Fisiomed studio di fisioterapia

Fisiomed  studio di fisioterapia Rinnovo Aut. all'esercizio Comune Preganziol prot. Prot. 19248 del 16 luglio 2021

Questa pagina è stata creata per condividere le nostre esperienze di tutti i giorni, mostrando come affrontiamo i problemi comuni e offrendo risposte alle domande e alle richieste che riceviamo. Questa pagina nasce dalla volontà di condividere la nostra esperienza quotidiana raccontando come gestiamo i problemi che vediamo più frequentemente, ma anche i vari quesiti o informazioni che i nostri pazienti ci pongono su vari aspetti della vita quotidiana.

“Aspetto che passi da solo.”  È una frase che sento spesso. Ed è comprensibile: quando compare un dolore nuovo, diverso ...
16/04/2026

“Aspetto che passi da solo.”
È una frase che sento spesso. Ed è comprensibile: quando compare un dolore nuovo, diverso dal solito, la prima reazione è sperare che si risolva spontaneamente.

A volte succede.
Ma altre volte no.

E qui nasce il problema.

Nel nostro studio vediamo arrivare persone che convivono con un dolore da mesi, convinte che “prima o poi passerà”. Nel frattempo, però, quel dolore cambia forma: diventa più profondo, più diffuso, più resistente. In una parola: si cronicizza.

Non è colpa di nessuno. È un meccanismo naturale del corpo: se un problema rimane attivo troppo a lungo senza essere affrontato, il sistema nervoso lo “impara”, lo consolida, lo rende più difficile da spegnere.

💡 Quanto tempo è ragionevole aspettare?
In genere, un’attesa di 2–3 mesi può essere sensata: il corpo ha i suoi tempi di recupero.
Oltre questo periodo, però, se il dolore non migliora in modo chiaro, non è più utile aspettare. Anzi, rischia di diventare controproducente.

Intervenire prima non significa “medicalizzare” ogni fastidio.
Significa prevenire che un problema acuto diventi un compagno di viaggio indesiderato.

Il messaggio è semplice:
👉 Se un dolore nuovo non cambia, non migliora o tende a tornare, non aspettare che diventi cronico.
Una valutazione precoce può evitare mesi di limitazioni e rendere il percorso molto più rapido ed efficace.

🌿 Cervicalgia e lombalgia dopo i 90 anni: non è mai “troppo tardi” per stare meglioA volte il dolore arriva piano: un co...
14/04/2026

🌿 Cervicalgia e lombalgia dopo i 90 anni: non è mai “troppo tardi” per stare meglio

A volte il dolore arriva piano: un collo che non gira più come prima, una schiena che si irrigidisce, un movimento che diventa più difficile.
Dopo i 90 anni può sembrare “normale”, ma non lo è.
Il dolore è un segnale, non una condanna.

La buona notizia è che anche in età molto avanzata si può migliorare, e la scienza lo conferma: servono trattamenti dolci, movimento guidato, esercizi semplici e personalizzati.
Non servono forzature, non servono farmaci pesanti, non serve immobilizzarsi.

Piccoli passi — un po’ più di mobilità, un po’ meno dolore, un po’ più sicurezza nel cammino — possono cambiare la qualità della vita.
Il corpo risponde sempre alla cura, a qualsiasi età.

Prendersi cura della schiena significa proteggere autonomia, equilibrio e serenità quotidiana.

Non è mai troppo tardi per stare meglio.

28/03/2026
💥 Alcol, fumo e disidratazione: nemici della rigenerazione muscolareQuando il muscolo è in difficoltà — dopo un trauma, ...
22/03/2026

💥 Alcol, fumo e disidratazione: nemici della rigenerazione muscolare

Quando il muscolo è in difficoltà — dopo un trauma, un intervento, o semplicemente un sovraccarico — ha bisogno di energia, ossigeno e acqua per ripararsi.
Ma ci sono tre fattori che lo ostacolano:

🔴 Alcol → rallenta la sintesi proteica, aumenta lo stress ossidativo, può causare miopatia.
🔴 Fumo → riduce l’ossigenazione, danneggia i mitocondri, indebolisce la forza.
🔵 Disidratazione → ostacola il recupero, riduce la forza, peggiora la risposta anabolica.

💡 Anche il miglior trattamento ha bisogno di un terreno favorevole.
Prendersi cura del muscolo significa anche fare scelte consapevoli fuori dallo studio.





🌿 Iniziamo la settimana con un gesto semplice che fa beneMolte persone stringono i denti senza accorgersene, soprattutto...
16/03/2026

🌿 Iniziamo la settimana con un gesto semplice che fa bene

Molte persone stringono i denti senza accorgersene, soprattutto nei momenti di concentrazione o stress. Nel nuovo articolo del blog parlo di un esercizio molto semplice che aiuta a rilassare la mandibola e a riconoscere la tensione prima che diventi un automatismo.
Un piccolo gesto, ovunque e in qualsiasi momento, per migliorare il benessere quotidiano.

Per approfondire:
https://fisiomedfisioterapia.it/bruxismo-un-esercizio-semplice/

Un esercizio semplice per ridurre bruxismo e la tensione mandibolare grazie alla posizione della lingua tra i denti.

🧠 “Nervi accavallati”: perché non è solo un modo di dire da correggereCapita spesso che un paziente arrivi dicendo di av...
07/03/2026

🧠 “Nervi accavallati”: perché non è solo un modo di dire da correggere

Capita spesso che un paziente arrivi dicendo di avere i “nervi accavallati”.
Dal punto di vista anatomico non è possibile, è vero… ma oggi ho imparato a non combattere più questa espressione.

Perché?
Perché dietro quelle parole c’è un’esperienza reale: un dolore improvviso, una contrattura forte, un punto trigger, una compressione che dà fastidio e preoccupazione.
E soprattutto c’è il bisogno di spiegare ciò che si sente, con le parole che si hanno.

Il nostro compito non è correggere, ma tradurre senza sminuire.
Ascoltare la metafora, capirne il significato, e accompagnare il paziente verso una comprensione più chiara del proprio corpo.
È così che nasce fiducia, ed è così che inizia davvero la cura.



La frase "ho i nervi accavallati" è ancora molto utilizzata per descrivere il proprio problema, vediamo perchè può essere una risorsa utile

A volte  siamo cresciuti con l’idea che “bisogna sopportare”.  Ma il dolore non è una prova di forza: è un messaggio del...
27/02/2026

A volte siamo cresciuti con l’idea che “bisogna sopportare”.
Ma il dolore non è una prova di forza: è un messaggio del corpo che merita ascolto, non sacrificio.
Prendersi cura di sé non è debolezza, è responsabilità.
E oggi, per fortuna, sempre più persone stanno scegliendo questa strada: meno silenzio, più consapevolezza, più prevenzione.

👇
https://fisiomedfisioterapia.it/percezione-del-dolore/

Perché sentiamo il dolore in modo diverso? Scopri come cultura e società influenzano la tua percezione del dolore e il tuo percorso di guarigione.

❄️ Sudore + freddo = schiena bloccataIl “colpo della strega” non è magia: il muscolo si raffredda, si irrigidisce e reag...
20/02/2026

❄️ Sudore + freddo = schiena bloccata

Il “colpo della strega” non è magia: il muscolo si raffredda, si irrigidisce e reagisce in modo esagerato. Bastano pochi accorgimenti per evitarlo… e il calore aiuta molto se il blocco è già arrivato.

👇 https://fisiomedfisioterapia.it/perche-il-colpo-della-strega-arriva-dopo-sudore-e-freddo/

Scopri perché sudore e freddo possono scatenare il colpo della strega (lombalgia acuta) e come prevenirlo con semplici accorgimenti quotidiani.

🧠🤝💪 Mente e corpo: quando il fisico chiede aiutoA volte la sfida più grande non è il dolore in sé, ma l’equilibrio tra c...
31/01/2026

🧠🤝💪 Mente e corpo: quando il fisico chiede aiuto

A volte la sfida più grande non è il dolore in sé, ma l’equilibrio tra ciò che vorremmo fare e ciò che il nostro corpo, oggi, può davvero sostenere.

La mente corre veloce, spinta dall’energia e dai ricordi di ciò che eravamo.
Il corpo invece procede con un passo più prudente, segnato dall’età, dalle esperienze, da qualche acciacco che si è fatto sentire negli anni.

Nel mio lavoro costruisco un ponte tra questi due mondi:
non per frenare, ma per accompagnare.
Non per dire “non puoi”, ma per trovare insieme un modo sicuro e rispettoso per continuare a fare ciò che ami.

Il vero cambiamento nasce quando accettiamo i nostri limiti non come una sconfitta, ma come una nuova base da cui ripartire.

👉 Se senti che il tuo corpo ti sta mandando dei segnali, ascoltarli è il primo passo verso il benessere.

https://fisiomedfisioterapia.it/mente-e-corpo-quando-il-fisico-chiede-aiuto/





Il corpo non è fatto per stare fermo.La sindrome posturale è quel dolore “educato” che compare quando restiamo troppo a ...
23/01/2026

Il corpo non è fatto per stare fermo.
La sindrome posturale è quel dolore “educato” che compare quando restiamo troppo a lungo nella stessa posizione: non è un segnale di qualcosa di grave, ma un invito al movimento.
Bastano piccoli cambi di postura, pause brevi e qualche semplice esercizio per far respirare di nuovo i tessuti e ritrovare leggerezza.
Ascoltare questi segnali è il primo passo per stare meglio ogni giorno.

https://fisiomedfisioterapia.it/sindrome-posturale-quando-il-corpo-ci-chiede-movimento/

La sindrome posturale provoca dolore quando resti fermo troppo a lungo. Scopri cause, segnali e cosa fare per stare meglio con semplici strategie di movimento

🎉 30 anni di attività – Grazie di cuore!  Quest’anno celebriamo 30 anni di lavoro, dedizione e crescita al servizio dell...
10/01/2026

🎉 30 anni di attività – Grazie di cuore!
Quest’anno celebriamo 30 anni di lavoro, dedizione e crescita al servizio della salute e del benessere. Un percorso fatto di migliaia di persone incontrate, ascoltate e accompagnate verso il recupero.

Ogni giorno continuiamo a mettere passione, competenza ed esperienza per offrire un servizio professionale, umano e aggiornato.
Grazie a chi ci ha scelto, a chi continua a farlo e a chi ci affida ciò che ha di più prezioso: la propria salute.

Siamo qui, come sempre, per prenderci cura di voi.

La caviglia è molto più importante di quanto pensiamo.  Un movimento corretto — soprattutto la capacità di sollevare ben...
29/12/2025

La caviglia è molto più importante di quanto pensiamo.

Un movimento corretto — soprattutto la capacità di sollevare bene la punta del piede — è uno dei fattori chiave per evitare inciampi e cadute nella vita di tutti i giorni.

Una dorsiflessione ridotta può aumentare il rischio di perdere l’equilibrio, soprattutto su superfici irregolari o davanti a piccoli ostacoli.
La buona notizia è che con esercizi semplici e costanti possiamo migliorare mobilità, stabilità e sicurezza nei movimenti.

👉 Nel nuovo articolo spiego perché la dorsiflessione è così importante e quali esercizi possono davvero fare la differenza.

https://fisiomedfisioterapia.it/perche-il-corretto-movimento-della-caviglia-e-fondamentale-per-evitare-cadute/



Tempo di lettura: 2 minuti IndicePerché la mobilità della caviglia influisce sull’equilibrioCos’è la dorsiflessione e perché conta così tantoPerché la

Indirizzo

Via L. Bianchin, 25
Preganziol
31022

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:30 - 12:30

Telefono

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