PantaRei-Ki Studio Olistico

21/03/2025

E da ieri Primavera...
Conosci quella sensazione che qualcosa di nuovo sta per nascere dentro di te? Una sensazione ambigua, bella ma al contempo anche un po' spaventosa. Una sensazione di gioia, di tenerezza che richiede però anche tanto coraggio.
Se guardiamo fuori è quello che sta per accadere intorno a noi. Ci sono giornate dove ancora l’inverno si fa sentire con le sue mattinate e nottate fredde ma al tempo stesso le giornate si stanno riempendo di luce fino nel pomeriggio tardi.
La natura si sta risvegliando piano piano dopo la stagione invernale con i suoi fiori che spingono in superficie riempiendo il mondo con colori stupendi. È un momento magico, un momento di rinascita, un momento di freschezza.
È difficile trovare qualcuno che non apprezza quest’inizio di stagione, la maggior parte di noi aspetta con ansia questo nuovo inizio.
Perché? Perché risveglia in noi qualcosa di piacevole, come una speranza, una gioia, una forza oppure semplicemente la voglia di uscire di casa ed incontrare amici cari.
Oggi voglio offrirvi la primavera come metafora della nostra anima. Noi tutti siamo nati da una scintilla divina, nasciamo sulla terra con questa bellissima scintilla che si trova nel nostro cuore che è la casa della nostra anima. Cresciamo e facciamo delle belle e anche meno belle esperienze che ci formano e che lasciano le loro tracce. A volte però possono anche essere traumatiche e il nostro cuore e la nostra anima iniziano a nascondersi dietro ad un muro di protezione. Talmente hanno sofferto che hanno paura di farsi vedere e si tuffano in profondità in una specie di letargo. Quando però la dolcezza, la morbidezza ed il calore li si avvicinano, iniziano a sentire una certa sicurezza e fiducia e pian pianino trovano il cammino per uscire dalla terra e sbocciare con tutto il loro splendore. Quando abbiamo sofferto tanto e tutto ad un tratto riusciamo a vedere uno spiraglio di speranza noi siamo come la primavera: ci svegliamo, sentiamo l’amore ed il calore e anche se tremiamo ancora po’ sentiamo il coraggio che ci fa andare avanti con un cuore aperto pieno di amore, con più saggezza, con una forza creativa ed un'energia indomabile possiamo trasformare tutto in oro ciò che tocchiamo.
Buon risveglio e buona primavera a tutti!

13/03/2025

Come sta la tua relazione con te stess*?
Costruire un rapporto positivo con sé stessi è un viaggio fatto di piccoli segnali che indicano quanto amore e rispetto stai imparando a dedicarti.
Parlarti con gentilezza, concederti di sbagliare, riconoscere i tuoi progressi… iniziare a dire di no senza sensi di colpa...offrirti momenti di cura personale.. Questi sono solo alcuni dei modi in cui puoi nutrire quel legame unico che hai con te stess*.
Ricorda: non c’è bisogno di perfezione, ogni passo, anche il più piccolo, conta.
👉 Salva queste indicazioni per i giorni in cui hai bisogno di ricordarti quanto stai crescendo. ❤️

08/02/2025

08/02/2025

A volte
per chiudere un cerchio
devi uscire dal cerchio.
(Catia Ferrara) - Sculpture by Lorenzo Quinn

04/02/2025

Senti di aver bisogno di una carica di energia? Questo esercizio è pensato apposta per te! Ti aiuterà a risvegliare la tua forza interiore e a ritrovare il tuo equilibrio. Segui i semplici passi nel carosello e scopri come sentirti più forte e consapevole. Ogni respiro è un passo verso la scoperta di te stess*. Non dimenticare di salvare il post e di provare l'esercizio ogni volta che ne hai bisogno! Condividi nei commenti come ti sei sentit* dopo averlo provato

24/01/2025

“Poi ti costruisci
un mondo tutto tuo.
E ci vai ad abitare
ogni volta che puoi.
Qualcuno la chiama "solitudine".
Per me è il mio altrove.
Dove spengo il rumore
e alzo il volume
della musica che ho dentro.”

Angelo De Pascalis

20/01/2025

la vita cambia quando incontri qualcuno che vede davvero il tuo valore; qualcuno che non ti tratti come un numero, ma come una persona unica.
Ed è esattamente quello che faccio con ogni mio cliente. 🌺
Non è un gioco, è una missione: credo profondamente in chi ho davanti, perché la crescita personale è il cuore del mio lavoro.
Tagga nei commenti una persona che vuoi ringraziare per aver creduto in te!
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18/01/2025

Se il latte va a male, diventa yogurt.
Lo yogurt è più prezioso del latte.
Se peggiora ancora, diventa formaggio.
Il formaggio è più prezioso sia dello yogurt che del latte.
E se il succo d'uva diventa acido, si trasforma in vino, che è ancora più costoso del succo d'uva.
Non sei cattivo perché hai fatto errori.
Gli errori sono le esperienze che ti rendono più prezioso come persona.
Cristoforo Colombo fece un errore di navigazione che lo portò a scoprire l'America.
L'errore di Alexander Fleming lo portò a inventare la penicillina.
Edison a coloro che lo deridevano per i suoi esperimenti rispondeva: 'Non ho fallito. Ho solamente trovato millenovecentonovantanove modi su come non va fatta una lampadina
Non lasciarti abbattere dagli errori.
Non è la pratica che rende migliori. Sono gli errori.

Web

15/01/2025

Anche nei momenti più bui ricorda che tutto si placherà; anche le tempeste più violente finiscono per calmarsi. Non occorre avere tutte le soluzioni oggi. A volte, basta fidarsi del processo, credere nelle proprie capacità e andare avanti, passo dopo passo.
La vita ha un modo tutto suo di rimettere le cose al loro posto.

interiore

09/01/2025

Con la Curcuma possiamo eliminare le scorie dei cenoni appena finiti! L’olio essenziale di curcuma, aggiunto ai cibi o alle tisane, elimina le scorie depositate nel tubo digerente regolando la secrezione dei succhi gastrici. Ed è un ottimo alleato per aiutare il fegato a smaltire gli stravizi Oltre a stimolare la produzione di enzimi e la secrezione di succhi gastrici, l’olio di curcuma aumenta la secrezione di sali biliari, indispensabili per la digestione dei grassi, ed è un eccellente rimedio contro i problemi causati dal sovraccarico epatico. In più, drena le tossine del tratto digestivo, e possiede una carica antibatterica che, secondo numerosi studi, riuscirebbe a contrastare anche le intossicazioni epatiche da salmonellosi. Per alleggerire fegato e stomaco , abituati anche a usare la polvere di curcuma per insaporire carne, pesce, sughi e zuppe: ti farà assorbire meno grassi.

07/01/2025

Oggi 7 Gennaio porta con sé una nuova energia: è tempo di fare spazio ai progetti e alle intenzioni che vogliamo realizzare.
Ricorda che più ti fidi di te, più la tua vita rispecchierà ciò che desideri davvero. È il momento di un nuovo inizio? Non sei solo. Insieme possiamo fare molto. Se non mi conosci benvenut* sulla mia pagina💚