Dott.ssa Paola Daniele - Psicologa Psicoterapeuta

11/04/2026

🧠Molte volte aspettiamo che la paura sparisca prima di affrontare ciò che temiamo.

👉🏻Ma la verità è che succede il contrario: non è l’assenza di paura che permette l’azione ,
ma l’azione che la trasforma.

Puoi iniziare anche così , anche adesso !💪🏻

30/03/2026

🧠 Quando compare l’ansia, la prima cosa che tendiamo a pensare è:
“Devo liberarmene il prima possibile”.
La vediamo come un nemico che viene a complicarci la vita.

⚡ Ma la realtà è diversa: l’ansia non viene a farti del male, viene ad avvisarti.
È un sistema di allarme che indica che qualcosa dentro di te ha bisogno di cura o attenzione.

👉 A volte segnala che c’è un eccesso di richieste o pressioni.
👉 Altre volte, che stai vivendo una situazione che ti genera paura o insicurezza.
👉 Può anche mostrarti che stai ignorando i tuoi bisogni emotivi.

💡 L’obiettivo non è combattere l’ansia, ma ascoltare il suo messaggio.
Chiediti:

Cosa mi sta cercando di mostrare?
Di cosa ho bisogno in questo momento?
Cosa posso cambiare o lasciare andare?
✨ Quando iniziamo a vedere l’ansia come un segnale e non come un nemico, smettiamo di lottare contro noi stessi e facciamo il primo passo verso la calma.

👉 E tu, cosa pensi che la tua ansia stia cercando di dirti ?

11/02/2026

27/01/2026

Nel mio lavoro incontro spesso persone bravissime a “tenere duro”. Hanno imparato presto a non disturbare, a non sentire troppo, a non chiedere. Il corpo però non dimentica e prima o poi trova un modo per farsi sentire con stanchezza , irritabilità, vuoti. Ascoltarti non è debolezza. E’ il primo atto di rispetto verso se’ stessi e verso il cambiamento.

23/12/2025

Un augurio a tutti!!

05/10/2025

Finalmente apre la pagina Istagram del nostro Centro, collegatevi per essere sempre aggiornati sulle novità!
.preganziol

27/09/2025

Colleganza … non si finisce mai di crescere e insieme e’ più bello!!

14/09/2025

❗️Bonus psicologico 2025: dal 15/09/25 al 14/11/2025 e’ possibile presentare domanda sul portale INPS per ricevere un contributo per le spese sostenute per gli incontri di psicoterapia.
Finalmente un sostegno per chi vuole prendersi o si sta già prendendo cura del proprio benessere psicologico.
Come psicoterapeuta accreditata, accolgo nel mio studio chi vorrà iniziare o proseguire un percorso di psicoterapia.

🔆Per info o per prenotare un colloquio contattatemi in DM o tramite i miei canali.