Dott. ssa Grazia Nicosia Psicologa -Direttivo ACAT Verona Est

03/03/2026

Ecco ... Svegliarsi la mattina e ricevere atti gentili da chi ti sta' vicino, è una "medicina naturale" che ti fa affrontare la giornata in maniera positiva ...😊❤️❤️🍀🌻🥀

17/11/2025

Parole tanto antiche piene di significato 🍀😊

C'è un modo di dire che appartiene alla Sicilia più vera, quella delle campagne, dei cortili dove gli adulti parlavano sottovoce appena capivano che certi discorsi non erano per tutti. L'espressione è “ci su filìni”. Letteralmente significa “ci sono le ragnatele”, ma il significato è molto più profondo. Nasce da un’immagine concreta: se ci sono ragnatele, vuol dire che la situazione non è limpida per poter parlare liberamente. E quella “situazione”, in quella lingua, erano i bambini, gli estranei, le persone che non dovevano sapere. Bastava che uno degli adulti dicesse “ci su filìni” e il messaggio diventava immediato: cambiate discorso, abbassate la voce, rimandiamo tutto a dopo. Non servivano spiegazioni. Era un codice invisibile che tutti capivano.

Si usava quando si parlava di sesso, di fattucchiere, di tradimenti, di debiti, di malattie serie, di scandali di paese. Tutto ciò che poteva sconvolgere, impressionare o togliere innocenza a chi non era pronto.

E c'era anche un'altra sfumatura che oggi quasi non si conosce più: quando si nominavano malattie gravi, soprattutto la meningite, gli adulti non solo evitavano di pronunciarle davanti ai bambini, ma accompagnavano il silenzio con un gesto scaramantico. Stringevano le labbra “a c**o di gallina” e aspiravano un soffio secco, un piccolo schiocco d’aria tra i denti. Quel suono serviva a scacciare il male, a tenerlo lontano dal bambino che poteva ascoltare per caso. Nell’immaginario popolare certe parole tiravano male, come se la sola voce potesse attirare qualcosa di brutto. In quei casi “ci su filìni” diventava un avviso ancora più urgente.

Questa espressione era un meccanismo sociale perfetto. Discreta, elegante, rapidissima. Nessuno doveva dire apertamente “zitti, ci sono i bambini”: bastava una parola. “Ci su filìni” racconta una Sicilia che non sta nei libri, che esiste solo nella memoria di chi l'ha vissuta davvero. È una di quelle espressioni che rischiano di sparire, e che meritano di essere conservate. Perché ogni volta che le raccontiamo, riportiamo in vita un pezzo di mondo che non si vede più, ma che è ancora lì, appeso come una ragnatela negli angoli della nostra storia.

17/11/2025

🍀 Canzone meravigliosa, cantata da Luca Bassanese, in concerto al congresso nazionale A.I.C.A.T ad Abano Terme... È stato un momento " magico" ...❤️

14/11/2025

Il congresso è anche questo ... momenti piacevoli di relax ...

31/10/2025

🍀Adoro i crisantemi e, la mia meravigliosa pianta, anche quest'anno, mi sta' regalando 94 boccioli bianchi e gialli ... Da noi il crisantemo rappresenta il fiore dei morti , ma a me piace pensare che sia il fiore della vita ... Proprio per questo, voglio raccontarvi la sua leggenda ...🍀

LA LEGGENDA DEL CRISANTEMO. IL FIORE DELLA VITA E DELLA SPERANZA

C’era una volta in un piccolo villaggio, sperduto tra le montagne del Giappone, una bambina di nome Kirù che abitava con la sua mamma in una piccola casa di legno affacciata su un bellissimo giardino pieno di fiori. Quando arrivò l’autunno, tutti i fiori nel loro giardino appassirono, tranne una margherita. La bimba decise di salvare i suoi petali colorati dal freddo, la mise in un piccolo vaso e la portò in casa. Proprio in quel periodo, però, la mamma della piccola si ammalò gravemente. La bambina, disperata, raccolse il fiore e lo portò nel bosco, dove abitavano le divinità. Lì incontrò uno spirito errante. La piccola implorò lo spirito di aiutare la sua mamma e per ottenere la sua grazia gli donò la margherita che aveva con sé. Lo spirito le disse: “Il tuo cuore è grande e voglio aiutarti. La tua mamma vivrà tanti anni quanti sono i petali del fiore che mi hai donato”. Ma la margherita aveva pochi petali; così, la bambina, prima di consegnare il fiore allo spirito li tagliò in tantissime striscioline, così tante che si faceva fatica a contarle. Grazie a quel gesto Kirù e la sua mamma vissero tanti anni insieme. Quel giorno nacque il crisantemo, il fiore dai mille petali che in Giappone è considerato il fiore della vita e della speranza.🍀

21/10/2025

COS'È LA FELICITÀ? 🍀Parlando in questi giorni con un paziente di alcuni problemi abbastanza complessi, di getto mi è stato chiesto in modo molto semplice : " ma secondo lei, si può essere veramente felici? E se la risposta è si, può spiegarmi cosa devo fare per esserlo? Perché io mi sforzo, ma non ci riesco ..."
Sono rimasta un po' in silenzio perché l'episodio che mi aveva appena raccontato non era sicuramente nulla di piacevole o che potesse fare pensare alla felicità ... Però una risposta dovevo darla e la mia mente , in fretta, ha formulato un pensiero che mi riguardava da qualche tempo ...
Quindi ho risposto così : " sai caro, la vita purtroppo è piena di problemi ... se si è fortunati, il più delle volte sono problemi che si possono risolvere, altrimenti, purtroppo, ci sono anche quelli che forse non si potranno risolvere mai ... Però, se fra quelli che si possono risolvere, riesci a trovare anche momenti piacevoli, dove provi determinate emozioni positive , o attimi che ti fanno gioire allontanando per un momento i problemi, allora ti rispondo che SI, SI PUÒ ESSERE FELICI ... Credimi caro, la felicità NON È ASSENZA DI DOLORE ... la felicità non è uno stato di benessere che possiamo avere sempre ...
La felicità è fatta di brevi attimi che formano, più o meno, piccoli momenti ... La felicità, esattamente come il dolore, sono entrambi influenzati da vari fattori interni a noi ... Fattori che vengono dal nostro "mondo interiore"... "Un mondo" che non è uguale per tutti, ma è molto soggettivo .. Per quanto, a volte, questi fattori potrebbero sembrare provenire dall' esterno ... I momenti difficili purtroppo ci sono e, là dove non possiamo fare nulla per cambiarli, bisogna accettarli ... Solo così, secondo me, possiamo ritrovare sia il nostro benessere, ma anche quei momenti di felicità di cui parlavamo prima ... Questo atteggiamento positivo mio caro, ci aiuta ad affrontare meglio i problemi di cui tu mi parlavi prima, ma anche quelli che si presenteranno durante il nostro percorso di vita ...

Ora, dimmi tu quindi ... credi che si possa essere felici?🍀

23/09/2025

Dedicato a tutti i giovanissimi e anche ai meno giovani ..
Lo avevo pubblicato nel 2018 con la speranza che piano piano le cose cambiassero, ma a malincuore mi rendo conto che c'è molta strada da percorrere ancora ...

23/09/2025

🍀"I funghi offrono numerosi benefici nutrizionali e per la salute, tra cui il rafforzamento del sistema immunitario grazie a antiossidanti e vitamine (A, C, B, D), il supporto alla salute delle ossa (per il contenuto di vitamina D e calcio), la regolazione della pressione sanguigna e del colesterolo, un'azione anti-infiammatoria e benefici per il benessere intestinale dovuti alle fibre". Quindi ...
Stasera la nostra cena prevede olive nere, aglio e funghi raccolti davanti casa, dai nostri alberi di pioppo ... Naturalmente portati dal micologo che li ha controllati uno per uno e ci ha dato l'ok ... ☺️🥰🍀

22/09/2025

Noi ci saremo ... 🍀🌱🥀

28/08/2025

Lascio qui le conclusioni dell'8° Corso Monotematico tenuto a Sezano nei giorni 8, 9 e 10 Agosto 2025. Aggiungo anche il video che riprende alcuni momenti passati insieme. Un affettuoso abbraccio a tutti i corsisti.🍀