Aletheia_il benessere svelato

Home
Aletheia_il benessere svelato

Vanessa Jalilah Tiburzi
Riequilibrio psicofisico
Crescita interiore
Massaggi
Posturale
Yoga
Pilates

Vanessa Jalilah Tiburzi
Riequilibrio psicofisico
Crescita interiore
Massaggi
Posturale
Riflessologia
Trattamenti energetici
Yoga
Pilates
Danza del ventre
Tribal Fusion

25/12/2025

Auguri per un sereno Natale

23/12/2025

Info importante sulle lezioni in sala.

𝐋𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐠𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐞𝐠𝐮𝐨𝐧𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞. 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐧𝐞𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐯𝐞𝐫𝐢 𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐢 𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐢𝐧 𝐫𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐬𝐮𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨.

Vi scrivo questo perché la continuità è fondamentale quando lavoriamo sul corpo. Non è qualcosa che si fa "quando capita" - il corpo ha bisogno di ritmo per cambiare davvero.
Una lezione a settimana può sembrare poco, ma se quella lezione c'è sempre, il corpo inizia a fidarsi, a rispondere, a trasformarsi.
Per questo tengo le attività aperte anche quando sarebbe più comodo chiudere. Perché so quanto sia importante avere quel punto fermo.
Per orari e info, scrivimi pure.

Vanessa

19/12/2025

𝗦𝗽𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗲, 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗼, 𝗰𝗲𝗳𝗮𝗹𝗲𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲.

"Porto il peso del mondo", mi dice una ragazza. E davvero, le sue spalle erano salite verso le orecchie come se dovessero proteggere qualcosa.

Trapezi rigidi, cervicale bloccata, respiro corto. Il classico schema di chi "regge tutto" senza mai chiedere aiuto.

Ma dietro quella postura c'era una convinzione: "Se non lo faccio io, chi lo fa?"

Abbiamo lavorato per dare consapevolezza, per riequilibrare energicamente i chakra, sciogliere le tensioni interiori e abbassare quelle spalle, i trapezi, ma soprattutto per darle il permesso di non essere sempre quella forte.

Dopo qualche trattamento mi ha scritto: "Non mi fa più male la testa. E ho imparato a chiedere aiuto."

Ti riconosci? Senti sempre tensione a spalle e collo?
Il tuo corpo ti sta dicendo qualcosa. Ascoltalo.

Vanessa

16/12/2025

𝐈𝐥 𝐏𝐢𝐫𝐢𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐞 𝐋𝐚 𝐑𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐚

Sciatalgia che non passa. Dolore al gluteo che scende lungo la gamba.
Una donna arriva da me, inizio ad ascoltare il suo disagio e percepisco in lei tanta tesione, lo vedo dalla postura, dall’espressioni del viso e quando le chiedo di respirare mentre comincio energicamente a trattarla, escono lacrime.
Il piriforme era diventato il contenitore della sua rabbia non espressa. Una rabbia che comprimeva il nervo sciatico e le rubava il sonno.

Abbiamo lavorato su più livelli: dialogo, trattamenti energetici e respiro consapevole per dare voce a ciò che era rimasto incastrato.

Hai una sciatalgia che torna sempre? Senti tensione al gluteo?
Il corpo parla. Ascoltiamolo insieme.

Vanessa

12/12/2025

𝐈𝐥 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐬𝐨? 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢.

Conosci qualcuno che non si ferma mai? Che porta tensioni sulle spalle, che respira sempre di corsa, che dice "sto bene" ma il corpo racconta altro?

𝐑𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨. 𝐍𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐨𝐠𝐠𝐞𝐭𝐭𝐨, 𝐦𝐚 𝐮𝐧'𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚.

Un momento in cui qualcuno si prende cura della sua persona con rispetto e ascolto profondo. Uno spazio in cui può finalmente mollare il controllo e lasciarsi sostenere.
Ho visto persone scoprire tensioni che tenevano da anni. Ho visto occhi che si illuminano quando capiscono che "stare meglio" è possibile.
Non sai mai cosa può scattare in un trattamento. Ma so che è un regalo che non si dimentica.
Vuoi regalare un momento di vera cura a chi ami?
Scrivimi e preparo un buono regalo pensato per loro. ✨

Vanessa

09/12/2025

Lo Psoas e La Paura Nascosta

Un uomo, 45 anni, dolore all'inguine che non voleva passare.
Tanti tentativi ma il dolore restava.
Quando l'ho incontrato ho subito percepito che aveva lo psoas contratto come una corda.
Quel muscolo che collega la colonna al femore e che custodisce le nostre paure più profonde.

Lo psoas era diventato la sua armatura. Ma un'armatura che imprigiona.

Con trattamenti energetici mirati, riequilibrio dei chakra e ginnastica posturale abbiamo iniziato a dialogare con quel muscolo. A dirgli: "Puoi rilassarti. Sei al sicuro."

Il dolore è scomparso. Ma soprattutto, lui ha ritrovato la sua sicurezza interiore.

Hai dolori all'inguine, alla bassa schiena o senti un blocco al bacino?
Potrebbe essere lo psoas che chiede aiuto.

Vanessa

05/12/2025

𝐇𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨?

Non parlo di un oggetto che finisce in un cassetto.
Parlo di un'esperienza che può davvero cambiare qualcosa nella vita di chi ami.
Magari conosci qualcuno che da mesi si lamenta del mal di schiena.
O una mamma che dal parto non si è più sentita a casa nel suo corpo.
O semplicemente una persona cara che porta tutto sulle spalle e non si ferma mai.
Un trattamento è uno spazio per essere ascoltati. È un momento in cui il corpo può finalmente raccontare la sua storia. È una porta che si apre verso un benessere che magari non sapevano nemmeno di poter ritrovare.

𝐇𝐨 𝐯𝐢𝐬𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐯𝐢𝐭𝐞.

Vuoi fare un regalo che resta nel cuore?
Contattami e ti preparo un buono regalo personalizzato.

Vanessa

28/11/2025

Vi racconto di una donna che ho trattato qualche mese fa.
Veniva da me per un mal di schiena persistente. Ma quando le ho chiesto di respirare, ho visto che il diaframma era completamente bloccato. Respirava solo con la parte alta del torace.

Dietro quel blocco c'era la paura di lasciarsi andare, di sentire davvero. Anni di "tenere duro" si erano cristallizzati lì, tra le coste.

Abbiamo lavorato con respiro consapevole, trattamento energetico al chakra del cuore e rilascio emotivo.
Piano, con rispetto.
Quando il diaframma ha ricominciato a muoversi, è successo qualcosa di incredibile: la schiena si è liberata, le spalle sono scese, e lei ha pianto.
Non di dolore. Di sollievo.
Ti riconosci in questa storia? Il tuo respiro è sempre corto e alto?
Liberare il diaframma può cambiare tutto.

25/11/2025

𝑸𝒖𝒆𝒍 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒉𝒂𝒊 𝒏𝒐𝒏 𝒆̀ 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒄𝒂𝒔𝒐.
Forse è lì da mesi, da anni. Forse va e viene. Forse hai provato di tutto ma torna sempre.
E sai perché? Perché il corpo non è stupido. Se tiene quella tensione c'è un motivo profondo.
Magari ti sta proteggendo da qualcosa che ti fa paura affrontare.
Magari sta urlando un'emozione che non hai mai potuto esprimere.
Magari sta cercando di dirti qualcosa di importante che tu non vuoi sentire.

𝐈𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐭𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞. 𝐄̀ 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚. 𝐄 𝐩𝐨𝐢 𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐥𝐚, 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐢 𝐭𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐢.

Con il movimento. Con il tocco. Con l'energia. Con qualsiasi linguaggio il tuo corpo sia pronto ad ascoltare.
Quel dolore ha una storia. Sei pronto a scoprirla?

21/11/2025

𝗔𝗱𝗼𝗿𝗼 𝗹𝗲 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗹𝗮.
𝗖'𝗲̀ 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲, 𝗻𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼, 𝗻𝗲𝗹𝗹'𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗲 𝗶𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮.

Ma so anche che non è per tutti. E non è per ogni momento della vita.
Alcune persone hanno bisogno di intimità per aprirsi davvero.
Alcuni blocchi chiedono un'attenzione più profonda e personale.
Alcuni percorsi iniziano meglio con un tocco delicato che con un movimento.
Per questo offro entrambe le possibilità.
Perché tu non sei uguale agli altri e ogni fase della tua vita chiede qualcosa di diverso
L'importante è non fermarsi perché “non sai quale scegliere”.
Gruppo o individuale? Movimento o tocco? Se vuoi scopriamo insieme cosa ti serve davvero in questo momento. ✨
Vanessa

18/11/2025

Come fai a sapere dove toccare?
Non è magia. È ascolto profondo.

Il corpo parla sempre.
Dice “qui fa male” ma anche “qui ho paura” e “qui non voglio sentire”.

Anni di studio e pratica mi hanno insegnato a leggere questi messaggi.
E soprattutto a rispettarli.
A volte il corpo ha bisogno di muoversi per liberarsi.
A volte ha bisogno di essere toccato con delicatezza.
A volte ha bisogno che qualcuno risvegli l'energia che si è bloccata per proteggersi.

Ma serve sempre, sempre ascolto.
Vanessa

14/11/2025

𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐥𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐯𝐢𝐬𝐬𝐮𝐭𝐨.

Ogni tensione racconta una storia.
Ogni squilibrio sussurra un'emozione non ascoltata.

Quando osservo un corpo, vedo molto più di una scoliosi o di spalle chiuse.
Vedo dove tiene la paura.
Dove nasconde la rabbia.
Dove ha imparato a proteggersi così bene che ora non riesce più a rilassarsi.

𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐩𝐩𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨. 𝐈𝐥 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐞̀ 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚̀.

E per arrivarci uso ogni linguaggio che il tuo corpo è pronto ad ascoltare: movimento, tocco, energia, respiro.
La tua postura racconta la tua storia. Vuoi riscriverla? Iniziamo insieme questo viaggio.
-

Address

Viia Roma 317 Q

59100

Telephone

+393463114952

Website

http://www.olisticaletheia.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aletheia_il benessere svelato posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aletheia_il benessere svelato:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: