Centro Mindfulness Prato

25/11/2025

15/10/2025

Ancora posti disponibili per la prossima edizione mbsr (il programma di riduzione dello stress basato sulla mindfulness).
Per informazioni prenota un incontro di presentazione scrivendo a info@mindfulnessprato.it oppure telefonando al 3498672055. L’incontro è gratuito e senza impegno.

06/10/2025

Per meditare non è necessario recarsi in un tempio buddhista o sedere nella posizione del loto a occhi chiusi nella propria camera. Da sempre il maestro Thich Nhat Hanh insegna l’importanza di riportare continuamente l’attenzione al respiro e al momento presente mentre siamo immersi nelle mille faccende del quotidiano.
Questo testo che è stato di grande spunto per me, suggerisce per ogni momento della giornata la pratica piu adatta, facile da praticare e di grande efficacia.

Per chi non conosce la mindfulness ed è interessato ad approfondirla a breve e’ in partenza il prossimo corso MBSR (mindfulness based stress reduction), un inizio fondamentale per chi vuole cominciare a praticare la mindfulness.
Invito a un incontro preliminare gratuito e senza impegno prenotandosi con un appuntamento al 3498672055 oppure scrivendo a info@mindfulnessprato.it

16/09/2025

Così com’è
Così come siamo
Dopo non c’è niente e’ tutto qui
Ritrovarsi
Riposarsi nella vita
Saper apprezzare
Semplicità
Poche cose
Pochi Amici con la A maiuscola
Silenzio interiore
Silenzio esteriore
Tante pause
Cari a noi stessi
Tenere a cuore
Disilludersi
Lasciar fluire

Ancora posti per il programma MBSR (mindfulness based stress reduction) in partenza a Ottobre . Prenota un incontro di presentazione gratuito e senza impegno scrivendo a info@mindfulnessprato.it oppure telefonando al 3498672055

Insegnante: Dott.ssa Laura Fantaccini psicologa psicoterapeuta insegnante mindfulness certificata

31/08/2025

28/08/2025

“La via d’uscita è dentro di te “ (Thay)

Prossimi corsi MBSR a ottobre. Prenota un incontro di presentazione gratuita scrivendo a info@mindfulnessprato.it oppure telefonando al 3498672055

Insegnante: Laura Fantaccini psicologa psicoterapeuta insegnante mindfulness certificata www.mindfulnessprato.it

20/08/2025

24/07/2025

24/07/2025