Sangat Yoga Academy

08/03/2025

08/03/2025

Corso per istruttori Yin Yoga
FlowAcademy e Sangat Yoga Academy
Con Dott.ssa Silvia Barbieri Psicologa

Lo Yin Yoga è una pratica di yoga
che si concentra sul rilascio profondo delle tensioni muscolari e sulla stimolazione del tessuto connettivo, come legamenti, tendini e fasce.

A differenza di altre forme di yoga più dinamiche e attive, lo Yin Yoga si distingue per le sue posture sostenute per un periodo di tempo prolungato, solitamente dai 3 ai 5 minuti, o anche di più.

Questa pratica è ideale per chi cerca un approccio più meditativo e contemplativo allo yoga.

Le posizioni, che spesso si eseguono a terra, permettono di entrare in contatto con le emozioni e le sensazioni corporee, favorendo una profonda introspezione e una maggiore consapevolezza di sé.

Lo Yin Yoga ha numerosi benefici, tra cui:

1. **Aumento della flessibilità**: Le posture prolungate aiutano ad allungare e rilassare i muscoli e il tessuto connettivo.
2. **Miglioramento della circolazione**: Stimola il flusso sanguigno, contribuendo alla salute generale del corpo.
3. **Riduzione dello stress**: La pratica meditativa aiuta a calmare la mente e a ridurre l'ansia.
4. **Equilibrio energetico**: Secondo la filosofia orientale, lo Yin Yoga lavora sugli meridiani energetici, favorendo un migliore equilibrio energetico nel corpo.

Se sei alla ricerca di un modo per rilassarti e riconnetterti con te stesso, lo Yin Yoga potrebbe essere la pratica ideale per te. Provalo e scopri i benefici che può apportare al tuo corpo e alla tua mente!
Se sei un insegnante yoga e vuoi approfondire la disciplina
Scrivi info@sangat.it

Nel nostro centro sono 10 anni che lo pratichiamo e crediamo moltissimo a questa disciplina per i numerosi benefici

Per info scrivi WA; ⁨340 388 4667⁩
FlowAcademy.it
FlowAcademy YogaKi Dott.ssa Silvia Barbieri Psicologa Sangat Yoga Academy Claudia Bellan Simone Faedi

16/02/2025

Yoga Sangat Academy
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16/02/2025

28/01/2025

💯BREAKING NEWS: 🧘🏻‍♀️Vuoi fare Yoga con Modernyoga a Porto Viro e Adria (RO)? Ti aspettiamo presso YogaKi per le nostre pratiche di Vinyasa e Total Vinyasa.

27/01/2025

Ferma e determinata futura insegnante Yoga . Coerente nel proseguire il suo percorso Yoga ti ringraziamo nel darci un grande esempio di passione e crescita Paola Bolzon un abbraccio a te e la piccola Alice ❤️❤️❤️❤️❤️

21/01/2025

21/01/2025

L’inverno, la stagione del riposo, e dell’attesa per la nuova rinascita. E’ una parte essenziale per il cambiamento, occorre arrestare le attività, riposare ed attendere; sembra che nulla accada ma in realtà sotto la terra è già presente il seme che immagazzina energia per poi rilasciarla all’esterno.

Nella terra affondiamo le radici, nella terra piantiamo i semi, nella terra cerchiamo rifugio.
La terra è : solida, compatta, forte, immobile, equilibrata, dura.
Sono queste le caratteristiche che possiamo cercare e far crescere dentro di noi lavorando con le posizioni che si ispirano a questo elemento.

YogaKi
info@sangat.it
3403884667
www.yoga.sangat.it

01/12/2024

23/02/2024

Quando mi guardo indietro
E vedo il cammino che abbiamo fatto mi Emoziona
Perché tutto non è scontato
se siamo oggi ripresi non è
solo per la mia capacità
ma da un grande lavoro con le persone giuste che credono
In se stesse che amano essere dove sono e questo è il primo traguardo che abbiamo raggiunto
Un team consolidato e forte
Grazie ragazzi/e
Chiara Mantovan Arcuri Violetta Ruzza Silvio Chiereghin
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Abbiamo appena iniziato
la nostra storia di
YogaKi
NAMASTE

02/02/2024

🌟 La Mia Avventura nel Mondo dello Yoga

Sono Claudia, fondatrice del Centro Yoga Sangat a Porto Viro. Oggi Voglio condividere con voi un po' della mia storia e della mia passione per il benessere attraverso lo yoga.

Da alcuni anni, mi dedico con cuore e anima ad accompagnare le persone in un viaggio di trasformazione attraverso la pratica yoga.

La mia missione è andare oltre la superficie e scoprire gli elementi che portano a una trasformazione profonda.

Il mio approccio distintivo è quello di individuare gli aspetti chiave che possono portare a una trasformazione significativa. Non si tratta solo di eseguire le asana, ma di comprendere profondamente le esigenze individuali e creare percorsi personalizzati per ogni praticante.

Nel mio Centro Yoga, la pratica va oltre il tappetino. Incorporiamo elementi di mindfulness, meditazione e consulenza per garantire un benessere olistico. Ogni persona che cammina attraverso le nostre porte è un individuo unico, e cerco di creare un ambiente che sostenga la loro crescita personale.

Grazie di cuore a tutti voi che rendete possibile questo sogno di condivisione e trasformazione.

17/12/2023

TeacherTrainer 🧘🏿‍♂️
Hatha Yoga indirizzo Vinyasa
RYS 250h plus
Yoga Alliance International Italy Division

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Corso Insegnanti Yoga 2024
Inizio Marzo 🤸‍♂️🤸‍♂️

Sangat Yoga Academy una scuola innovativa che porta l’insieme di esperienze e conoscenze molto utili e adattabile a chiunque si avvicini a questa disciplina.

Mi piace pensare che a
oggi dopo una buona e consolidata esperienza Yogica
ho perfezionato con molta attenzione un metodo
semplice sia nella pratica
che nell’insegnamento.

I Nuovi Insegnanti Yoga
saranno al passo con la parte storica filosofica e culturale,
con l’attenzione ad un’era moderna è tecnologica e digitale,

Insegnamenti fondamentali
all’etica yogica
ai principi Yama e Niyama.

Nelle classi di Yoga Sangat
ci sono allievi di ogni età

La disciplina che adottiamo è un percorso in Hatha Yoga con indirizzo Vinyasa

Ho seguito per anni insegnamenti
di Maestri e ho ricevuto l’ispirazione per divulgare la grande profondità di questa millenaria e antica disciplina.

Permettere agli allievi di entrare in questo mondo con serenità e capire che cos’è lo Yoga e i molteplici benefici che porta in un’era veloce e stressante portando disarmonia nella mente e nel corpo.

Lo yoga dispone di numerose e svariate tecniche operative per raggiungere il benessere psicofisico, e con la nostra academy abbiamo rivisitato e adeguato con il Metodo Sangat all’Era moderna o ai giorni nostri, senza togliere o modificare la tradizione Yoga.

Questa Academy aiuta chiunque voglia approfondire e crescere con il mezzo Yoga, realizzando obbiettivi tendenti allo sviluppo e al perfezionamento della pratica e crescita personale.
Per informazioni
scrivere :
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