02/02/2026
🟣 Un passo alla volta
Una rubrica sui passaggi interiori che ti avvicinano alla terapia
Episodio 1: 📞 Il Primo Contatto
Molti pensano che il primo passo per guarire da un problema sia sedersi davanti allo psicologo per la prima seduta.
Io sono convinto che il primo passo arrivi prima.
Il momento in cui googli 'psicologo + Taranto' alle 3 di notte. Quando salvi quel numero in rubrica senza ancora chiamare o scrivere.
Non si tratta di una semplice prenotazione, e non saranno quei 5 minuti a risolvere tutto.
Ma intanto è il primo momento in cui ci si dice di avere bisogno di una mano per sé.
E lascia addosso una sensazione fondamentale: che basta un po' di coraggio, un gesto semplice per mettersi in contatto con un'altra persona, per ritrovarsi meno soli davanti ai problemi.
Se stai pensando di chiedere aiuto, quel primo contatto può essere il tuo punto di partenza.
