Psicologa Enya Amato

13/05/2026

Venerdì 15 maggio

13/05/2026

Venerdì sarò presso lo studio del dott. Giuseppe Cutolo per una mattinata dedicata all’ascolto e all’informazione sui disturbi alimentari.

Un momento di confronto e accoglienza per chi sente difficoltà nel rapporto con il cibo, il corpo e le emozioni. 🌿

Credo profondamente nel valore della collaborazione tra professionisti e nella possibilità di creare percorsi che mettano davvero al centro il benessere della persona. 🌿

Per informazioni è possibile contattare il numero presente in locandina.

30/04/2026

Nel tempo che viviamo, siamo allenati a reagire più che a osservare. 👀

E quando non osserviamo, rischiamo di essere guidati automaticamente da pensieri ed emozioni, senza accorgercene.

La consapevolezza non è qualcosa di lontano o complesso.
Inizia da micro-momenti come questi.☝🏽

Accorgersi è già un primo passo.💚

23/04/2026

Ci sono momenti della giornata in cui riusciamo a “tenere tutto insieme”.

E poi arriva la sera.

Quando il silenzio si fa più forte
e i pensieri iniziano a riempire tutto lo spazio.

Non è che durante il giorno stai meglio.
È che sei più occupata a resistere.

La sera, invece, non puoi più distrarti.

E allora esce tutto.

💭 Se ti succede, non c’è nulla che non va in te.

Forse hai solo bisogno di meno pressione
e più gentilezza verso i tuoi pensieri.

13/04/2026

“Non tutto quello che diciamo è davvero ‘neutro’.🚩

A volte dietro frasi normalissime
si nascondono evitamenti, paure, difese.

⚠️Spoiler:
non è cattiveria, non è tossicità.
È protezione.

La buona notizia?
Se le riconosci, puoi cambiarle.”✨

07/04/2026

La Pasqua ci invita a riflettere: non tutte le sorprese arrivano dall’esterno.

A volte ciò che ci sorprende davvero è quello che scopriamo dentro di noi: piccoli segreti, dubbi nascosti, ma anche nuove rinascite. 🌱

Aprire l’uovo è un gesto semplice… riconoscere ciò che c’è dentro di te è il vero regalo.

💭 E tu, cosa hai scoperto di te in questa festività?

31/03/2026

Oggi parliamo dei 30 anni e il peso delle aspettative.

21/03/2026

Oggi la primavera inizia fuori.🌼
Dentro, ognuno ha stagioni diverse.

Non tutto si trasforma nello stesso momento.
Non tutto è pronto a fiorire.

E va bene così.

Ci sono processi silenziosi,
invisibili,
che hanno bisogno di tempo prima di mostrarsi.🌷

17/03/2026

13/03/2026

Ci sono persone che diventano il punto di riferimento per tutti.💡

Sono quelle che ascoltano, che sostengono, che cercano sempre una soluzione.☀️

Col tempo però può succedere una cosa silenziosa:
tutti sanno di poter contare su di loro. Ma loro non sanno più su chi contare.

Anche le persone forti hanno bisogno di essere sostenute. 🫂

Ti é mai capitato di sentirti così ?

23/02/2026

🎭Le maschere sono strategie di sopravvivenza.

Ci hanno aiutato ad adattarci, a essere accettati, a sentirci al sicuro.🫂

Ma ciò che protegge in un momento della vita
può diventare una prigione in un altro.⛓️

Forse la domanda non è “chi sono davvero?”,
ma:
chi sto ancora fingendo di essere?