05/04/2026
Ti capita di sentirti sopraffatto dallo stress o di vivere le giornate “in automatico”?
Sta per partire il prossimo corso di Mindfulness MBSR. E' un percorso strutturato e scientificamente validato che ti aiuta a:
✔️ gestire situazioni difficili e stressanti
✔️ sviluppare maggiore consapevolezza mente-corpo
✔️ ritrovare equilibrio interiore
Non si tratta di “svuotare la mente”, ma di imparare a stare meglio dentro ciò che vivi, momento per momento.
📍 A breve partirà un nuovo gruppo
👥 Posti limitati
Se vuoi ricevere informazioni o prenotare un colloquio conoscitivo, scrivimi in privato.