Meditare a Prato

30/01/2025

Ancora posti disponibili 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️🧘‍♀️🧘🧘🏽‍♂️🧘🏻

30/01/2025

Ancora posti disponibili!

07/01/2025

Un corso per imparare a meditare 🧘 🧘🏽‍♂️ con la Mindfulness.🧘🏻‍♀️ Scopri i suoi benefici per mente, corpo e relazioni.🧠👥 Insegnanti di meditare a Prato. Fabio Pianini e Chiara Pasquali.

01/11/2024

Nuova presentazione del corso CONOSCERE LA MINDFULNESS

20/09/2024

Cos'è la Mindfulness? Come trarne benefici per il corpo e la mente?
A partire dall'11 ottobre, ogni venerdì dalle 18.00 alle 20.00 il centro Pilates in Tuscany ospiterà il corso "Conoscere la mindfulness".
❗ Partecipa alla prova gratuita in programma venerdì 4 ottobre alle 18.00.

👉 Centro Pilates in Tuscany
📍 via Frascati n° 44, Prato
☎️ 338 1559218 (Chiara)

Corsi di Mindfulness e pratiche contemplative

18/01/2024

Vi aspettiamo sabato !

10/11/2023

Cosa è la Mindfulness? Come trarre da questa pratica beneficio per il corpo e la mente?
E davvero praticando con costanza migliorano anche le relazione con gli altri?

Sabato 18 Novembre dalle 15.00 alle 18.00 con un corso intensivo dedicato alla conoscenza della Mindfulness come pratica benefica e "consapevolezza del prestare attenzione momento dopo momento a quello che accade intenzionalmente e senza giudizio".

Presso Pilates in Tuscany in via Frascati 44.

Per partecipare o per avere info 338 1559218 (Chiara).
È gradita la prenotazione.

21/10/2023

21/10/2023

This meditation includes a mindful body scan and guidance in relaxing with the changing waves of experience. Say “Yes” to the moment...

12/10/2023

INIZIA UN NUOVO CORSO!!!!

Presso Pilates in Tuscany
Via Frascati 44 - Prato

Info: 338 155 9218
Vi aspettiamo!

03/04/2023

La pazienza non si impara in sicurezza. Non si impara quando tutto è armonioso e va bene. Quando tutto fila liscio, chi ha bisogno di pazienza? Se rimani nella tua stanza con la porta chiusa e le tende tirate, tutto può sembrare armonioso, ma nel momento in cui qualcosa non va per il verso giusto, esplodi. Non c'è coltivazione della pazienza quando il tuo schema è solo cercare di cercare l'armonia e appianare tutto.

Pema Chödron.

24/03/2023

“Colui che ha ucciso la collera
può dormire in pace.
Colui che ha ucciso la collera
non rimpiange niente.
Le Nobili Persone dichiarano
la morte della collera
–con la sua cima di miele
e la sua radice avvelenata–
perché quando viene uccisa
non si la rimpiange”

https://www.canonepali.net/sn-1-71-ghatva-sutta-uccidere/

Uccidere la collera, ovvero osservare l’emozione della rabbia senza cedere alla tentazione di esprimerla, una tentazione che si presenta come apparentemente dolce, ma che ha un retrogusto amaro e una radice in grado di avvelenare il nostro stato mentale. La pratica della consapevolezza ci puo’ aiutare in questo esercizio di pazienza e moderazione, a coltivare quello spazio di presenza mentale all’interno del quale osservare le nostre emozioni, rabbia inclusa, senza esserne travolti.