Dott.ssa Carmen Prete - Psicologa Clinica Ψ

Dott.ssa Carmen Prete - Psicologa Clinica Ψ Psicologa - Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
-Psicodiagnosta - Esperta in DSA

Iscritta all'albo dell'Ordine degli Psicologi della Basilicata, matricola n.808.

Affrontare le difficoltà e cadere non è un fallimento, ma parte integrante di qualsiasi percorso di crescita, sia esso p...
26/05/2026

Affrontare le difficoltà e cadere non è un fallimento, ma parte integrante di qualsiasi percorso di crescita, sia esso personale o professionale.

La vera resilienza non consiste nel non incontrare mai ostacoli, ma nel trovare la determinazione necessaria per rialzarsi, analizzare la situazione e proseguire con una consapevolezza maggiore.
Riconoscere la fatica che comporta questo processo è fondamentale: non è sempre facile mantenere la motivazione quando le circostanze diventano complesse.

Tuttavia, è proprio in quei momenti che si costruiscono le basi per i risultati futuri.
La capacità di riprendere il cammino, dopo un momento di arresto, dimostra non solo competenza, ma una profonda intelligenza emotiva.

Ricorda che la capacità di adattarsi è il tuo strumento più potente: è ciò che ti permette di trasformare le sfide di domani in nuove opportunità di crescita ✨

21/05/2026



Esiste un momento, nel lavoro clinico, che richiede una forma particolare di presenza:

quello in cui lo psicologo condivide con il paziente una diagnosi delicata.
Non si tratta di un mero atto burocratico o di una classificazione tecnica, ma di un passaggio cruciale, intriso di responsabilità umana ed etica, che segna uno spartiacque nella relazione terapeutica.

Per il clinico, arrivare a dare un nome a una sofferenza non significa "etichettare" la persona. Al contrario, è il tentativo di illuminare un territorio che finora è rimasto oscuro, colmo di ombre e incertezze.
Dare un nome significa circoscrivere il dolore, trasformandolo da un'entità invasiva in qualcosa di specifico, osservabile e, soprattutto, affrontabile.

La comunicazione di una diagnosi complessa richiede una profonda sintonizzazione emotiva. Il professionista sa che, nel momento in cui le parole vengono pronunciate, il paziente può attraversare una tempesta di emozioni contrastanti: dallo smarrimento alla rabbia, fino a un inaspettato senso di sollievo per aver finalmente trovato una spiegazione al proprio malessere.
In quell'istante, il ruolo dello psicologo non è quello di offrire soluzioni immediate, ma di restare un "porto fermo".
È la capacità di accogliere il silenzio che segue la notizia, permettendo al paziente di abitare i propri vissuti senza sentirsi giudicato o solo.
La diagnosi non è mai una sentenza né un destino definitivo; è, metaforicamente, una mappa. Serve a orientarsi, a capire quale sentiero imboccare e quali strumenti utilizzare per camminare con più consapevolezza.

La vera cura, in questa prospettiva, risiede proprio in quel patto di alleanza che si rinnova dopo la diagnosi: il passaggio dal "perché mi succede questo?" al "come posso prendermi cura di me, ora che conosco il nome del mio dolore?". È in questo cambio di prospettiva che la diagnosi smette di essere un peso e diventa, con il tempo e il lavoro condiviso, uno strumento di libertà.

In questo spazio di riflessione post-seduta, resta la consapevolezza che il legame creato nel momento della diagnosi è ciò che protegge il paziente dalla solitudine del dolore.
L'empatia, in questo contesto, non è solo un supporto, ma un atto trasformativo: è il ponte che permette di passare dalla paura di una definizione alla libertà di una nuova, più consapevole, presa in carico di sé.

"Curare significa dare ordine al caos: è il passaggio necessario dal peso di un nome che ferisce alla luce di una consapevolezza che libera."



🧠 Immagina il tuo cervello come una grande centrale operativa dove questi quattro protagonisti decidono come ti senti og...
16/05/2026

🧠 Immagina il tuo cervello come una grande centrale operativa dove questi quattro protagonisti decidono come ti senti ogni giorno:

• 💛 Serotonina: equilibrio e benessere emotivo.

• 🔥 Dopamina: motivazione, piacere e ricompensa.

• ⚡ Acetilcolina: memoria, concentrazione e apprendimento.

• 🌙 GABA: calma, rilassamento e riduzione dell’ansia.

Il tuo equilibrio mentale nasce anche da loro!

✨ Prenderti cura della tua mente significa mantenere in armonia questa chimica preziosa.


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Partecipare a questo secondo incontro è stata una conferma del valore straordinario del lavoro svolto dall’associazione ...
12/05/2026

Partecipare a questo secondo incontro è stata una conferma del valore straordinario del lavoro svolto dall’associazione ἰοίην che io possa andare oltre.

Ringrazio ancora una volta tutto il team per l’invito e per l’instancabile impegno.

Incontri come questi dimostrano che 'andare oltre' non è solo un nome, ma una missione quotidiana.

Grazie per avermi permesso di essere di nuovo testimone di questo cammino di vicinanza e sostegno concreto rivolto a chi combatte la battaglia più difficile. ❤️

✨ È per me un privilegio partecipare a un progetto che pone la centralità della persona e la salute mentale al cuore del...
12/05/2026

✨ È per me un privilegio partecipare a un progetto che pone la centralità della persona e la salute mentale al cuore del proprio operato.

Contribuire a un’iniziativa che promuove il valore dell’individuo è, per me, un impegno professionale e umano imprescindibile ✨

𝐆𝐈𝐎𝐑𝐍𝐀𝐓𝐄 𝐃𝐈 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐄𝐍𝐙𝐄 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐎-𝐒𝐀𝐍𝐈𝐓𝐀𝐑𝐈𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐄 𝐏𝐄𝐑 𝐁𝐀𝐌𝐁𝐈𝐍𝐄 𝐄 𝐁𝐀𝐌𝐁𝐈𝐍𝐈 𝟎-𝟏𝟎 𝐀𝐍𝐍𝐈

𝟐𝟐-𝟐𝟑-𝟐𝟒 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔, 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚' 𝐂𝐞𝐜𝐢𝐥𝐢𝐚

L’Amministrazione Comunale di Tito, nell’ambito delle politiche volte alla tutela della salute e del benessere delle famiglie, promuove un ciclo di consulenze gratuite di carattere medico-sanitario rivolte ai bambini e alla bambine nella fascia di età 0-10 anni.

L’iniziativa ha l’obiettivo di offrire un servizio di ascolto, orientamento e supporto su tematiche legate alla salute e alla prevenzione, rappresentando un primo momento di inquadramento utile a facilitare l’accesso consapevole ai servizi sanitari e a indirizzare correttamente i cittadini verso eventuali percorsi di approfondimento.

Le consulenze si terranno nei giorni 22-23-24 maggio 2026, presso il Centro per la Creatività Cecilia.

Per prenotazioni compilare il form cliccando qui👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHCJU1htpVHX9-MsiNhi99c7pCk5xZlvBqMv87CUa3_FNsVg/viewform

Per una migliore organizzazione delle giornate le prenotazioni devono avvenire entro e non oltre il 19 maggio 2026.

… Il cammino continua e, questo secondo incontro é dedicato a chi ogni giorno si prende cura degli altri.🫂Prendersi cura...
04/05/2026

… Il cammino continua e, questo secondo incontro é dedicato a chi ogni giorno si prende cura degli altri.

🫂Prendersi cura di qualcuno è un atto d’amore immenso, ma è anche un viaggio che richiede grandi energie emotive.

Per questo motivo, il secondo appuntamento mette al centro la figura del caregiver. 🤗

Questo è un invito a partecipare ad un momento di sosta e riflessione dedicato a:

📌 Sentirsi compresi: uscire dall'isolamento della cura.

📌 Rigenerarsi: trovare strumenti per nutrire la propria resilienza.

📌 Condividere: trasformare l'esperienza individuale in forza collettiva.

Perché chi sostiene ha bisogno, a sua volta, di essere sostenuto.

👩‍⚕️ Insieme alla Dott.ssa Carmen Prete, psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo comportamentale, daremo voce alle emozioni, senza giudizio.

📅 10 Maggio 2026
🕠 Ore 17:30
📍 Sala Don Domenico Tito

🔵 Novità importante
È stato attivato lo sportello di supporto psicologico, attualmente disponibile una volta al mese.

Per il mese di maggio sarà attivo:
📅 15 Maggio
🕒 Dalle ore 15:00 alle ore 17:30
📍 Sala Don Domenico – Tito
📞 Per accedere è necessario contattare direttamente la Dott.ssa al +39 340 810 2391 per fissare un appuntamento, specificando che chiamate per lo sportello.

Non mancate!

È stato un vero privilegio partecipare a questo primo incontro dedicato al supporto del paziente oncologico. Ringrazio l...
19/04/2026

È stato un vero privilegio partecipare a questo primo incontro dedicato al supporto del paziente oncologico. Ringrazio l’associazione ἰοίην che io possa andare oltre per avermi permesso di testimoniare l’avvio di un percorso così significativo.
Lo sportello di ascolto (gratuito) che avete attivato non è solo un servizio essenziale, ma un gesto di profonda umanità verso chi affronta la malattia. Grazie per l’invito e per la straordinaria sensibilità con cui state trasformando un progetto coraggioso in un sostegno concreto per tanti pazienti e per le loro famiglie.

Affrontare un percorso oncologico significa attraversare una tempesta che non è solo fisica, ma anche emotiva, psicologi...
15/04/2026

Affrontare un percorso oncologico significa attraversare una tempesta che non è solo fisica, ma anche emotiva, psicologica e sociale. Questo cammino si può dividere in tre momenti cruciali:

📌 1. L'Impatto

È il momento del "terremoto". La diagnosi rompe l'equilibrio della quotidianità, portando con sé un carico di paura, incertezza e, spesso, un senso di ingiustizia. In questa fase, la priorità del paziente è elaborare l'urto emotivo mentre cerca di orientarsi tra termini medici e decisioni urgenti.

📌2. Il Percorso

È la fase della "resistenza". Qui il corpo diventa il protagonista di terapie e cambiamenti, ma è la mente a dover sostenere il peso maggiore.
La resilienza non è l'assenza di paura, ma la capacità di procedere un passo alla volta, trovando risorse inaspettate dentro di sé e nel supporto di chi sta accanto.

📌3. Il Tempo di Ritrovarsi

Spesso si pensa che la fine delle terapie coincida con la fine del problema, ma per il paziente inizia una fase delicatissima: la ricostruzione.

✨ Accanto a TE, in ogni fase ✨
📍 Sala Don Domenico, Tito
🕠 Ore 17:30

Per chi affronta, per chi accompagna, per chi ha bisogno di uno spazio dove sentirsi accolto.

14/04/2026

✨ Che cos’è la Sincronicità?

Quella che Carl Gustav Jung chiamò Sincronicità non è altro che un modo più sottile di osservare ciò che accade quando la nostra vita interiore e il mondo esterno sembrano parlarsi.
Jung sosteneva che ci fossero eventi accomunanti dal significato, e non dal nesso causa effetto.

Sono sicura che almeno una volta nella vita ti è capitato di pensare: ‘’no, questa non può essere una coincidenza ‘’

Jung sostiene proprio questo: certe cose hanno dentro un messaggio ben preciso, che parla proprio a noi.
💡 Un incontro con una persona in un periodo particolare della propria vita;
una frase di un libro scritta per te;
una canzone che ti rimanda proprio a quella persona a cui pensavi da tempo.

✨La sincronicità è proprio questo: l’incontro inaspettato tra quello che vivi dentro e ciò che accade fuori.
E sai qual è la cosa bella?
Che non sai nemmeno spiegarlo.

Ma non finisce qui: Jung parla anche degli incontri sincronici, ovvero quelli che accadono quando il tuo stato interiore è quello dell’altra persona sono allineati.
In quel preciso istante, quelle due persone sono fra loro esclusivamente complementari. Portano con loro domande e bisogni a cui solo l’altro sa rispondere.
Se l’incontro fosse avvenuto prima, nessuno delle due persone sarebbe stata capace di comprenderne il significato.

E se fosse avvenuto dopo?
Beh, in quel caso le loro priorità sarebbero state diverse e, non ci sarebbe stata alcuna connessione.

La Sincronicità ci insegna che a volte non tutto chiede di essere capito, ma solo di essere riconosciuto.

Nulla accade per caso e tutto accade per una ragione ‼️



14/02/2026

❤️ Buon San Valentino ai single che hanno avuto il coraggio di chiudere una storia senza futuro.

💟 A chi decide ogni giorno di non accontentarsi, ma di continuare a cercare l’amore.

🌹 A chi ama se stesso ed ha il coraggio di guardarsi dentro, provando a crescere e a migliorare ogni giorno.

Ama te stesso!



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