Help You Counseling - Professional Counselor Sabrina Madiai

27/03/2020

Questo è stato il mio percorso di quarantena..il combattimento con i draghi è ancora in atto.. Ma fra una torta un dipinto ed un po' di musica andiamo avanti... Spero che per tutti voi sia lo stesso.. Penso alle persone che vivono da sole come me.. Per noi è doppiamente difficile.. La voce della mente diventa talvolta assordante e le paure si materializzano la notte..il giorno non le puoi condividere con nessuno.. In più se hai problemi fisici non urgenti..di vita o di morte..non puoi avvalerti di nessuno o fare nulla solo aspettare.. Ne ho affrontati molti momenti difficili..chi mi conosce lo sa.. Ho lo spirito della guerriera..con l'animo sensibile..e per me non è mai stato facile.. Ma voglio usare il tempo per non sottrarmi alle paure o all'ansia.. È difficile come lo è per tutti noi... Io ci metto tutto l'impegno, l'accoglienza verso le mie emozioni.. Sono fortunata perché ho degli amici da chiamare e persone che quando smarrisco la via mi regalano semi da piantare per nuove riflessioni profonde.. Medito più volte nel giorno.. Pratica dimenticata ma riesumata per l'occasione e vedo che mi fa bene.. Cerco di ascoltare le notizie in tv una volta al giorno soltanto...e combatto con i draghi..oltre la nebbia e il dolore di nodi mai sciolti..di riflessioni rimandate per mancanza di tempo..di prese di coscienza..di elaborazione di lutti non ancora elaborati fino in fondo.. Credo di non essere la sola a combattere con i draghi interiori.. Di non essere la sola che piange davanti al notiziario e sogna la notte mostri che cambiano faccia che la inseguono..e che poi accende la musica in cucina e balla Californication o altro per scrollarsi di dosso queste sensazioni.. I miei animali mi aiutano molto..e chi li possiede lo sa.. Insomma tutte queste riflessioni le metto in piazza perché se anche voi provate qualcosa di simile possiate sentirvi meno soli.. Mi rendo disponibile alla condivisione.. Perché alla fine TUTTI SIAMO UNO.. e questo momento sicuramente ci cambierà profondamente..o almeno cambierà chi resta aperto, umano, sensibile e cercherà di far tesoro di ogni momento bello o brutto con amore... Io sono voi e voi me..e tutti siamo insieme..anche se soli.. ❤️❤️

"Maestro, come posso affrontare l'isolamento?"
"Pulisci la tua casa. A fondo. In tutti gli angoli. Anche quelli che non hai mai avuto la voglia, il coraggio e la pazienza di toccare. Rendi la tua casa splendente e curata. Togli la polvere, le ragnatele, le impurità. Anche quelle più nascoste. La tua casa rappresenta te stesso: se ti prendi cura di essa, ti prendi cura anche di te."
"Maestro ma il tempo è lungo. Dopo essermi preso cura di me attraverso la mia casa come posso vivere l'isolamento?"
"Aggiusta quello che può essere aggiustato ed elimina ciò che non ti serve più. Dedicati al rammendo, ricama gli strappi dei tuoi pantaloni, cuci ben bene gli orli sfilacciati dei tuoi abiti, restaura un mobile, ripara tutto ciò che vale la pena riparare. Il resto, buttalo. Con gratitudine. E con consapevolezza che il suo ciclo è terminato. Aggiustare ed eliminare fuori di te permette di aggiustare o eliminare ciò che c'è dentro di te."
"Maestro e poi? Cosa posso fare tutto il tempo da solo?"
"Semina. Anche un solo seme in un vaso. prenditi cura di una pianta, annaffiala ogni giorno, parlaci, dalle un nome, togli le foglie secche e le erbacce che possono soffocarla e rubarle energia vitale preziosa. E' un modo di prenderti cura dei tuoi semi interiori, dei tuoi desideri, dei tuoi intenti, dei tuoi ideali."
"Maestro, e se il vuoto viene a farmi visita? Se arrivano la paura della malattia e della morte?"
"Parlaci. Prepara la tavola anche per loro, riserva un posto per ciascuna tua paura. Invitale a cena con te. E chiedi loro come mai son giunte da così lontano fino alla tua casa. Che messaggio vogliono portarti. Cosa vogliono comunicarti."
"Maestro, non penso di potercela fare..."
"Non è l'isolamento il tuo problema ma il timore di affrontare i tuoi draghi interiori. Che hai sempre voluto allontanare da te. Ora non puoi fuggire. Guardali negli occhi, ascoltali e scoprirai che ti hanno messo con le spalle al muro. Ti hanno isolato per poterti parlare. Come i semi che possono germogliare solo se sono da soli"

Elena Bernabè

15/03/2020

Se vi prende un po' di paura... Provate a fare una meditazione tipo questa che pubblico.. Aiuta.. ❤️

In questa meditazione useremo la fiamma violetta per aiutare la dissoluzione di paura e confusione in questo momento così intento per il nostro paese e buona...

13/03/2020

13/03/2020

Andrà tutto bene!!! ❤️

02/07/2018

Grazie alla Compagnia delle arti ed a Banda Albereta, è stata una bella esperienza ricca di emozioni. Per me parlare con le persone di Amatrice e di Cittareale ed accogliere i loro sfoghi e le loro esperienze è stata un esperienza forte. Ho letto dentro di loro un misto di sofferenza, rabbia, forza e determinazione ad andare avanti che mi hanno strizzato il cuore. Non sapevo che dire, ho ascoltato e mi sono sciolta in un abbraccio con la Sig.ra Maria ad Amatrice scambiandoci lacrime e sorrisi, mi ha raccontato dei momenti terribili ed ha fatto le coccole a Teo dicendo che ama i cani perché ha visto con i suoi occhi la canina che ha salvato 67 persone prima di morire di fatica. Mi ha raccontato di quei momenti di quando in un attimo un'intero paese è stato raso al suolo. Più di 200 persone morte. Io avevo visitato Amatrice proprio 4 anni fa ed adesso NON C'E' PIU', non c'è più niente, solo enormi cumuli di macerie. La tv non rende l'idea, ti si strappa qualcosa dentro a vedere quella distruzione.
Poi ho ascoltato un Signore di Cittareale che mi ha raccontato di aver assistito a ben due terremoti nella sua vita, uno nel 79 quando a 17 anni è rimasto sotto le macerie e poi l'ultimo. Dice che cose del genere ti lasciano ferite che non si rimargineranno mai, dice che per un anno non è riuscito a dormire una notte intera.
Questi ed altri sono i racconti. Poi c'è la parte ludica e divertente. Amo la Compagnia delle arti perché veramente portare musica sorrisi ed allegria a quelle persone, è un qualcosa di meraviglioso per chi ha ricordi così tremendi, un'attimo di sospensione da tutto, momenti per lasciarsi andare all'allegria e per dimenticare il dolore. Cosa dire di Banda Albereta & co, organizzazione splendida, cibo buonissimo, ragazzi che si sono ammazzati per far star bene tutti. Grazie ragazzi grazie a tutti..vi sono profondamente grata. ❤
P.S. APPELLO! Non fate che quelle persone e quell'evento siano dimenticati !!!! Politici ed amministrazioni muovetevi e date loro l'opportunità di ricostruirsi una vita!!!!

13/05/2017

23/11/2016

Ieri ho visto il film sulla vicenda di Lucia Annibali sfregiata sul viso con l'acido dal compagno, tale Varani... Mi ha colpito la forza che questa donna, avvocato di professione, ha messo nel recuperare se stessa dalla situazione in cui era stata ridotta, dolori tremendi, operazioni, ricostruzioni, provvisoria cecità....un inferno...ma ce l'ha fatta... Allora dico a tutte le donne, se siamo provviste di tale forza, cerchiamo di esserne consapevoli ed usarla prima, al momento giusto...non permettiamo mai a nessuno di poterci manipolare o usare o addirittura violentare psicologicamente e fisicamente...NO!!!! Ed ai ragazzi, uomini, dico di chiedere aiuto nel momento in cui la rabbia, la gelosia o l'impulso di punire o schiacciare una donna prendono il sopravvento... Oggi ci sono posti e persone formate per aiutare, prima che sia troppo tardi, tipo il CENTRO D'ASCOLTO UOMINI MALTRATTANTI di Firenze. C'è in gioco anche la vostra vita. Alle mamme degli uomini chiedo di educare i propri figli al rispetto ed alla giusta considerazione delle donne. Alle mamme delle donne chiedo di educare le proprie figlie al rispetto di se stesse prima di tutto e prima di trovare il principe azzurro. Le donne sono madri, compagne e figlie di uomini non dimentichiamocene mai!!!

17/12/2015

“E’ Natale, tutto cambia, tutto si veste a festa, le luci si accendono, le pubblicità con le famiglie felici e sorridenti che mangiano armoniosamente panettoni e pandori, i regali, tutto spinge a dover essere felici e gioiosi, ma qualcosa non torna…. A volte è difficile sentire tutta questa gioia, a volte è difficile provare il cosiddetto “spirito natalizio”, a volte la nostra anima proprio non ce la fa!
Ci sono momenti di difficoltà in cui tutto sembra perdere importanza: sono i momenti di crisi, di sofferenza, di smarrimento….le cose in famiglia non vanno bene, abbiamo difficoltà di relazione col partner o con i figli, abbiamo una crisi lavorativa, abbiamo perso qualcuno dei nostri cari, dobbiamo fare una scelta difficile che ci mette in uno stato ansioso, abbiamo problemi di salute….
Allora a Natale prendi la tua mano e fai una carezza al tuo cuore, alla tua anima ed alla tua vita….usa tutta la dolcezza e tutto l’amore che meriti !! “
Questo è quello che ti auguro di riuscire a fare !
Se avrai bisogno di un sostegno, di qualcuno che ti ascolta e ti cammina a fianco con il quale esplorare insieme il tuo momento di difficoltà e con il quale cercare un nuovo sguardo con cui vedere la tua vita, puoi pensare ad un percorso di Counseling, sono 12 incontri settimanali di 50 minuti.
Se tu decidessi di farti questo regalo, anche io ti farò un regalo:
Per percorsi con inizio in Gennaio 2016, metà del costo del percorso sarà il mio regalo di Natale
oltre al primo incontro gratuito
Sabrina Madiai – Telefono 331-2577361
(L’opportunità è valida “esclusivamente” per percorsi con inizio nel mese di Gennaio 2016)

“E’ Natale, tutto cambia, tutto si veste a festa, le luci si accendono, le pubblicità con le famiglie felici e sorridenti che mangiano armoniosamente panettoni e pandori, i regali, tutto spinge a dover essere felici e gioiosi, ma qualcosa non torna…. A volte è difficile sentire tutta questa gioia, a volte è difficile provare il cosiddetto “spirito natalizio”, a volte la nostra anima proprio non ce la fa!
Ci sono momenti di difficoltà in cui tutto sembra perdere importanza: sono i momenti di crisi, di sofferenza, di smarrimento….le cose in famiglia non vanno bene, abbiamo difficoltà di relazione col partner o con i figli, abbiamo una crisi lavorativa, abbiamo perso qualcuno dei nostri cari, dobbiamo fare una scelta difficile che ci mette in uno stato ansioso, abbiamo problemi di salute….

Allora a Natale prendi la tua mano e fai una carezza al tuo cuore, alla tua anima ed alla tua vita….usa tutta la dolcezza e tutto l’amore che meriti !! “

Questo è quello che ti auguro di riuscire a fare !
Se avrai bisogno di un sostegno, di qualcuno che ti ascolta e ti cammina a fianco con il quale esplorare insieme il tuo momento di difficoltà e con il quale cercare un nuovo sguardo con cui vedere la tua vita, puoi pensare ad un percorso di Counseling, sono 12 incontri settimanali di 50 minuti.
Se tu decidessi di farti questo regalo, anche io ti farò un regalo:
Per percorsi con inizio in Gennaio 2016, metà del costo del percorso sarà il mio regalo di Natale
oltre al primo incontro gratuito
Sabrina Madiai – Telefono 331-2577361
(L’opportunità è valida “esclusivamente” per percorsi con inizio nel mese di Gennaio 2016)

10/12/2015

“E’ Natale, tutto cambia, tutto si veste a festa, le luci si accendono, le pubblicità con le famiglie felici e sorridenti che mangiano armoniosamente panettoni e pandori, i regali, tutto spinge a dover essere felici e gioiosi, ma qualcosa non torna…. A volte è difficile sentire tutta questa gioia, a volte è difficile provare il cosiddetto “spirito natalizio”, a volte la nostra anima proprio non ce la fa!
Ci sono momenti di difficoltà in cui tutto sembra perdere importanza: sono i momenti di crisi, di sofferenza, di smarrimento….le cose in famiglia non vanno bene, abbiamo difficoltà di relazione col partner o con i figli, abbiamo una crisi lavorativa, abbiamo perso qualcuno dei nostri cari, dobbiamo fare una scelta difficile che ci mette in uno stato ansioso, abbiamo problemi di salute….

Allora a Natale prendi la tua mano e fai una carezza al tuo cuore, alla tua anima ed alla tua vita….usa tutta la dolcezza e tutto l’amore che meriti !! “

Questo è quello che ti auguro di riuscire a fare !
Se avrai bisogno di un sostegno, di qualcuno che ti ascolta e ti cammina a fianco con il quale esplorare insieme il tuo momento di difficoltà e con il quale cercare un nuovo sguardo con cui vedere la tua vita, puoi pensare ad un percorso di Counseling, sono 12 incontri settimanali di 50 minuti.
Se tu decidessi di farti questo regalo, anche io ti farò un regalo:
Per percorsi con inizio in Gennaio 2016, metà del costo del percorso sarà il mio regalo di Natale
oltre al primo incontro gratuito
Sabrina Madiai – Telefono 331-2577361
(L’opportunità è valida “esclusivamente” per percorsi con inizio nel mese di Gennaio 2016)

04/12/2015

“E’ Natale, tutto cambia, tutto si veste a festa, le luci si accendono, le pubblicità con le famiglie felici e sorridenti che mangiano armoniosamente panettoni e pandori, i regali, tutto spinge a dover essere felici e gioiosi, ma qualcosa non torna…. A volte è difficile sentire tutta questa gioia, a volte è difficile provare il cosiddetto “spirito natalizio”, a volte la nostra anima proprio non ce la fa!
Ci sono momenti di difficoltà in cui tutto sembra perdere importanza: sono i momenti di crisi, di sofferenza, di smarrimento….le cose in famiglia non vanno bene, abbiamo difficoltà di relazione col partner o con i figli, abbiamo una crisi lavorativa, abbiamo perso qualcuno dei nostri cari, dobbiamo fare una scelta difficile che ci mette in uno stato ansioso, abbiamo problemi di salute….

Allora a Natale prendi la tua mano e fai una carezza al tuo cuore, alla tua anima ed alla tua vita….usa tutta la dolcezza e tutto l’amore che meriti !! “

Questo è quello che ti auguro di riuscire a fare !
Se avrai bisogno di un sostegno, di qualcuno che ti ascolta e ti cammina a fianco con il quale esplorare insieme il tuo momento di difficoltà e con il quale cercare un nuovo sguardo con cui vedere la tua vita, puoi pensare ad un percorso di Counseling, sono 12 incontri settimanali di 50 minuti.
Se tu decidessi di farti questo regalo, anche io ti farò un regalo:
Per percorsi con inizio in Gennaio 2016, metà del costo del percorso sarà il mio regalo di Natale
oltre al primo incontro gratuito
Sabrina Madiai – Telefono 331-2577361
(L’opportunità è valida “esclusivamente” per percorsi con inizio nel mese di Gennaio 2016)

08/09/2015

Buongiorno a tutti e buon rientro dalle vacanze.
Ricordo che sono riprese le attività di Counseling nei seguenti punti:

- Centro d'ascolto gratuito presso Assistenza Medicea di Comeana su appuntamento;
- Percorsi personali con primo incontro gratuito presso Farmacia Parretti Via Sandro Pertini, 31, Signa FI, su appuntamento;
- Gruppi tematici o di auto aiuto da organizzare in base alle necessità;
- Iniziative di promozione sociale con Associazione Passi Nuovi che andrò a pubblicare prossimamente.

Il Counselor è una persona che "insieme" a voi può affrontare le difficoltà che state attraversando e può sostenervi sviluppando le vostre capacità, promuovendo atteggiamenti attivi, propositivi e stimolando le capacità di scelta.
Vi ascolterà, comprenderà, entrerà in empatia con voi e con il vostro stato emotivo. Insieme esplorerete la circostanza che vi preoccupa e troverete soluzioni nuove ed alternative e sistemi nuovi per affrontarla.
Non sarete più soli e così sostenuti, potrete operare quella trasformazione e quel cambiamento che vi porterà ad una nuova consapevolezza e crescita personale.
Gli interventi di Counseling sono brevi, mirati al raggiungimento di un obiettivo prefissato dal cliente e la durata e la spesa del percorso sono sempre chiari e determinabili a priori.

Il Counseling è uno strumento di sostegno personale, familiare e sociale utilizzabile in varie situazioni di vita, crisi relazionali, separazioni, problematiche legate ai figli, perdita del lavoro o problematiche lavorative, elaborazione del lutto, sostegno a disabili e loro familiari, sostegno a persone malate e loro familiari.

POTETE CHIAMARMI AL NUMERO 331-2577361

OPPURE SCRIVERMI A : sabrina.madiai@gmail.com

18/06/2015

Il Colloquio Motivazionale
strumento versatile, applicabile in associazione con altri approcci e in integrazione con diversi modelli psicoterapeutici o di counseling.
Dalle prime esperienze nel campo delle dipendenze patologiche, il metodo del Colloquio Motivazionale si è esteso alle discipline socio-sanitarie, in un ampio ventaglio di applicazioni, ponendo il focus sul sostegno del percorso di cambiamento di stili di vita dannosi per la salute e il benessere. La matrice umanistica e rogersiana si rafforza e si consolida, conferendo nuovo spessore e profondità filosofica all’approccio motivazionale, maggiormente in grado di abbracciare nella sua esposizione la complessità della natura umana e dei processi di cambiamento.
Rigore scientifico e l’amore per la ricerca, sostenuto da centinaia di studi sperimentali e revisioni sistematiche, è arricchito da una grande varietà di applicazioni in campi nuovi e inaspettati, nella terza edizione del manuale di Miller e Rollnick, edizione Erickson

28/05/2015

CON-DIVISIONE...:-)

"Sarò con te. Sarò con te con il mio interesse, la mia noia, la mia pazienza, la mia rabbia, la mia disponibilità. Sarò con te […] ma non ti posso aiutare. Sarò con te. Tu farai quello che riterrai necessario."
Fritz Perls

27/05/2015

“La sola persona che non può essere aiutata è la persona che getta la colpa sugli altri.”
Carl Ransom Rogers

26/05/2015

... È strano a dirsi ma bisognerà abituare l’essere umano alla condizione di libertà. Egli dovrà essere rieducato a non avere di nuovo bisogno di essere schiavo, delegante, indifferente, terrorizzato da se stesso e dal mistero della vita. Occorrerà seguirlo passo per passo, perché quell’ampio terreno che si presenterà all’apertura della gabbia, non gli faccia così paura da fargli rinunciare a esplorare, scoprire, mentre impara da sé a ridiventare alleato della sua gioia, e si riappropria del suo diritto ad essere creativo, esploratore, ricercatore.
Chi sarà dunque la persona di domani, in un avvenire che preme per un cambio di rotta epocale?

Un uomo guardava le onde infrangersi sullo scoglio. Osservava quel moto con grande interesse, riparato dalla vetrata della propria veranda di casa. Lo catturava in modo particolare come quel continuo andirivieni si abbattesse con fragorosa violenza, prima di rilasciare la roccia, ammantandola di sch…