Hari Om - Prato

22/10/2024

‼️MASTERCLASS‼️

🌸 Ripartono i corsi formazione di .official anche nel nostro centro, il primo weekend sarà con Leonardo!

🧘 Le pratiche del mattino sono adatte ad ogni livello e può partecipare chiunque! La prenotazione è obbligatoria, potete prenotare seguendo le istruzioni che trovate al link qui sotto.

🙏 Ci vediamo sul tappetino!

https://www.hari-om.it/yoga-class-live-in-tutta-italia

06/09/2024

‼️VIAGGIO NEI SENSI‼️

🍀 Yoga e rilassamento sonoro, seguiti da una cena, rappresentano un'esperienza completa di benessere sia per il corpo che per la mente.

🧘Inizieremo con una sessione di yoga guidata da per allungare i muscoli, migliorare ritmo respiratorio, flessibilità e circolazione, oltre a creare uno stato di calma interiore.

🎶 Durante il rilassamento sonoro, a cura di avrete l'opportunità di sperimentare un viaggio che combina le sofisticate sonorità degli strumenti elettronici con strumenti acustici, come Gong, Kotamo, e Campane. Le vibrazioni sonore lavoreranno per aiutarvi a ritrovare una distensione fisica e una libertà e leggerezza mentale, guidandovi in un'esplorazione profonda del vostro subconscio.

🥕 Concluderemo la serata con una cena elaborata per l'occasione da un progetto nato per raccontare storie di cucina bucolica nella cornice dei boschi di Migliana. Francesca e Noemi, appassionate di cibo bio e km 0, allestiscono supper club improntati sulla stagionalità dei cibi di una cucina di una volta.

🌿Un'esperienza ideale per chi cerca un modo per rigenerarsi e prendersi cura di sé in modo completo e armonioso.

🗓️ 28 Settembre, dalle 17.00, Migliana (Cantagallo) Via Case di Sotto

📱Per info e prenotazioni scrivici in DM, su FB o su whatsapp
👉Leo 3209606971

21/06/2024

Questa sera!!

per celebrare questa importante ricorrenza con la collaborazione di Hari Om - Prato , Shakti e , ha promosso l’iniziativa dei “108 saluti al sole” La Filatura .

Evento gratuito... Iscrizione al link 👇
https://calendly.com/theyogafactory-art/international-yoga-day

Il 21 giugno si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga, proclamata a livello mondiale nel 2014 dall’Assemblea Generale dell’Onu, riconoscendo che lo yoga favorisce un approccio olistico alla salute e al benessere della persona, e che una più ampia divulgazione della disciplina contribuirebbe a migliorare la salute della popolazione a livello mondiale. La Giornata mondiale dello yoga si celebra il 21 giugno in corrispondenza con il solstizio d’estate giorno in cui unione e trasformazione raggiungono il loro massimo compimento, giorno in cui Shiva secondo la tradizione indù iniziò a trasmettere i propri insegnamenti.

Nella tradizione yoga il Saluto al Sole è una sequenza dinamica di asanas (posizioni) benefica per il corpo e per la mente che servono per eliminare stress e tensioni, per tonificare le articolazioni, i muscoli e gli organi interni, per migliorare la postura, la flessibilità e l'equilibrio, per stimolare il sistema cardio vascolare, ossigenare il sangue e rinforzare il cuore. Praticando 108 ripetizioni di saluti al sole si dice che avviene una trasformazione piena. Tanto più se la pratica avviene nel giorno di maggiore rigenerazione cosmica, il Solstizio d’Estate. Praticare il Surya Namaskara in corrispondenza del solstizio estivo è considerato di buon auspicio per l’individuo, che può connettersi con il sole e trarre dai suoi raggi le energie necessarie per sviluppare nuove forze vitali.

La pratica dei “108 saluti al sole” si svolgerà dalle ore 19 e sarà guidata dagli insegnanti delle scuole partecipanti che si alterneranno sul tappetino accompagnati da un dj-set dal vivo di Andrea Lenzi. A seguire i partecipanti e non potranno rigenerarsi con un aperitivo sotto le stelle.

07/06/2024

☀️
SAVE THE DATE
9 Giugno h 9:00


Pratica yoga con musica dal vivo
A cura di Kelly Baldini, Nicola Camilli e Alessandro Berti

🌙 -1 alla notte più lunga dell'anno, 𝓵𝓪 𝓷𝓸𝓽𝓽𝓮 𝓫𝓲𝓪𝓷𝓬𝓪 𝓲𝓷 𝓫𝓲𝓫𝓵𝓲𝓸𝓽𝓮𝓬𝓪. E prima di fare colazione...(o anche dopo, come volete😆)
🧘 Domenica 9 Giugno dalle 9.00 𝙋𝙤𝙡𝙞𝙥𝙝𝙤𝙣𝙞𝙘 𝙔𝙤𝙜𝙖 Sessione yoga con musica dal vivo: un’esperienza multisensoriale per il corpo e per la mente, un viaggio di scoperta attraverso vibrazioni reali con meditazioni e pratiche fisiche guidate. A cura di Kelly Baldini Hari Om - Prato . Musica dal vivo Nicola Camilli e Alessandro Berti
È consigliato portare il proprio tappetino. Attività aperta a tutti.

prenotazioni 👉 https://www.bibliosestoragazzi.it/nottebianca2024/
programma completo 👇
https://www.comune.sesto-fiorentino.fi.it/.../web_notte...

03/06/2024

‼️ Yoga all'aperto ‼️

🤸‍♂️ Quest'anno, grazie alla collaborazione di praticheremo all'aperto lungo il fiume Bisenzio nella zona de "Il Cantiere", in via Ferrari 52.

🗓️ Tutti i giovedì alle 19.30! Portatevi tutto il necessario per praticare! Le pratiche sono aperte a chiunque, sarà richiesto un contributo minimo. Prenotazione gradita!

📱Per info scrivici in DM, su FB o su whatsapp
👉Leo 3209606971

13/05/2024

‼️ MASTERCLASS ‼️

Sabato 18 dalle 11 alle 13 tornerà Giuseppe Zavaglia con una Masterclass pazzesca!

🤸‍♂️ Esplorazione e sperimentazione sono due elementi chiave di una pratica yoga vibrante ed equilibrata. Quando la nostra pratica è piena di rigidità e serietà, perdiamo gli elementi spensierati dello yoga, che spesso è il luogo in cui scopriamo e cresciamo di più.
Questo workshop ti invita a giocare ai margini della tua zona di comfort. Utilizziamo esercizi giocosi e movimenti non tradizionali per capovolgere la prospettiva, stimolare la creatività e incoraggiare l'individualità.

🧘 Eseguiremo un'accurata preparazione dei polsi e giocheremo in una sequenza di apertura per approcciarci al meglio nelle posizioni a testa in giú!
Gli studenti che temono di andare sottosopra sperimenteranno il lavoro a muro in un formato accessibile e senza pressione che rende il provare qualcosa di nuovo un'avventura invece che una preoccupazione.
Srotoliamo il tappetino e cogliamo l’opportunità per sentirci liberi nel corpo e abbracciare il bello in cui vuole muoversi.

📱Per info scrivici in DM, su FB o su whatsapp
👉Leo 3209606971
👉Kelly 3339720618

Ci vediamo sul tappetino!




Ci vediamo sul tappetino!

03/04/2024

‼️MASTERCLASS‼️

🧘‍♀️ La dolce .giulia ci propone una pratica ispirata al Rocket Yoga, uno stile di yoga dinamico, nato negli anni 80, che combina le prime tre serie dell'Astangha Yoga.

☀️ La pratica è alla portata di tutti, sia principianti che esperti!

🗓️ Sabato 6 Aprile dalle 10 alle 12.00

🤸‍♂️ Ci vediamo sul tappetino!

📱Per info scrivici in DM, su FB o su whatsapp
👉Leo 3209606971
👉Kelly 3339720618