶 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗦𝗧𝗔-𝗜𝗡𝗙𝗘𝗥𝗠𝗜𝗘𝗥𝗔-𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘𝗦𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗔
𝘍𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘵𝘢 - 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘦 𝘱𝘢𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘭𝘷𝘪𝘤𝘰 - 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳

📱328/6283539
📍Porto Recanati

07/05/2025

IL BIOFEEDBACK E’ uno degli strumenti che ci consente di registrare e valutare la forza dei muscoli del pavimento pelvico.

👉🏼Durante il trattamento si chiede di eseguire contrazioni con i muscoli del pavimento pelvico. La sonda rileva tutti i segnali elettrici e li registra su un dispositivo.
Dalle registrazioni possiamo vedere lo stato attuale della forza muscolare.

👉🏼Il biofeedback, quindi, è uno strumento che può essere utilizzato sia in fase di diagnosi e valutazione, sia in fase di terapia.

Per consigli o informazioni dettagliate
SCRIVI IN DM e manda una messaggio whatsapp

𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝘂𝗰𝗰𝗶 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗦𝗧𝗔-𝗜𝗡𝗙𝗘𝗥𝗠𝗜𝗘𝗥𝗔-𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘𝗦𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗔
𝘍𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘵𝘢 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘦 𝘱𝘢𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘭𝘷𝘪𝘤𝘰 - 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳

📱328/6283539
📍Porto Recanati

17/04/2025

Hai mai fatto Meditazione?🧘‍♀️
Di solito chi pratica Yoga sa di cosa sto parlando.

❌Sfatiamo un mito, la Meditazione non è più una pratica riservata ai monaci zen 🧘 ma negli ultimi anni è entrata a casa di milioni di persone per gli innumerevoli effetti che se ne trae.

Anche la scienza ha iniziato a studiare gli effetti positivi ed ha affermato che riesce a ridurre incredibilmente i livelli di stress, stabilizzando l’umore ed apportando pace e serenità in chi pratica, migliorando sensibilmente la percezione del dolore cronico.

La meditazione non è solo chiudere gli occhi 👀 MA RIUSCIRE A TROVARE UN CONTATTO DIRETTO CON NOI STESSI, la mente diventa calma e silenziosa rimanendo in stato vigile (… senza dormire quindi!!).

E come ci spiega anche Kun Fu Panda 🐼, grazie alla meditazione possiamo raggiungere uno stato reale di PACE INTERIORE.

Se la mente viene allenata alla Meditazione siamo più portati a vederne gli effetti reali e sarà più semplice trovare lo stato di calma più velocemente.

Io sto cercando di aumentare le mie pratiche in modo più costante, prova anche tu, se non hai mai meditato scorri ➡️ il carosello e inizia!!!!

Commenta e lascia un feedback, mi fa piacere sapere cosa ne pensi.
compagnucci.fisio

Indirizzo

Corso Matteotti 200 Porto Recanati
Porto Recanati
62017

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando FisicaMente - Riabilitazione e Postura pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.