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FisicaMente - Riabilitazione e Postura

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Studio di FISIOTERAPIA INTEGRATA
Terapia manuale, Rieducazione Posturale, Tecarterapia, Ultrasuonoterapia, Coppettazione, Moxa
FISIOTERAPIA DEL PAVIMENTO PELVICO
PILATES REFORMER

06/06/2025

𝗦𝗰𝗼𝗹𝗶𝗼𝘀𝗶 𝗲 𝗽𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼, 𝗶𝗹 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗮𝗳𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮🩻.
La relazione tra scoliosi, diaframma e pavimento pelvico è una delle chiavi per comprendere molti disturbi posturali, respiratori e pelvi-perineali, soprattutto nelle donne (ma non solo). Ti spiego in modo chiaro come questi tre elementi si influenzano a vicenda.

🧬 1. SCOLIOSI: ALTERAZIONE STRUTTURALE = DISFUNZIONE FUNZIONALE

La scoliosi non è solo una curva laterale della colonna: implica una rotazione vertebrale e una asimmetria muscolare. Questo crea compensi a livello:
• Toracico: compromettendo la funzionalità del diaframma
• Addominale: alterando la pressione intra-addominale
• Pelvico: modificando l’assetto del bacino → influisce sul tono e la posizione del pavimento pelvico

🫁 2. DIAFRAMMA BLOCCATO O DISFUNZIONALE

Il diaframma è parte del core profondo e lavora in sinergia con:
• Muscoli addominali profondi (soprattutto il trasverso)
• Pavimento pelvico
• Multifido e muscoli spinali profondi

Se c’è scoliosi:
• Il diaframma può avere un’emicupola più compressa e l’altra più espansa
• Il suo movimento diventa asimmetrico e inefficace
• La pressione intra-addominale si distribuisce male, generando tensioni irregolari a livello pelvico

🔻 3. PAVIMENTO PELVICO: FUNZIONE E COMPENSAZIONI

Il pavimento pelvico:
• Si attiva in sinergia con il diaframma e l’addome profondo
• Mantiene il tono, il sostegno degli organi e il controllo sfinterico

Se il diaframma lavora male e la scoliosi deforma l’assetto del bacino:
• Il pavimento pelvico riceve forze asimmetriche
• Può sviluppare ipertono compensativo, debolezza, discesa o dolore miofasciale
• Si altera la sua capacità di rispondere alle variazioni di pressione

🍀Ma lo sai che con un approccio integrato (fisioterapia + esercizi funzionali) possiamo lavorare su:
• Respirazione diaframmatica consapevole
• Rilascio e rinforzo del pavimento pelvico
• Mobilità e simmetria del rachide e del bacino
• Rieducazione della sinergia diaframma-core-pelvi

Per saperne di più contattami!

15/05/2025

🍀Campagna di Prevenzione della Scoliosi Idiopatica Giovanile.
VALUTAZIONI POSTURALI GRATUITE PER TUTTO IL MESE DI MAGGIO A BAMBINI DI ETA’ compresa tra i 6-12 anni.
Porto Recanati Salute
Studi medici Specialistici
Corso Matteotti 200
Whatsapp 📲328/6283539

08/05/2025

SEI SICURA CHE SIA DIASTASI?

Ti vedi la pancia gonfia e pensi subito alla distasi. Può essere, vediamo, valutiamo.. e se non siamo sicuri, una diagnosi certa avviene sempre con un ecografo.

Può essere che il tuo addome non sta lavorando bene. Perché?
Magari nel tempo, causa il tuo lavoro, periodi di stress o problemini legati al tuo intestino i muscoli addominali hanno perso la loro capacità di contenimento e forza.

Cosa possiamo fare? ✅
Un lavoro mirato, su misura, cucito ad ok, attraverso UN PROTOCOLLO completo e’ quello che fa per te.
VALUTAZIONE ———— PROTOCOLLO COMPLETO ———- RISULTATI

Solo così possiamo lavorare sulla singola persona, quello che fa bene a te potrebbe non essere la soluzione per altri.

Scrivimi in DM PER SAPERE DI PIU’.

Per info e valutazioni
𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝘂𝗰𝗰𝗶 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗦𝗧𝗔-𝗜𝗡𝗙𝗘𝗥𝗠𝗜𝗘𝗥𝗔-𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘𝗦𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗔
𝘍𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘵𝘢 - 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘦 𝘱𝘢𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘭𝘷𝘪𝘤𝘰 - 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳

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07/05/2025

IL BIOFEEDBACK E’ uno degli strumenti che ci consente di registrare e valutare la forza dei muscoli del pavimento pelvico.

👉🏼Durante il trattamento si chiede di eseguire contrazioni con i muscoli del pavimento pelvico. La sonda rileva tutti i segnali elettrici e li registra su un dispositivo.
Dalle registrazioni possiamo vedere lo stato attuale della forza muscolare.

👉🏼Il biofeedback, quindi, è uno strumento che può essere utilizzato sia in fase di diagnosi e valutazione, sia in fase di terapia.

Per consigli o informazioni dettagliate
SCRIVI IN DM e manda una messaggio whatsapp

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17/04/2025

Hai mai fatto Meditazione?🧘‍♀️
Di solito chi pratica Yoga sa di cosa sto parlando.

❌Sfatiamo un mito, la Meditazione non è più una pratica riservata ai monaci zen 🧘 ma negli ultimi anni è entrata a casa di milioni di persone per gli innumerevoli effetti che se ne trae.

Anche la scienza ha iniziato a studiare gli effetti positivi ed ha affermato che riesce a ridurre incredibilmente i livelli di stress, stabilizzando l’umore ed apportando pace e serenità in chi pratica, migliorando sensibilmente la percezione del dolore cronico.

La meditazione non è solo chiudere gli occhi 👀 MA RIUSCIRE A TROVARE UN CONTATTO DIRETTO CON NOI STESSI, la mente diventa calma e silenziosa rimanendo in stato vigile (… senza dormire quindi!!).

E come ci spiega anche Kun Fu Panda 🐼, grazie alla meditazione possiamo raggiungere uno stato reale di PACE INTERIORE.

Se la mente viene allenata alla Meditazione siamo più portati a vederne gli effetti reali e sarà più semplice trovare lo stato di calma più velocemente.

Io sto cercando di aumentare le mie pratiche in modo più costante, prova anche tu, se non hai mai meditato scorri ➡️ il carosello e inizia!!!!

Commenta e lascia un feedback, mi fa piacere sapere cosa ne pensi.
compagnucci.fisio

14/04/2025

Anche tu soffri di DOLORE PELVICO?
Scorri il carosello 👉🏼guarda quante possono essere le cause e le risorse riabilitative.

Il lavoro in Team ci aiuta a pianificare una strategia che fa al tuo caso!

Ognuno siamo un caso a se, non esistono dei protocolli ma un PROGRAMMA TERAPEUTICO che ti aiuta a ritrovare l’armonia e togliere il dolore con cui stai convivendo.

Avere dolore non è normale! Possiamo fare tanto!
compagnucci.fisio

11/04/2025

“L’armonia del corpo e l’energia della mente”…..
e’ una frase nata per caso qualche anno fa in alcune magliette di una maratona amatoriale, dove ho partecipato con estrema gratitudine per averla conclusa.

Ecco e’ diventato il motto della mia pagina insta e del mio studio.

Perché il Benessere è la fusione di MENTE e CORPO.

Se tutto il corpo e’ complice e funziona bene, significa che i nostri ormoni parlano la stessa lingua delle nostre cellule e dovremmo cercare di mantenere questo equilibrio lungo tempo.

Io sperimento e sono sempre alla ricerca di questo stato, altalenante per una donna perché le variazioni ormonali sono molto più importanti rispetto a quelle dell’uomo e le variabili di stress sono costanti.

Associare MOVIMENTO - NUTRIZIONE - STILE DI VITA - MEDITAZIONE e anche RIPOSO e’ il modo più adatto per far comunicare al meglio i NOSTRI ORMONI.

💬Se ti interessa il metodo di Fisioterapia Integrata segui la mia pagina oppure commenta per saperne di più’. compagnucci.fisio

28/03/2025

PRENDERSI CURA DI SÉ STESSI E DELLA PROPRIA SALUTE E’ IL PASSO AVANTI CHE STIAMO FACENDO, IL REGALO MAGNIFICO CHE FACCIAMO A NOI STESSI.

Quando MENTE CORPO E ANIMA sono in armonia tutto brilla intorno a noi! ✨✨✨

La longevita’ e’ un tema che stiamo affrontando molto in convegni e corsi di aggiornamento, lo scopo dei professionisti della salute e’ portare avanti questo concetto con serietà.

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20/03/2025

Cistiti e stipsi… 🫵 c’è una relazione importante!
Sfoglia ⬆️ il post!

03/03/2025

Un buon bilanciamento di forze tra torace e bacino ci consente di avere una buona postura e miglioramenti significativi del mal di schiena e dei sintomi pelvici.

Allenarsi e’ fondamentale per prevenire, migliorare o eliminare problematiche pelviche e posturali.

Il REFORMER utilizzato con consapevolezza da professionisti, può aiutarti in questo percorso.

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21/02/2025

PERCHE’ E’ COSÌ IMPORTANTE MASSAGGIARE IL PIEDE? 🦶

👉🏼 Sfoglia il carosello di immagini!

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06/02/2025

In gravidanza è importante conoscere il pavimento pelvico, gestirlo, rilassarlo, creare una connessione con lui.
E’ fondamentale per tutto il periodo gestazionale, durante il parto e il recupero post parto.

Se vuoi sapere di più scrivimi!

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