Naturopata Irene Bartalini

05/05/2026

Lunedì 11 maggio ore 21.00
Meditazione guidata sul Settimo Chakra Sahasrara.
Yoga Nidra e bagno di suoni con campane tibetane dedicato al Chakra della Corona.
Per Prenotare il tuo tappetino
Scrivimi in DM o Whatsapp
3284921866

29/04/2026

🗓️Lunedì 18 Maggio ore 19.30
📍Fattoria di Filettole
« YOGA SENZA CONFINI »
Sedia e/o Tappetino, ciò che conta è ‘sentire’.
Ti invitiamo a sperimentare qualcosa di nuovo e di diverso con noi.
A seguire cena vegetariana in Fattoria.
Per info.& prenotazioni scrivici in DM o whatsapp ai numeri indicati nel flyer.

25/04/2026

☀️Summer2026☀️Elba Island
The Island Yoga and Sound Bath Meditation Experience
👉🏻Scrivimi in DM o
Whatsapp 3284921866

18/04/2026

RITIRO YOGA A PANTELLERIA
19-26 settembre con
Un viaggio trasformativo nel cuore selvaggio di Pantelleria, dove la forza primordiale della natura incontra il benessere interiore.
Tra vapori termali, acque turchesi e paesaggi lavici, vivrai un’esperienza unica di rigenerazione attraverso yoga, meditazione e rituali legati ai quattro elementi: terra, acqua, aria e fuoco. Alternerai questo tipo di esperienza ad un affascinante e ricco tour dell’isola, via terra e via mare, alla scoperta di calette nascoste, siti archeologici e tradizioni locali con degustazioni di prodotti tipici locali.
Dalle profondità del vulcano al respiro del vento, ogni giornata diventa un invito a rallentare, esplorare e rinascere, in un equilibrio perfetto tra energia, emozione e scoperta.
YOGA RETREAT at Pantelleria
A transformative journey into the wild heart of Pantelleria, where the primordial force of nature meets inner well-being.
Among thermal vapors, turquoise waters and lava landscapes, you will live a unique experience of regeneration through yoga, meditation and rituals related to the four elements: earth, water, air and fire.
You will alternate this type of experience with a fascinating and rich tour of the island, by land and sea, discovering hidden coves, archaeological sites and local traditions with tastings of typical local products. From the depths of the volcano to the breath of the wind, every day becomes an invitation to slow down, explore and be reborn, in a perfect balance between energy, emotion and discovery.
Scrivi INFO. nei commenti o in DM
se vuoi ricevere il link col programma

24/03/2026

Stai preparando l’esame di maturità o devi affrontare la sessione di esami all’università? Hai bisogno di sciogliere le tensioni nel corpo, allentare lo stress, potenziare la concentrazione?
Dal 1 aprile per tutti gli studenti di qualunque età sono aperte le pratiche yoga al prezzo promozionale di 30€ mensili (1 pratica a settimana) e 50€ (2 pratiche a settimana).
Se ti iscrivi entro il 31 marzo in omaggio una sorpresa per te!
Per info. & prenotazioni scrivimi in DM
o whatsapp 3284921866

20/03/2026

Celebriamo la Giornata della Felicità ispirandoci all’India antica. Mentre il mondo insegue piaceri passeggeri, il concetto di Ānanda ci insegna che esiste una gioia senza causa, stabile e profonda.
È la felicità di chi ha smesso di chiedere al mondo di essere perfetto e ha iniziato a riconoscere la pienezza dentro di sé.
Buona ricerca interiore a tutti. 🧘‍♂️

19/03/2026

Sono passati alcuni mesi dall’ashram in India ma gli insegnamenti dei maestri sono così presenti nella vita di tutti i giorni, guidano ogni passo riportandomi al centro ogni volta che devo scegliere quale strada intraprendere. Grata a Madre India per tutto quello che mi hai trasmesso, grata a Rishikesh per esserne il cuore spirituale. Grata alla dea Ganga, creatività e abbondanza, per l’energia ricevuta nel praticare all’alba sulle tue sponde. La custodisco in me come il tesoro più grande.
Non vedo l’ora di tornare.

It’s been a few months since the ashram in India but the teachers’ teachings are so present in everyday life, they guide every step bringing me back to the center every time I have to choose which path to take. Grateful to Mother India for everything you have transmitted to me, grateful to Rishikesh for being her spiritual heart. Grateful to the goddess Ganga, creativity and abundance, for the energy received in practicing at dawn on your shores. I keep it in me like the greatest treasure.
I can’t wait to come back.

09/03/2026

Affittasi stanza studio professionale in condivisione

A professionista si affitta stanza arredata molto luminosa (disponibilità di lettino da massaggi), all'interno di studio yoga e naturopatia, composto da totali 2 stanze, con sala attesa e bagno, resede privata per posteggio bicicletta. Pompe di calor

08/03/2026

Il recupero post-operatorio implica una componente psicologica fondamentale: riacquisire la fiducia nelle proprie capacità di stare in piedi e di poter camminare in autonomia per tornare in pieno nella quotidianità.
Superare la paura del movimento (kinesiofobia), per riacquisire l’autoefficacia e tornare a sentirsi in grado di compiere azioni, sono aspetti cruciali nella fase di recupero.
Celebrare i piccoli progressi quotidiani è fondamentale per riacquisire la fiducia in se stessi.
L’approccio olistico, tra gli altri, contempla percorsi di meditazione guidata (bodyScan) con particolare focus sulla consapevolezza del respiro, esercizi di Grounding per stabilizzare la mente, ridurre l’ansia e connettersi profondamente con il momento presente e con l’energia della terra. Queste pratiche aiutano a riportare l’attenzione al corpo, interrompendo il “loop” di pensieri negativi o stressanti: la posizione dell’albero (Vrksasana), camminare scalzi sul terreno (barefooting), chiudere gli occhi e percorrere una linea sono pratiche potenti per sviluppare la fiducia in se stessi, il controllo del corpo e la concentrazione.

07/03/2026

Riconnettersi

01/03/2026

Domenica 8 marzo:
Ecco cosa faremo insieme in questa giornata dedicata al risveglio dell’energia femminile

https://www.instagram.com/reel/DVElkEVCFmz/?igsh=MTVrdXdtbGhhbmo3OA==me