09/01/2026
Grounding
Vrksasana è forse la posizione più classica e diretta per questo scopo, lavorando sulla stabilità e la connessione con la terra, mentre Natarajasana aggiunge una dimensione di apertura e movimento, pur mantenendo una forte base radicata, con un focus sulla grazia e l’equilibrio dinamico, collegandoci al chakra del cuore e alla danza cosmica.