Fisiomed studio di fisioterapia

23/01/2026

Il corpo non è fatto per stare fermo.
La sindrome posturale è quel dolore “educato” che compare quando restiamo troppo a lungo nella stessa posizione: non è un segnale di qualcosa di grave, ma un invito al movimento.
Bastano piccoli cambi di postura, pause brevi e qualche semplice esercizio per far respirare di nuovo i tessuti e ritrovare leggerezza.
Ascoltare questi segnali è il primo passo per stare meglio ogni giorno.

https://fisiomedfisioterapia.it/sindrome-posturale-quando-il-corpo-ci-chiede-movimento/

La sindrome posturale provoca dolore quando resti fermo troppo a lungo. Scopri cause, segnali e cosa fare per stare meglio con semplici strategie di movimento

10/01/2026

🎉 30 anni di attività – Grazie di cuore!
Quest’anno celebriamo 30 anni di lavoro, dedizione e crescita al servizio della salute e del benessere. Un percorso fatto di migliaia di persone incontrate, ascoltate e accompagnate verso il recupero.

Ogni giorno continuiamo a mettere passione, competenza ed esperienza per offrire un servizio professionale, umano e aggiornato.
Grazie a chi ci ha scelto, a chi continua a farlo e a chi ci affida ciò che ha di più prezioso: la propria salute.

Siamo qui, come sempre, per prenderci cura di voi.

29/12/2025

La caviglia è molto più importante di quanto pensiamo.

Un movimento corretto — soprattutto la capacità di sollevare bene la punta del piede — è uno dei fattori chiave per evitare inciampi e cadute nella vita di tutti i giorni.

Una dorsiflessione ridotta può aumentare il rischio di perdere l’equilibrio, soprattutto su superfici irregolari o davanti a piccoli ostacoli.
La buona notizia è che con esercizi semplici e costanti possiamo migliorare mobilità, stabilità e sicurezza nei movimenti.

👉 Nel nuovo articolo spiego perché la dorsiflessione è così importante e quali esercizi possono davvero fare la differenza.

https://fisiomedfisioterapia.it/perche-il-corretto-movimento-della-caviglia-e-fondamentale-per-evitare-cadute/

Tempo di lettura: 2 minuti IndicePerché la mobilità della caviglia influisce sull’equilibrioCos’è la dorsiflessione e perché conta così tantoPerché la

22/12/2025

Auguri di Buone Feste! Che il Natale porti equilibrio, salute e la forza di prenderti cura di te. Grazie per la fiducia nel nostro lavoro

21/12/2025

Lo stretching è uno dei gesti più comuni nello sport e nella vita quotidiana, ma spesso viene fatto “a sensazione”. La ricerca ci mostra che l’intensità con cui lo esegui può influenzare i risultati: uno stretching più intenso migliora subito la mobilità, mentre nel lungo periodo ciò che conta davvero è la costanza.
Ricorda: mai dolore, solo un leggero disagio controllato. La qualità del movimento nasce dall’ascolto del corpo, non dalla forzatura.

Tempo di lettura: 2 minuti Lo stretching è uno dei gesti più comuni in palestra, nello sport e persino a casa. Ma ti sei mai chiesto se ti**re di più o di

09/12/2025

🌟 Prenditi cura della tua spalla! 🌟 Gli esercizi terapeutici sono fondamentali per ridurre il dolore, migliorare la mobilità e prevenire la chirurgia. Dal rinforzo muscolare alla stabilizzazione scapolare, ogni movimento è un passo verso il benessere. 💪✨

👉 Personalizza il tuo percorso, ascolta il tuo corpo e affidati alla fisioterapia per risultati concreti e duraturi.

Leggi l'articolo completo:

https://fisiomedfisioterapia.it/esercizi-terapeutici-per-la-spalla/

10/11/2025

🔍 FISIATRA o FISIOTERAPISTA? Scopri la differenza!

Spesso si fa confusione tra queste due figure, ma hanno ruoli ben distinti nella cura e nella riabilitazione.

👨‍⚕️ Il FISIATRA è un medico specialista:
✔️ Valuta e diagnostica il problema
✔️ Prescrive esami e terapie
✔️ Elabora il piano riabilitativo

🧑‍🦽 Il FISIOTERAPISTA è il professionista sanitario che:
✔️ Esegue la terapia prescritta
✔️ Aiuta il paziente a recuperare funzionalità
✔️ Monitora i progressi e motiva

📌 Ma attenzione!
Oggi il fisioterapista, grazie alla sua formazione universitaria e all’evoluzione normativa, può prendere decisioni autonome su pazienti con problematiche già diagnosticate, impostando trattamenti mirati in base alla valutazione funzionale. Questo vale soprattutto in ambito muscoloscheletrico, sportivo e posturale.

💡 In sintesi:
Il fisiatra imposta il percorso nei casi complessi o da diagnosticare.
Il fisioterapista lo realizza e, in molti casi, può anche gestire in autonomia il trattamento riabilitativo.

📌 Se hai dolori, traumi o difficoltà motorie, sapere a chi rivolgerti è il primo passo verso il benessere.

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07/11/2025

🆕 Lo sapevi che alcuni problemi viscerali possono causare lombalgia?

Disturbi digestivi, tensioni diaframmatiche o disfunzioni viscerali possono influenzare la postura e generare dolore lombare.
L’osteopatia valuta il corpo nel suo insieme e può aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere.

📖 Scopri di più nell’articolo completo:
👉 https://fisiomedfisioterapia.it/osteopatia-problemi-viscerali-possono-causare-lombalgia/

Cosa si intende per osteopatia? L'osteopatia è una forma di medicina alternativa che si basa sull'idea che il corpo abbia una capacità innata di guarire

05/11/2025

🆕 Hai dubbi sulla riabilitazione fisica?
Abbiamo raccolto le domande più frequenti che ci fanno in studio e le abbiamo trasformate in una guida semplice e utile per capire:

✅ Perché il movimento è fondamentale dopo un infortunio
✅ Come il dolore cambia il modo in cui ti muovi
✅ Cosa rende davvero efficace un esercizio riabilitativo

📖 Leggi l’articolo completo sul nostro sito:
👉 https://fisiomedfisioterapia.it/riabilitazione-fisica-domande-frequenti-e-risposte-chiare

Benvenuti nella sezione dedicata alla riabilitazione fisica! Oggi rispondiamo alle domande più comuni che riceviamo in studio, con l’obiettivo di aiutarti

03/11/2025

🧠✨Evitiamo le cadute con una corretta dorsiflessione della caviglia

È il movimento che ti permette di sollevare la punta del piede verso la gamba. Una sua limitazione può aumentare il rischio di cadute, soprattutto su ostacoli bassi come tappeti o gradini!

🏃‍♂️ Migliorarla significa:
✅ Più equilibrio
✅ Meno distorsioni
✅ Camminata più sicura

💪 Esercizi consigliati:
- Stretching polpacci
- Mobilità con elastico
- Sollevamento talloni
- Camminata consapevole

🕒 Bastano 5 minuti al giorno per fare la differenza!

Leggi l' articolo completo 👇

https://fisiomedfisioterapia.it/come-il-movimento-della-caviglia-puo-prevenire-cadute-accidentali/

Andiamo a vedere come il movimento della caviglia può evitare cadute accidentali. Ne parliamo perchè è uno dei motivi principali di traumi che con piccole

31/10/2025

🔎 Riabilitazione motoria pre e postoperatoria: cosa sapere

La riabilitazione motoria prima di un intervento di protesi articolare è fondamentale per migliorare le condizioni fisiche del paziente e facilitare il recupero postoperatorio. Un periodo di esercizio mirato, svolto in assenza di dolore, può contribuire a preservare forza ed elasticità muscolare, spesso compromesse da anni di limitazioni funzionali.

Dopo l’intervento, è essenziale proseguire con esercizi specifici, soprattutto per i gruppi muscolari coinvolti nella stabilizzazione dell’articolazione, che non sempre vengono attivati nelle attività fisiche tradizionali. Il lavoro deve essere inizialmente supervisionato da un fisioterapista e poi proseguito in autonomia, adattando il programma alle condizioni generali della persona.

Leggi l'articolo completo:

https://fisiomedfisioterapia.it/riabilitazione-pre-e-post-operatoria/

Introduzione: Uno degli aspetti più trascurati è la preparazione, tramite riabilitazione motoria, del paziente in attesa di operazione di protesi

30/10/2025

🦴 Hai un edema osseo? La scelta della terapia può fare la differenza!

👉 La Terapia Induttiva ad alta intensità agisce direttamente sull’osso, favorendo la rigenerazione e riducendo l’infiammazione.

👉 La Tecarterapia è ottima per il dolore muscolare e tendineo, ma ha un effetto più di supporto sull’osso.

✅ Valutiamo ogni caso in modo personalizzato, combinando le tecnologie per un recupero più rapido

Leggi l' articolo completo 👇

https://fisiomedfisioterapia.it/edema-osseo-meglio-tecar-o-terapia-induttiva/