Mattia Milani - Naturopata

09/04/2026

Abbiamo cercato un luogo che rispettasse la nostra essenza e quella del corso✨✨.
Abbiamo visitato sedi splendide e sognato come creare un secondo corso alchemico sul pane, in ogni suo dettaglio.

Con grande emozione, finalmente abbiamo trovato una sinergia perfetta e siamo pronti per una seconda edizione.😌✨✨

Riscopriremo i valori autentici dello star a tavola insieme, attraverso il pane.🤲
Esploreremo i suoi significati archetipali e simbolici.🔮
Affonteremo una parte tecnica legata all’intestino e l’alimentazione naturale. 🧠🌿

Tutto questo immersi nel verde, con tanta voglia di stare insieme, creando uno spazio sacro di meditazione e rinascita consapevole. 🌳🕊️

💌Per info e dettagli scriveteci in Dm o contattateci personalmente e vi forniremo ogni informazione necessaria.📩

☀️I posti sono limitati. ☀️
Un invito a tornare all’essenziale, insieme.

Ti aspettiamo .
Un abbraccio,
Rossella & Mattia 🙏🏻

21/10/2025

In questa nuova dimensione energetica, la consapevolezza non è più solo un percorso individuale: diventa un’esperienza collettiva. Condividere le esperienze significa piantare nuovi semi per il futuro, amplificando la nostra capacità di comprendere e trasformare la realtà.

📖 Ogni informazione, ogni esperienza, ogni intuizione che offriamo agli altri diventa un ponte: un ponte verso un nuovo equilibrio che a volte vediamo impossibile, un ponte che ci collega a risorse interne infinite che abbiamo intrinseche dentro di noi. La conoscenza condivisa non si perde mai, si moltiplica, creando un tessuto invisibile di consapevolezza che ci sostiene tutti.

✨In questa nuova era, imparare insieme e trasmettere ciò che sappiamo è un atto di amore e di responsabilità. Più siamo disposti a condividere, più cresciamo, e più l’energia intorno a noi si eleva. ✨

In questa giornata di coccola, abbasseremo il cortisolo, lavorando sull’attivazione del parasimpatico con il rilassamento dei bagni sonori. Creando un nuovo spazio per nuovi strumenti di cura e sostegno per il nostro sistema immunitario. Immergendoci nella scoperta della Vit D e dei rimedi a supporto del sistema immunitario 🍵

16/10/2025

Con immenso piacere presento un corso fatto di amore, consapevolezza e rispetto per la vera cucina dei nonni, dove il nutrimento era il vero combustibile per il nostro corpo e un momento sacro da onorare.
Un ringraziamento speciale a che ha reso tutto questo possibile e reale, con un amore per questo mondo unico e coinvolgente ♥️
Meditazione, panificazione, consapevolezza alimentare in una giornata autunnale saranno le basi della giornata 🍂

📖 Qui sotto tutti i dettagli del corso:

🌸Qui di seguito troverai il programma della giornata, ricorda, sarà una giornata di riconessione oltre che di panificazione 🤗.

🏡h 10 Arrivo e cerchio di presentazione.

☯️h 10,30 Meditazione
“I 4 elementi “

🍞h 11,30 Laboratorio “ Il Pane Vivo”

🌈h 13-14 Pausa pranzo
*Pranzo al sacco* con possibilità di consumarlo in loco.

🍪h 14 Preparazione dei biscotti

🌈Il pomeriggio sarà suddiviso in pause per la cottura dei nostri biscotti 💕e del Pane 🥖 con cui faremo merenda ( intorno alle 17).

✨h 15-17✨
🧡“Conoscere e scegliere le farine consapevolmente “.
💚“ Consigli e ricette utili su come stare a tavola secondo la MTC”.

🪷h 17 Merenda😋e cerchio di condivisione.

**❗️Nota bene*❗️
Il pranzo è in autonomia non è compreso nella giornata.

A presto,
Rossella & Mattia💗

26/09/2025

05/11/2024

RESPIRO , MOVIMENTO E ALIMENTAZIONE

Sabato 9 Novembre ore 15
presso Pagoda Yoga Studio
via degli Abatoni 9/6 Prato

Respirare, centrarsi e ascoltarsi sono i primi passi per prendere
consapevolezza del proprio corpo e mettere se stessi al primo posto.

Dare spazio al proprio benessere interiore è fondamentale, specialmente con il cambio di stagione in arrivo. L’inverno ci chiede di interiorizzare, di connetterci con le parti più profonde e intime di noi e questo può spesso portare ad un aumento di fastidi fisici ed emotivi legati al nostro intestino.

In questo workshop pratico e teorico imparerai quanto un’alimentazione sana che si prenda cura del nostro intestino e un movimento consapevole possano aiutarci a prevenire la stanchezza, le infiammazioni, i dolori muscolari e a rafforzare le nostre difese immunitarie.

Parte pratica di Respiro e Movimento che andrà a lavorare, attraverso esercizi mirati di Yoga e di Pilates, sul rinforzo e sul massaggio di tutti quei muscoli legati all’intestino per raggiungere una maggiore consapevolezza del proprio corpo sia a livello fisico che a livello energetico.

Parte teorica in cui verrà spiegato a cosa è correlato il nostro intestino e come fare a proteggerlo con le basi della nutrizione e della farmacia a tavola.
Sperimenta, vivi, e sii curioso portando l’entusiasmo in ogni nuovo giorno
̀

12/02/2024

https://www.mattiamilaninaturopata.com/

Alimentazione sana / naturale | Mattia Milani Naturopata | Italia - fitoterapia - naturopatia - kinesiologia applicata - crescita personale - movimento consapevole - reiki - shiatsu

11/02/2024

♥️🍏

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ Studi medici Life 2024 🌈

- Anno della prevenzione cardiovascolare -
Dott. Mario Leoncini / Naturopata Mattia Milani.
Insieme per ridurre il rischio cardiovascolare. Una squadra che tocca tutti gli ambiti di prevenzione cardiaca, con lo scopo di inquadrare trattamenti farmacologici efficaci insieme ad uno stile di vita corretto attraverso l’alimentazione naturale. La medicina complementare è il futuro per il benessere del paziente. ♥️🍏

01/09/2023

AGGIORNAMENTO: STALLO TROVATO

❗❗❗ Cerchiamo urgentemente stallo su Prato per questo cucciolo, circa 1 mesetto, trovato stamani dentro un bidone della spazzatura.

Chiunque avesse una stanza da dedicargli (separata da altri animali presenti in casa) ci può contattare al numero 3517862930 attivo dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 13 e dalle 16 alle 18.

Grazie
Oasi Felina di Prato ODV

06/08/2023

Sapevate che il famoso sale rosa dell'Himalaya in realtà arriva da una miniera del Pakistan e non dalla catena montuosa dell’Himalaya? Sapevate inoltre che il tipico colore rosa è dato nient'altro che dall'ossido di ferro che si trova in quella miniera e si mescola al sale? Per di più non ha al...

02/08/2023

E' una lotta all'ultimo Sangue contro i grani antichi.

Valorizzare i vorrebbe dire usare meno prorodtti di sintesi per la loro coltivazione. E questo all'industria non conviene. Vorrebbe anche dire rispettare il nostro Pianeta.

Nel mentre, bisogna alimentare l' cercando di fare terrorismo. Pare infatti che distruggere sia meglio di costruire e di favorire un approccio sostenibile.

"Non ci sono prove scientifiche sufficienti per ritenere che le varietà di grano coltivate circa un secolo fa, recentemente reintrodotte in commercio, abbiano proprietà nutrizionali che le rendono preferibili ai grani moderni e che siano adatte ai soggetti celiaci".

Beh. Ovviamente non sono adatte ai celiaci. Questo lo sanno anche le mie galline.

Ma per quanto riguarda le "proprietà nutrizionali" (forse lo sanno anche Nina e Gina) di fatto gli studi scientifici non sono così concordi con suddetta affermazione.

Ci sono infatti studi che ci dicono che i grani antichi sono diversi da quelli moderni. Non solo in termini di gliadina (in termini quantitativi. Lo abbiamo ripetuto! Quanto in termini qualitativi!). E di polofenoli.

O perbacco. Ma sono studi randomizzati controllati (in doppio cieco) e review.... in alto nella piramide di evidenza... non quella de "l'ha detto mio cuggino".

Per citarne solo qualcuno: "Più studi hanno dimostrato che, rispetto alle varietà moderne, i grani antichi hanno effetti benefici sulla colesterolemia, sullo stato infiammatorio, sui danni ossidativi alle membrane cellulari, sulla funzionalità intestinale [3, 4, 5]".
Qui un approfondimento
👉 http://www.ilcibodellasalute.com/i-grani-antichi-non-hanno-nulla-di-speciale/

Poi è chiaro che una farina00 si conserva più a lungo di una integrale. Abbiamo scoperto l’acqua calda.

Peccato che una integrale abbia la fibra.. ricordiamo le raccomandazioni: almeno 25-30 gr di fibra al giorno per ridurre il rischio di tumore, diabete e malattie cardiovascolari