Heart & Mind di Ilaria Vannucci

14/08/2025

19/04/2025

🌝La Pasqua è quella festività che ci insegna che per fare un passaggio importante nel meraviglioso viaggio della nostra coscienza, c'è da lasciare andare una "vecchia" identità, che semplicemente non ci è più utile ma che, anzi, ci blocca.
Ci organizziamo a festeggiarla nel momento in cui anche la natura si prepara per la stagione dei frutti .
🪻Buona Pasqua da Heart and Mind studio.
Ilaria Vannucci

23/09/2024

L'arte del Qigong (e del Taijiquan ) è la disciplina che insegna a muovere l'energia all'interno del corpo .
Lo si impara attraverso lo studio delle 5 " forze interne" :
Forza della struttura
Forza elastica
Forza del la spirale
Forza esplosiva
Forza sottile
Un percorso bellissimo per mantenere un corpo giovane , sano e una mente presente , lucida e serena .
L'approccio alla pratica è tipico delle arti interne Neigong per questo motivo durante la pratica ci sono momenti dedicati alla meditazione oltre che al lavoro dinamico e alle varie tecniche di respirazione.
I corsi sono adatti a tutti , senza limiti di età, agli sportivi e ai praticanti di altre arti marziali che vogliono inserire lo studio degli stili interni.
ORARI:

QI GONG
MART E GIOVEDI
0RE 18.00 / 19.00
ORE 19.30/ 21.00
VEN ORE 10.00/ 11.00

TAI JI QUAN STILE CHEN ( FORME)
MERC ORE 19.00/ 20.00

IL COSTO DELL' ABBONAMENTO MENSILE PERMETTE L'ACCESSO A TUTTE LE LEZIONI.

Heart and Mind Studio è il luogo ideale per mettere finalmente pace tra il tuo cuore e la tua mente

17/04/2024

Sabato 20 aprile ore 10.00 / 12.30
Qigong alle Cascine di Tavola.

Qigong degli animali, con meditazione sull'elemento Legno. Sarà un lavoro approfondito sull'intenzione e la flessibilità.

Cosa aspettarsi:
🧍‍♀🧍🏻 preparazione fisica : riscaldamento per la flessibilità e l'allineamento posturale.
🏃🏻‍♀ Esercizi in movimento durante la camminata degli animali .
☯ sblocchi e attivazioni energetiche anche a livello emotivo
🕉 profondo lavoro di intenzione e meditazione.

Partecipazione 20 euro.
Prenotazione obbligatoria.

10/04/2024

Prossimi eventi presso Heart and Mind studio:

Sabato 20 aprile ore 10.00 / 12.30
Qigong alle Cascine di Tavola

Sabato 4 Maggio ore 14.30 / 18.30
Laboratorio di Costellazioni Familiari e sistemiche