
23/07/2025
👉🏻👉🏻👉🏻 Nuovo corso dall'8 Settembre al Circolo Risaliti San Giusto.
✨💜✨ Prima prova sempre gratuita, puoi iniziare quando vuoi!!
Aspetti principali:
🧘🏽♂️ Allineamento: focus mirato sull'allineamento corretto del corpo nelle asana (posizioni yoga). Ciò aiuta a rinforzare correttamente i muscoli del corpo e consente ai praticanti di ottenere il massimo beneficio da ogni posa.
🤍 Consapevolezza: La consapevolezza è un elemento chiave del corso. I praticanti saranno incoraggiati ad essere presenti e consapevoli dei loro corpi durante la pratica, notando le sensazioni fisiche, emotive e mentali.
✨ Integrazione: durante il corso vedremo lo yoga come un modo per integrare corpo, mente e spirito. Le lezioni spesso includono elementi di filosofia yoga, meditazione e pranayama (esercizi di respirazione) per promuovere un senso di unità interiore.
🏵️Adattabilità: L'approccio del corso è adattabile a studenti di tutti i livelli, dai principianti ai praticanti avanzati. I praticanti diventeranno in grado di modificare le posizioni per soddisfare le proprie esigenze individuali e le proprie capacità.
Per info e prenotazioni Francesca Yamuna Devi 3381271903 🙏🏻🪷