Sport e Famiglia- Dott.ssa Eleonora Ceccarelli psicologa psicoterapeuta

20/05/2025

Lettura molto utile per fare chiarezza nel complesso mondo della Psicologia dello Sport e della Preparazione Mentale.

15/05/2025

Giornata internazionale della famiglia 🧑‍🧒🧑‍🧑‍🧒🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒‍🧒

🌏 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚
15 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜

“Il piccolo mondo dell’infanzia con il suo ambiente familiare è un modello del mondo. Quanto più intensamente la famiglia forma il carattere, tanto meglio il bambino si adatterà alla società”.

𝐂𝐚𝐫𝐥 𝐆𝐮𝐬𝐭𝐚𝐯 𝐉𝐮𝐧𝐠

08/04/2025

Sfuocata.
Sfuocata come quando la mattina mi sveglio prima delle 6 per andare a camminare.
Una fatica incredibile.
In tanti mi dicono: “ma chi te lo fa fare, d’inverno poi!”
Ma la fatica mentale passa subito non appena apro la porta di casa. Gli uccellini, la città che si risveglia, e la compagnia di di altri due walkers rendono la camminata mattutina energia pura.
Fare movimento è importante per il corpo ma anche per la mente. Ritagliatevi del tempo per muovervi ❤️
P.s. Correre dalla mattina alla sera tra lavoro e impegni non è muoversi 😜

31/03/2025

Nella bellissima sala del Consiglio del Comune di Prato, una giornata ricca di testimonianze ma anche di confronto sul calcio femminile.

20/12/2024

➡️Ieri ho avuto il piacere di partecipare a un’importante iniziativa sul walking football portando il contributo della Psicologia.

➡️ Credo che questa nuova disciplina offra un’importante opportunità per adulti e anziani per rimanere fisicamente attivi e in salute!

➡️ I benefici sulla sfera psicologica e relazionale sono molteplici

➡️Continuare a giocare, in gruppo e divertirsi insieme genera benessere a tutte le età.

10/10/2024

➡️ Gli incontri con i genitori sono delle occasioni preziose di conoscenza ma anche di scambio e confronto.

➡️ Inoltre, sono funzionali a promuovere la fiducia nei confronti dell’ambiente sportivo in cui sono inseriti i propri figli e nei confronti degli insegnanti che li seguono.

23/09/2024

🙋🏻‍♀️ “ Che cosa ci fa una psicologa in campo?”

È proprio da questa domanda che comincia il mio lavoro nelle società, per testare conoscenza e consapevolezza ma anche paure e aspettative.

⚠️ Il lavoro di preparazione mentale non è da confondersi con il lavoro clinico in studio. In campo, si allenano e si potenziano i fattori mentali che influiscono sulla prestazione sportiva.

16/09/2024

📍Oggi in Toscana è il 1 giorno di scuola. Vorrei augurare buon anno scolastico a tutti gli studenti e alle studentesse, con queste celebri parole:

La prima regola che io metto è “Non si molla”. Mai. Possiamo giocare male, possiamo avere una br**ta giornata, però non si molla.
Se si molla sono dolori.
La seconda è no alla cultura degli alibi, cioè attribuire ad altri la responsabilità dei nostri fallimenti.
La terza regola è che l’errore fa parte dell’apprendimento”

🖍️Le parole sono del super coach Julio Velasco

Valgono nello sport, nella scuola, in generale nella vita

Buon inizio 💪🏻

10/09/2024

🗓️Settembre: mese di partenza della scuola ma anche dello sport

▶️Chi pratica agonismo sicuramente è già ripartito con l’ allenamento tecnico e fisico. Fino al 15 settembre c’è tutto il tempo per allenarsi senza stress!

➡️Chi invece non fa agonismo, con l’inizio della scuola solitamente riparte o avvia la pratica sportiva per la prima volta.

C’è chi va in continuità con l’anno prima e chi invece vuol cambiare o iniziare un’attività. In quest’ultimo caso preziose sono le prove gratuite che solitamente le società sportive mettono a disposizione nel mese di settembre: c’è chi offre dei giorni specifici e chi l’intero mese, l’importante è provare gli sport che si vorrebbe praticare (meglio non troppi!) e capire se ciò che ci viene offerto ci piace indipendentemente dagli amici con cui si fa la prova. Aspetto questo, importante per il mantenimento della pratica sportiva nel tempo.

💪🏻Buon inizio! E buoni allenamenti

12/08/2024

Le Olimpiadi sono finite e già mi mancano. Per me è stata una grande ricchezza poterle guardare -quando possibile- con mia figlia e sentirmi dire da lei “mamma quali gare ci sono oggi?”

Una passione che mi piace aver condiviso perché è stata un’ occasione formativa per entrambe. Per lei, che come tanti altri bambini, sogna le Olimpiadi ammaliata dalle emozioni delle medaglie vinte, per me perché ho dovuto spiegarle che cosa vuol dire vincere una medaglia,cosa si racchiude dietro ai successi dei nostri atleti in gara: sacrifici, rinunce, regole, lacrime, e tanto altro. Tutto questo anche curiosando insieme sul web per capire le storie che accompagnano i diversi atleti italiani e non.

Insomma lo sport non è solo i risultati gloriosi che brillano in televisione e che ci fanno vanto ma il duro percorso che accompagna ciascun atleta nell’arrivare in gara, alle Olimpiadi e non solo.

E noi genitori dobbiamo mettere in conto che nelle vite sportive dei nostri figli ci saranno vittorie ma anche tante sconfitte che saranno sicuramente occasioni preziose di crescita.

Ad majora. 🇮🇹💪❤️
Bye bye Olimpiadi

23/04/2024

Questa sera😊

🟢Un tema assolutamente da evidenziare e approfondire insieme agli addetti ai lavori.

📌📌"WEBINAR GRATUITO Stasera ore 21.00 ❗️L'OPERATORE SPORTIVO E L'IMPORTANZA DEL SUO RUOLO- Intercettare il DISAGIO GIOVANILE: prevenire l'ABBANDONO SPORTIVO❗️
Docente: Dott.sssa Eleonora Ceccarelli, Psicologa, Psicologa dello Sport e Psicoterapeuta.
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15/04/2024

Una bella giornata formativa in compagnia dei colleghi del gruppo di lavoro Psicologia dello Sport di OPT, della nostra Presidente e di un relatore molto bravo. Grazie a Michele Modenese per la sua professionalità e a tutti i presenti.