Dott.ssa Paola Daniele - Psicologa Psicoterapeuta

19/09/2025

14/09/2025

❗️Bonus psicologico 2025: dal 15/09/25 al 14/11/2025 e’ possibile presentare domanda sul portale INPS per ricevere un contributo per le spese sostenute per gli incontri di psicoterapia.
Finalmente un sostegno per chi vuole prendersi o si sta già prendendo cura del proprio benessere psicologico.
Come psicoterapeuta accreditata, accolgo nel mio studio chi vorrà iniziare o proseguire un percorso di psicoterapia.

🔆Per info o per prenotare un colloquio contattatemi in DM o tramite i miei canali.

08/09/2025

Formazione a Como: rinnovo la mia gioia e passione per la formazione in aula, così come rinnovo il mio risentimento profondo per Trenitalia… tornerò a casa?

06/09/2025

Spesso la nostra mente corre avanti, immaginando difficoltà e scenari futuri che ci tolgono serenità.m ma molte di queste preoccupazioni non si realizzeranno mai.
Imparare a restare nel presente significa alleggerire il cuore e scegliere di stare nella luce, lì dove davvero possiamo vivere e agire. Buon fine settimana !

31/08/2025

Domani si riprende .. settembre per me ha sempre segnato “l’inizio dell’anno”, come quando andavo a scuola.
Dopo una pausa fatta di riposo, avventure, persone e luoghi meravigliosi, riparto più carica e con tanti progetti in arrivo…
Intanto un buon inizio/settembre a tutti voi!

09/08/2025

Buon week end e … sempre avanti!

28/07/2025

Ci hanno insegnato a essere forti ma non a essere veri. In terapia come nella vita, la fragilità condivisa è un atto di coraggio.

23/07/2025

Ogni emozione ha qualcosa da dirci. Anche quelle scomode, come la rabbia, sono segnali che parlano di confini, bisogni e ferite. Impariamo ad ascoltarci.
Tu come vivi la rabbia? La respingi, la temi, o riesci ad ascoltarla?

21/06/2024

Nel film "Inside Out 2", il viaggio emotivo di Riley, ora adolescente, continua a offrire una finestra unica sulle emozioni umane. Il film riesce a rappresentare le emozioni e il loro ruolo cruciale nello sviluppo personale e nella salute mentale, utilizzando concetti psicologici per analizzare le esperienze dei personaggi e le dinamiche emotive, offrendo una rappresentazione più complessa e sfaccettata delle emozioni umane.
L’adolescenza è un periodo critico caratterizzato da cambiamenti emotivi significativi; un momento in cui le emozioni diventano più intense e complesse, riflettendo il tumulto interiore e l'evoluzione psicologica, verso lo sviluppo dell’identità, la regolazione Emotiva e le relazioni interpersonali.
Nel film, le emozioni non operano in isolamento ma interagiscono tra loro, riflettendo il modello psicologico delle emozioni come un sistema integrato. Ogni emozione influisce sulle altre, contribuendo a una gamma completa di esperienze emotive e dimostrando come le nostre emozioni guidano le nostre azioni quotidiane.
Inside Out 2 offre diverse lezioni preziose sulla gestione delle emozioni e sul benessere psicologico:
• L’importanza dell'Accettazione: fondamentale per una salute mentale equilibrata. Il film mostra come ogni emozione abbia un ruolo importante e debba essere riconosciuta e compresa.
• Promuovere la Consapevolezza per comprendere meglio se stessi e gli altri. Il film illustra l'importanza di essere consapevoli delle proprie emozioni per una vita più armoniosa.
• Empatia per gli Altri: mostrando come comprendere e rispettare le emozioni degli altri possa migliorare le relazioni e la comunicazione interpersonale. Esplorare le proprie emozioni facilita l'empatia verso gli altri, creando legami più profondi e significativi.
Inside Out 2 fornisce, dunque, una rappresentazione vivida e educativa delle emozioni, offrendo una piattaforma per comprendere meglio il loro ruolo cruciale nella nostra vita quotidiana e nella nostra crescita personale.
Attraverso l'esplorazione delle emozioni di Riley, il film ci invita a riflettere sull'importanza di accettare, comprendere e gestire le nostre emozioni in modo sano.
L’Invito è di intraprendere un viaggio personale di esplorazione emotiva, accettando le proprie emozioni come una parte vitale della propria esperienza umana; comprenderle e abbracciarle, non solo migliora la nostra salute mentale, ma arricchisce anche le nostre vite, rendendoci più resilienti e empatici.