Desiré Massi Discipline Olistiche e Bionaturali

03/01/2026

📞 Chi mi chiede consulenza spesso mi racconta di essere da anni in terapia psicologica, con miglioramenti minimi su ansia che si trasforma in disturbi fisici funzionali e malesseri vari.

💡 Consiglio: non scoraggiatevi! Parlatene con il/la vostro/a terapeuta senza paura, usando il dialogo come strumento di crescita reciproca.

💰Una terapia in cui non ci si sente liberi di esprimere il proprio disagio, o che non insegna strumenti pratici, secondo me rischia di diventare una terapia infinita, senza risultati concreti, e un investimento di tempo e denaro poco efficace.

📚 Chiedete strumenti pratici in accordo con il/la vostro/a psicoterapeuta:
✔️ Esercizi concreti per gestire le emozioni
✔️ Libri da leggere
✔️ Corsi da seguire
✔️ Frasi confine da utilizzare
✔️ Film o concetti chiari da condividere

🔑 Sono convinta che avere strumenti pratici non mette a rischio nessuno, anzi vi permette di rendere la vostra esperienza di terapia una vera fonte di crescita e arricchimento personale.

✨ La vostra storia e il vostro percorso meritano strumenti che vi rendano più forti e indipendenti, oltre che più consapevoli.

🌿 Come consulente olistico, e attraverso pratiche di mindfulness, centratura e ascolto attivo dei segnali che il corpo comunica, posso accompagnarvi in questo percorso, offrendo supporto pratico, esercizi di gestione emotiva e strumenti concreti, senza MAI sostituire la figura professionale dello psicoterapeuta o medica.

🎯 Il mio obiettivo è promuovere l’omeostasi, la vostra energia ed aiutarvi a mettere in pratica ciò che imparate, così che il vostro percorso diventi efficace, concreto e trasformativo.

🔥Iniziamo bene l'anno!!💗

29/12/2025

Buon Anno 2026!🎇🥂

24/12/2025

Buone Feste!!🥂🎁

13/12/2025

30/10/2025

La Magia vibrante della LABRADORITE✨✨✨🤎 grazie😍

06/09/2025

Sì, l'infelicità può ammalare:

poiché lo stress cronico e le emozioni negative possono indebolire il sistema immunitario, alterare il funzionamento cardiovascolare e generare somatizzazioni fisiche, aumentando la probabilità di sviluppare patologie come ipertensione, cardiopatie, disturbi gastrici e peggiorare condizioni preesistenti.

♻️La relazione è spesso bidirezionale: la malattia può anche essere una causa di infelicità e di stress, e la qualità della vita influisce sulla salute.

Come l'infelicità influisce sulla salute:

👉Sistema immunitario:
Lo stress prolungato inibisce il corretto funzionamento del sistema immunitario, rendendo l'organismo più vulnerabile a infezioni e altre malattie.

👉Salute cardiovascolare:
L'ansia e lo stress cronici possono portare a un aumento della pressione sanguigna e a modifiche nel corpo, come un aumento degli ormoni dello stress e un'alterazione delle arterie, favorendo l'insorgere di infarti e altre patologie cardiache.

👉Somatizzazioni:
Le emozioni negative e le tensioni emotive non gestite possono manifestarsi come disturbi fisici, cioè somatizzazioni, che riguardano diverse parti del corpo.

👉Comportamenti non salutari:
L'infelicità può portare a comportamenti che peggiorano la salute, come dormire poco e male o avere un'alimentazione scorretta, compromettendo così le capacità di difesa dell'organismo.

👉Benessere e salute:
Esiste una chiara correlazione tra benessere, felicità e una buona salute. Anche se non è una relazione diretta di causa-effetto nel senso che "l'infelicità non fa ammalare", la salute e lo stato emotivo sono strettamente collegati.

👉In conclusione:
È importante prendersi cura del proprio equilibrio psico-fisico, poiché le tensioni emotive possono avere conseguenze concrete sul benessere del corpo.

23/05/2025

Le Parole Curano 💞

17/04/2025

Gli ormoni della felicità, spesso chiamati anche "ormoni del benessere", sono un gruppo di neurotrasmettitori che influenzano il nostro stato d'animo, le emozioni e il benessere generale.

Tra i principali troviamo la serotonina, la dopamina, l'ossitocina, l' endorfina, la melatonina e la feniletilammina.

😁Serotonina:
Considerata l'ormone del buonumore, la serotonina aiuta a regolare l'umore, il sonno, l'appetito e le emozioni. Livelli adeguati di serotonina sono associati a sensazioni di benessere e soddisfazione.

😋Dopamina:
Conosciuta come l'ormone del piacere e della ricompensa, la dopamina è coinvolta nei meccanismi di motivazione e piacere, come l'esperienza di gratificazione dopo aver raggiunto un obiettivo.

😍Ossitocina:
L'ormone dell'amore e del legame sociale, l'ossitocina è coinvolta nella formazione di legami affettivi, nel senso di fiducia e nel rafforzamento delle relazioni interpersonali.

😎Endorfina:
L'ormone che agisce come analgesico naturale, riducendo la percezione del dolore e generando sensazioni di benessere, spesso rilasciate durante l'esercizio fisico o in situazioni di stress.

😴Melatonina:
è un ormone prodotto dal cervello che regola il ciclo sonno-veglia, noto anche come ritmo circadiano. È anche chiamata "ormone del sonno".

😘Feniletilamina:
Questo neurotrasmettitore è spesso associato all'innamoramento, contribuendo alle sensazioni di euforia, entusiasmo e desiderio che caratterizzano questa fase.

12/03/2025

Cosa sono le smagliature❓

Le smagliature (o strie distensae) sono atrofie dermo-epidermiche, ossia vere e proprie lesioni lineari che decorrono parallelamente tra loro, dovute alla rottura delle fibre elastiche a livello del derma, lo strato più profondo della pelle.

Sono rosse-violacee se di recente formazione, bianche se già cicatrizzate perché "vecchie": colpiscono entrambi i sessi con maggior incidenza in quello femminile, dal tessuto connettivo più sensibile.

Le cause della loro presenza sono molteplici, alla base di tutte vi è la scarsa elasticità della pelle. Fattori interni quali quelli genetici, ed esterni quali lo stile di vita (fumo, farmaci, alcol) l'alimentazione ricca di grassi e dal basso apporto di vitamine antiossidanti, gli squilibri ormonali nei periodi dell' età evolutiva, della maternità, dell' allattamento, della menopausa ne possono ridurre la capacità distensiva.

L' eccesso di attività fisica, la perdita o l' aumento di peso o massa muscolare repentino sono anch'essi fattori causali.

Trattabili e dal margine di miglioramento molto alto nello stadio iniziale, più ostinate nella fase di cicatrizzazione.

Rimedio PRiNCIPALe la PREVENZIONE❗☝️....regalati coccole giornaliere applicando su tutto il corpo ed in particolare sulle zone più soggette olii o creme idratanti dedicati!!

Iniziando un percorso a Marzo arriverai a Maggio con dei benefici visibili.

Buon lavoro!!!!🏖️

10/03/2025

La Cellulite è una condizione fisiologica e NON una malattia che si manifesta in varie parti del corpo e in diversi stadi. In base al livello di complessità sì possono eseguire trattamenti mirati.

Le cause della sua presenza sono molteplici dallo stile di vita, dall'alimentazione, alla psicosomatica, all' ereditarietà, a squilibri ormonali (età evolutiva/maternità/allattamento/menopausa).

Sempre trattabile e sicuramente dal margine di miglioramento molto alto, se inizi un percorso a Marzo arriverai a Maggio con dei benefici visibili.

Buon lavoro!!!!🍑

08/03/2025

RISVEGLI NOTTURNI❓❔
A CHE ORA TI SUCCEDE❔❓
SCOPRI PERCHÉ🤓

Nella Medicina Tradizionale Cinese, un buon sonno per una persona adulta dovrebbe durare 8 ore, iniziare entro le 23:00 e concludersi alle 7:00.

L' addormentamento dovrebbe essere facile, il sonno dovrebbe essere senza risvegli, riposante, ed i sogni non dovrebbero essere disturbanti.

Il sonno è molto importante perché rigenera le sostanze ☯️ Yin "buie" del corpo.

Se ti capita di avere RISVEGLI NOTTURNI che interrompono una notte di benessere, la Medicina Cinese offre un vero e proprio OROLOGIO INTERNO da esaminare.

⏰Si tratta di un raffinato meccanismo che sincronizza i ritmi dell'organismo a quelli della rotazione terrestre: ritmo circadiano.

Secondo questo “orologio”, il ciclo energetico delle 24 ore è suddiviso in ritmi di 2 ore, che vengono utilizzati sia per la diagnosi sia per la terapia.

Uno stile di vita equilibrato, l'apporto di rimedi naturali come semplici tisane da bere durante la giornata, la rielaborazione e la gestione sana di emozioni vissute possono aiutare a trascorrere notti tranquille 😴💤💤💤.

02/03/2025

Conosci la Verbena❓
Da marzo a settembre nelle varietà officinalis ed odorosa, le due Verbene nascondono sorprese inaspettate.

La Verbena odorosa è chiamata così perché, quando si strofinano le sue foglie, emana un freschissimo sentore di limone.

La Verbena officinalis è nota nella tradizione erboristica per le proprietà antinfiammatorie e rilassanti...

Sempre da sempre un' alleata Magica ✨✨✨✨✨✨✨