Tra sogni & storie

Tra sogni & storie Naturopata & Psicologa in formazione ☁️
con la testa fra le nuvole.

Qui si collezionano lieto fine un sogno alla volta 💫 Scopri i miei percorsi di consapevolezza 💌

13/01/2026

All’inizio, fiocco prova terrore. La caduta non è vista come un’opportunità, ma come una perdita di controllo. La paura di cadere è, in fondo, la paura di non sapere chi saremo una volta atterrati.
❄️
E il vento sembra un nemico, ma è ciò che permette al fiocco di esplorare. Senza quel vento, non avrebbe mai trovato il posto “giusto”, ma si sarebbe accontentato del primo posto disponibile.
❄️
Sapere inoltre che l’incertezza della vita è una condizione condivisa ci fa sentire un po’ meno soli e ci dona più coraggio per goderci il volo.
❄️
Nella storia la bambina cerca qualcosa di speciale e il fiocco il suo posto e poi fiocco arriva proprio da lei, perché spesso il senso della vita lo si trova nell’ incontro con l’altro, trovarsi nel posto giusto in cui qualcuno ha bisogno della nostra luce.
💫
Alla fine troviamo anche noi come fiocco il nostro posto nel mondo e brilliamo.

C’è una bellezza profonda nel coraggio di lasciarsi andare, “troverai un modo” dice nuvola ☁️ abbi fiducia nel processo 🙏🏻

Un abbraccio sognatori,
Martina

Scopri i miei percorsi online di libroterapia 📚 scoprirsi attraverso i libri ✨ https://www.trasogniestorie.com/libroterapia

Ok so che il Natale è finito ma non potevo non parlarvi di queste meravigliose letture! 💫 •Il primo libro è di Cami  ✨ C...
12/01/2026

Ok so che il Natale è finito ma non potevo non parlarvi di queste meravigliose letture! 💫

•Il primo libro è di Cami ✨ Ci tengo a dire che il Natale fa solo da contorno e questo lo rende un libro che si può leggere in ogni momento dell’anno! Questo romanzo ci parla della vita, della possibilità di poter scegliere chi diventare nonostante tutto! Mi hanno commossa molto i momenti con la madre malata e la forza di Bonnie! E poi il ruolo di una comunità che aiuta, che è presente. In una società sempre più individualista, questo libro ci trasmette un messaggio importante, esserci per l’altro, fare squadra, collaborare! Qual è il senso del Natale se non questo? Qualcosa che dovremmo sempre coltivare in ogni stagione! Ringrazio Cami per questa splendida collaborazione e le sue bellissime illustrazioni che vedete nel post! ❤️

•Il secondo libro di
L’ho adorato! Come sapete amo i cowboy romance e non me lo sono lasciata sfuggire! Mi ha commossa molto il ricordo del padre che Colton condivide con Catherine 🥹. Qui siamo invitati a lasciare andare la paura di non essere mai abbastanza - c’è chi crede in noi quando noi noi riusciamo a farlo - e il coraggio di aprirsi all’amore anche se fa paura ❤️‍🔥

•L’ultimo libro di , l’ho ricevuto in dono da una persona speciale 🎁 Una storia che è davvero una coccola perfetta da leggere per il periodo natalizio, si legge tutta d’un fiato e ti scalda il cuore come la cioccolata calda con i marshmellow di Snowbridge. L’autrice si è ispirata al film “C’è posta per te” 💌 quindi se lo amate adorerete gli scambi di lettere! 🥹 Tra fiocchi di neve e alberi di Natale un po’ storti, Emily e Mason vi doneranno un po’ di speranza e vi faranno sognare! ✨❄️✨

Un abbraccio,
Martina

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Il Natale è appena passato e io non posso non parlarvi di questo libro che mi ha tenuta compagnia in queste feste! 💗 Se ...
08/01/2026

Il Natale è appena passato e io non posso non parlarvi di questo libro che mi ha tenuta compagnia in queste feste! 💗

Se in questo momento della tua vita sembra tutto un caos, ti senti un po’ persa o un po’ sola, allora queste quattro amiche ti terranno compagnia. Magari nelle loro storie potrai ritrovare un pezzettino della tua e/o il promemoria che si è sempre in tempo per ricominciare.

Il gruppo di amiche tra la pagina di un libro e l’altra, trova il coraggio di affrontare le proprie ferite e i propri desideri! ✨ questo libro ci ricorda la forza della condivisione ed il potere delle storie, come per esempio lo sperimentiamo nei gruppi di libroterapia, dove leggere insieme significa ascoltarsi, riconoscersi e in qualche modo guarire.

Il Natale aiuta come contorno e metafora per un nuovo inizio 💫

➡️ Da leggere con una calda tisana e il fuoco di un camino ☕️

Pillole di libroterapia: Questo libro mi ha ricordato che quando le cose cambiano, anziché vedere ciò che ci manca o abbiamo perduto, possiamo cercare di vedere quali sono le opportunità che abbiamo davanti, cambiando prospettiva 🙃



Un abbraccio,
Martina

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Gennaio è silenzioso. La natura dorme ancora, il nostro corpo ha bisogno di calore, di dormire dormire di più e di giorn...
07/01/2026

Gennaio è silenzioso. La natura dorme ancora, il nostro corpo ha bisogno di calore, di dormire dormire di più e di giornate lente, quindi meno pressione di iniziare l’anno correndo, in palestra, a dieta, sistemando, reinventando, diventando una “nuova te” nell’immediato.
❄️
Gennaio è tranquillo. La natura non ti chiede di più. Le aspettative sono create dall’uomo. Non devi correre. Non devi ottimizzarti. Non devi guadagnarti il ​​riposo.

L’inverno ci chiede di onorare i nostri bisogni, quelli che sussurrano nel profondo di te.Ti è permesso muoverti lentamente.
Ascoltarti dentro. Scegliere ciò che sembra stabile piuttosto che forzato e previsto.
❄️
Un modo più dolce, lento e gentile è comunque potente.

Buona ripresa a tutti!

Un abbraccio,
Martina

Da oggi riprendono sia in presenza che online tutti gli appuntamenti con amore e passione! ✨l’agenda è aperta!✨
www.trasogniestorie.com

Con tanta emozione oggi vi comunico che la natura come via cambia forma, forse ve ne sarete già accorti dal nome del pro...
05/01/2026

Con tanta emozione oggi vi comunico che la natura come via cambia forma, forse ve ne sarete già accorti dal nome del profilo 🤭 ma in queste vacanze abbiamo lavorato ad un rebranding di tutta la mia attività e sono felice di accogliere con voi “tra sogni e storie” ☁️

I contenuti rimaranno gli stessi solo con un altro nome 🥹 Spero che vi piaccia tanto quanto piace a me! Che emozione 🫂non è stato facile lasciare andare la natura come via che mi ha accompagnata in tutti questi anni ma sento che il mio lavoro sta cambiando ed evolvendo con me come anche questa pagina! 💫

Vi racconto com’è nato questo nuovo nome e il recap dei percorsi che propongo!👇🏻

Anche il mio sito è stato aggiornato! ⭐️
Ringrazio di cuore la mia super sister Tamara che oltre ad essere mia sorella è anche una grande professionista che mi ha aiutato in questo rebranding che credetemi è immenso e ti fa esaurire ogni pazienza 😅

https://www.trasogniestorie.com

Vi aspetto e vi abbraccio,
Martina

Buongiorno! Oggi io e Alice   abbiamo una sorpresa speciale per voi 👯‍♀️Nasce ufficialmente “Attenti a quelle due”, una ...
03/01/2026

Buongiorno! Oggi io e Alice abbiamo una sorpresa speciale per voi 👯‍♀️

Nasce ufficialmente “Attenti a quelle due”, una nuova rubrica nata dalle nostre passioni e sogni in comune! Questo è solo il primo di tanti progetti che non vediamo l’ora di svelarvi, ma iniziamo subito con il botto. 💥

Di cosa parleremo? Ogni volta sarà una sorpresa! Oggi partiamo con le nuove uscite librarie più interessanti di questo mese. 📚✨

👇🏻Curiosi di scoprire i titoli? Correte sul profilo di Alice per vedere la seconda parte del post! (su Instagram)

Io sono ancora immersa nelle letture natalizie 🎄, ma queste novità mi fanno già ba***re il cuore. E voi? Siete già passati alle letture del nuovo anno o state smaltendo la lista di dicembre?

Fateci sapere se questa rubrica vi piace nei commenti! 💕

Un abbraccio,
Martina & Alice

Iniziare un percorso di crescita personale, entrare in terapia, è un po’ come scendere nel Sottosopra. All’inizio fa pau...
02/01/2026

Iniziare un percorso di crescita personale, entrare in terapia, è un po’ come scendere nel Sottosopra. All’inizio fa paura: è buio, freddo e pieno di creature che preferiremmo non vedere. Ma Stranger Things ci insegna che è proprio affrontando quei Demogorgoni interiori che scopriamo i nostri veri poteri. La crescita personale non è altro che questo: imparare a illuminare le nostre zone d’ombra per tornare in superficie più forti e più consapevoli di chi siamo davvero.
🚲
Il Sottosopra è l’ombra junghiana personificata. Tutto ciò che neghiamo di noi stessi finisce lì, diventando mostruoso. La guarigione avviene quando integriamo l’ombra invece di combatterla e basta!
❤️
Vecna non sceglie le sue vittime a caso, rappresenta perfettamente come il passato, se non elaborato, continui a “nutrirsi” del nostro presente. Ma la serie ci dà una speranza: proprio come per Max con la sua canzone preferita, esistono risorse che possono riportarci alla realtà e salvarci dal buio.

La serie celebra anche la capacità dei bambini e degli adolescenti di vedere verità che gli adulti a volte ignorano, ricordandoci di essere più autentici, spontanei.

💫 Oggi voglio omaggiare questa serie che ci ha tenuto con il fiato sospeso per 10 anni,
(un capolavoro secondo me, perché serie così non si vedevano da anni) che ci ha trasmesso dei messaggi davvero importanti immersi nella nostalgia degli anni 80 accompagnati da musiche che hanno fatto la storia e atmosfere che forse ci mancano un po’, ma che abbiamo ancora nel cuore.

Un abbraccio,
Martina

Accogliamo insieme questo 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ con questi semini di consapevolezza, gentilezza e cura 🩵🤲🏻 Vi auguro un anno ricc...
01/01/2026

Accogliamo insieme questo 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ con questi semini di consapevolezza, gentilezza e cura 🩵🤲🏻

Vi auguro un anno ricco di cose belle, meraviglia e cuore! Soprattutto cuore ✨

Scorri per leggere i mantra che mi accompagneranno in questi 12 mesi!

Che questi spunti possano essere anche per te un invito a rallentare, respirare e riscoprire la bellezza che porti dentro 🌿

Felice anno nuovo!

Un abbraccio,
Martina

#2026

Ci tenevo anche io a condividere la mia classifica di questo 2025 ❤️ Non è stato facile, ogni libro che ho stretto tra l...
30/12/2025

Ci tenevo anche io a condividere la mia classifica di questo 2025 ❤️

Non è stato facile, ogni libro che ho stretto tra le mani mi ha insegnato qualcosa, mi ha regalato un’emozione o mi ha permesso di sognare ad occhi aperti, di guardare il mondo con occhi nuovi. Scegliere sembra quasi di fare un torto a qualche storia, ma ci ho provato! 🤗

Leggere significa vivere mille vite in una sola. Ogni personaggio ci ispira, ci interroga e lascia un seme che poi portiamo nella nostra quotidianità. Perché il bello dei libri non è solo leggerli, ma portarli fuori dalle pagine e viverli nella realtà di tutti i giorni!

Grata per ogni pagina letta e condivisa con le amiche e nei miei gruppi di libroterapia! ✨

📖 Trovate tutte le recensioni di questi libri nel mio profilo (tranne una, che arriverà la prossima settimana!)

E voi? Sono curiosissima: quali sono i 3 libri che vi hanno cambiato il 2025? 🥹

Un abbraccio,
Martina

Torniamo a Dream Harbor in un clima tutto natalizio! Come sempre i libri di  li si legge tutti d’un fiato!  ❄️La storia ...
29/12/2025

Torniamo a Dream Harbor in un clima tutto natalizio! Come sempre i libri di
li si legge tutti d’un fiato!
❄️
La storia è davvero carina ed entrambi i protagonisti ci portano tematiche non poco importanti come la fiducia, la responsabilità affettiva, l’intimità. Bennet è pronto a lasciarsi il passato alle spalle e ad amare di nuovo, Kira dimostrerà a se stessa quanto vale il suo sogno. Determinata, indipendente, capirà che chiedere aiuto non è debolezza ma sapere che chi ti vuole bene c’è per te, sempre.

La comunità di Dream Harbor è ancora presente con la sua autenticità, i suoi pettegolezzi e il desiderio di rendersi utile! Ogni volta è come tornare a casa e anche qui ci sarà un piccolo mistero da risolvere! Una lettura davvero piacevole e spensierata per il periodo natalizio! 🎄

Pillole di libroterapia 📖: Bisogna essere disposti a correre il rischio per aprirsi a qualcosa di nuovo, perché spesso ciò che ci spaventa è proprio ciò di cui abbiamo più bisogno in quel momento.

Un abbraccio,
Martina

Indirizzo

Via Dei Monti 29
Povoletto
33040

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00

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Le Tre Lune ~la natura come via

Benvenuta/o! Sono felice che tu sia qui!

Io sono Martina, nasco in Friuli Venezia Giulia, circondata dalla natura e dal buon cibo.

Da anni lavoro nel femminile, supportando attivamente la donna in ogni fase della sua vita, dalla gravidanza, al post parto, alla menopausa, aiutandole a riscoprire il Femminile Sacro. Sono una consulente mestruale e mi occupo di tutto quello che riguarda la ciclicità femminile. Sono un'operatrice del benessere, insegnante di Yoga, danzatrice sacra e da diversi anni pratico lo sciamanesimo femminile.

​Sono una donna in cammino, come tutti voi, che vive strettamente connessa alla Natura e ai suoi cicli; con amore, dedizione, umiltà, offro il mio contributo per una crescita collettiva nella gioia, stimolando la ricerca di quel luogo interiore da cui guardare la vita.