07/04/2026
Le evidenze scientifiche mostrano che il trauma può essere trasmesso sia a livello biologico sia comportamentale, ma lo stesso vale anche per la guarigione.
Attraverso l’epigenetica, le esperienze traumatiche possono modificare il modo in cui si esprimono alcuni geni legati allo stress, e questi cambiamenti possono essere trasmessi alle generazioni future.
Allo stesso tempo, i figli apprendono spesso dai genitori schemi emotivi e strategie per affrontare la vita, che possono essere sane oppure disfunzionali. Tuttavia, questi schemi non sono immutabili.
Quando una persona sceglie di lavorare attivamente sul proprio percorso di guarigione — attraverso la consapevolezza di sé, la terapia e lo sviluppo di abitudini più sane — può interrompere questi cicli.
Le ricerche suggeriscono che ambienti positivi e interventi mirati possano persino rimodellare le risposte biologiche allo stress, permettendo di trasmettere resilienza invece del trauma. In questo senso, la guarigione non trasforma soltanto una singola vita, ma può creare una base emotiva più sana anche per le generazioni future.
