Heart & Mind di Ilaria Vannucci

19/04/2025

🌝La Pasqua è quella festività che ci insegna che per fare un passaggio importante nel meraviglioso viaggio della nostra coscienza, c'è da lasciare andare una "vecchia" identità, che semplicemente non ci è più utile ma che, anzi, ci blocca.
Ci organizziamo a festeggiarla nel momento in cui anche la natura si prepara per la stagione dei frutti .
🪻Buona Pasqua da Heart and Mind studio.
Ilaria Vannucci

23/09/2024

L'arte del Qigong (e del Taijiquan ) è la disciplina che insegna a muovere l'energia all'interno del corpo .
Lo si impara attraverso lo studio delle 5 " forze interne" :
Forza della struttura
Forza elastica
Forza del la spirale
Forza esplosiva
Forza sottile
Un percorso bellissimo per mantenere un corpo giovane , sano e una mente presente , lucida e serena .
L'approccio alla pratica è tipico delle arti interne Neigong per questo motivo durante la pratica ci sono momenti dedicati alla meditazione oltre che al lavoro dinamico e alle varie tecniche di respirazione.
I corsi sono adatti a tutti , senza limiti di età, agli sportivi e ai praticanti di altre arti marziali che vogliono inserire lo studio degli stili interni.
ORARI:

QI GONG
MART E GIOVEDI
0RE 18.00 / 19.00
ORE 19.30/ 21.00
VEN ORE 10.00/ 11.00

TAI JI QUAN STILE CHEN ( FORME)
MERC ORE 19.00/ 20.00

IL COSTO DELL' ABBONAMENTO MENSILE PERMETTE L'ACCESSO A TUTTE LE LEZIONI.

Heart and Mind Studio è il luogo ideale per mettere finalmente pace tra il tuo cuore e la tua mente

17/04/2024

Sabato 20 aprile ore 10.00 / 12.30
Qigong alle Cascine di Tavola.

Qigong degli animali, con meditazione sull'elemento Legno. Sarà un lavoro approfondito sull'intenzione e la flessibilità.

Cosa aspettarsi:
🧍‍♀🧍🏻 preparazione fisica : riscaldamento per la flessibilità e l'allineamento posturale.
🏃🏻‍♀ Esercizi in movimento durante la camminata degli animali .
☯ sblocchi e attivazioni energetiche anche a livello emotivo
🕉 profondo lavoro di intenzione e meditazione.

Partecipazione 20 euro.
Prenotazione obbligatoria.

10/04/2024

Prossimi eventi presso Heart and Mind studio:

Sabato 20 aprile ore 10.00 / 12.30
Qigong alle Cascine di Tavola

Sabato 4 Maggio ore 14.30 / 18.30
Laboratorio di Costellazioni Familiari e sistemiche

09/04/2024

Sabato 20 aprile ore 10.00 / 12.30
Qigong alle Cascine di Tavola.

Qigong degli animali, con meditazione sull'elemento Legno. Sarà un lavoro approfondito sull'intenzione e la flessibilità.

Partecipazione 20 euro.
Prenotazione obbligatoria.

Il Qi Gong dei cinque animali è una pratica terapeutica efficace per alimentare l’energia interna e lavorare sull’intenzione. È un metodo di prevenzione e cura delle malattie che stimola il corretto funzionamento dei cinque organi interni (fegato, cuore, polmoni, milza, reni), riconducibili ai cinque elementi (legno, fuoco, terra, metallo, acqua), aiutando inolttre il corpo a mantenersi forte e scattante.

Essendo in primavera, lavoreremo molto sul concetto di crescita, flessibilità e risveglio, in ogni senso.

Gli animali ci accompagneranno nella scoperta di alcuni nostri aspetti interiori con i quali conviviamo nella gestione della nostra quotidianità.

09/04/2024

E rovo e spine.. svegliamo la nostra primavera, non senza graffi non senza raspare in fondo !

18/03/2024

Le costellazioni familiari e le rappresentazioni sistemiche sono due strumenti utilizzati in ambito di relazione di aiuto per comprendere le dinamiche relazionali all'interno di una famiglia o di un sistema sociale.
Le costellazioni familiari si basano sull'idea che ogni individuo sia influenzato dal suo sistema familiare di origine, e che le relazioni tra i membri della famiglia possano avere effetti duraturi sulla vita delle persone.

Prenotazione obbligatoria.
Ilaria Vannucci
Cell. 329 602 7340

15/03/2024

Se vi state chiedendo quali disturbi potete alleviare con l'automassaggio, ecco qualche esempio.

Prenotatevi e partecipate, è gratuito!

Ilaria Vannucci
Cell. 329 602 7340

14/03/2024

Prossimi eventi presso Heart and Mind studio:

☯ giovedì 21 marzo ore 21.00 Presentazione gratuita corso AUTOMASSAGGIO.

✨ sabato 23 marzo ore 14.30 Laboratorio di Costellazioni familiari e rappresentazioni sistemiche.

💟 sabato 6 aprile ore 15.00 Incontro di meditazione: Trascendere la sofferenza.

12/03/2024

☯ Non perdere la presentazione gratuita del mini-corso di automassaggio!
Il corpo, questo sconosciuto.

A volte basta poco per imparare a prendersi cura di sé.
Vieni a scoprire come migliorare in modo semplice piccoli disturbi e come imparare a leggere i segnali che il corpo manda.
Un metodo per connettersi in modo più profondo con noi stessi, espandere il proprio sentire e risolvere piccoli disturbi personali e dei propri cari.
Scopriremo come mantenere un buon livello energetico, come leggere e far fronte ai vari mal di testa, i punti importanti per la digestione... e molto altro!
Ti aspetto per conoscere il programma completo, giovedì 21 marzo ore 21.00 in studio.

Gradita prenotazione, corso gratuito.

01/02/2024

E per te cos'è la felicità?
Detto meglio : sai riconoscere i momenti in cui sei felice?
Riesci a permetterti di fermarti a assaporarne il profumo , le sensazioni, le visioni interiori che produce ?

01/02/2024

"Mamma da te ricevo e accolgo il coraggio , la forza di amarmi con le mie ferite, i miei pregi e i miei difetti e il coraggio di riconoscermi e stimarmi senza per forza dovermi mettere dietro perché tutti così possano stare bene. Ricevo l'orgoglio di essere donna, amata perché donna con tutto ciò che comporta .
Tu a modo tuo e io a modo mio .
Ricevo questo dono così come ho ricevuto il dono della vita . Grazie."
Ilaria