Dietista Rosanna Di Vietro

17/04/2025

Non solo un'esperienza di gusto ma soprattutto spirituale...ogni singola portata ha la sua energia 🙏🏻💗

08/09/2024

In tanti mi state chiedendo quale scegliere.... a parte il packaging che e' simile a quello della nutella classica purtroppo anche dal punto di vista nutrizionale cambia ben poco abbiamo li stessi ingredienti , stessi valori nutrizionali sono stati inseriti i ceci e lo sciroppo di riso in polvere e sono stati tolti il latte e la vanillina( mentre nella vegana c'è il sale motivo per cui risulta probabilmente meno dolce)
Presente ancora il tanto amato olio di palma 🥲
Ora corsa all'assaggio e non esagerate !!!!!💚

07/08/2022

Ho appena raggiunto 700 follower! Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrai mai fatta senza ciascuno di voi. 🙏🤗🎉

12/05/2022

Com'è difficile mangiare bene per rimanere in forma 😍🤣
Frase tipica dei pazienti all'inizio del percorso : dottoressa io non riesco a fare la dieta ?
La mia risposta: se si scelgono alimenti giusti nulla è difficile, anzi si riscoprono piaceri che probabilmente non abbiamo mai provato 😊
Mousse di baccalà # salicornia per i palati più fini # 💙

17/04/2022

La Pasqua è simbolo di rinascita, ho sempre creduto che il primo passo da fare è quello di prendersi cura del proprio benessere e ciò diventa possibile solo quando ci nutriamo bene. Auguro a tutti una Buona Pasqua e la serenità per affrontare una nuova vita 🐣❤
P.s Oggi concedetevi della cioccolata di buona qualità 😋

17/01/2022

Oggi 17 Gennaio si celebra la Giornata mondiale della pizza 🍕....
⚠️Pizza si o no ?
La pizza davvero fa ingrassare ?
✅Se non hai problemi di peso o sei in perfetta eubiosi intestinale puoi sceglierla come preferisci.
✅Se sei a dieta scegli una mini , semplice condita con verdure di stagione, mozzarella di bufala.
✅Ricorda di scegliere sempre impasti con farine poco raffinate , tipo senatore cappelli, tritordeum, farro o avena .
🟢Per festeggiare ho pensato di proporti due questa gustosissime ricette 😋

17/01/2022

17/09/2021

Con immenso piacere condivido questo video dove c'è una mia partecipazione che sostiene l'importanza del cibo anche sul posto di lavoro 😊Ringeazio chi ha sempre stima nei miei confronti e chi ha fiducia nell'affidarsi a me 🙏

La salute e la sicurezza dei lavoratori è strettamente collegata anche all’alimentazione.Mangiare bene serve sicuramente a mantenersi in forma e in salute, ma anche a…

08/07/2021

Gazpacho il mio piatto estivo preferito 😋
Scopriamo tutti i benefici di questa zuppa estiva :
🍅L’apporto calorico è molto ridotto ed ha un elevato contenuto di antiossidanti naturali e fibre, per ciò migliora e favorisce il transito intestinale ed elimina le tossine dal nostro corpo.
🍅Ha un elevato contenuto di acqua e minerali come il ferro, calcio, zinco, magnesio, sodio e potassio, il gazpacho è un ottima fonte di idratazione.
🍅Grazie alla grande quantità di licopene, (un composto di proprietà antiossidanti come la vitamina C e carotene) il gazpacho fa si che si attivi la melanina della pelle.
Questo processo aiuterà la pelle a proteggersi dai raggi solari e di prolungare l’abbronzatura.🍅È una zuppa rinfrescante e dissetante ideale per le giornate calde .
🍅Facile da preparare perché non ha bisogno di cottura e si può conservare in frigo per un paio di giorni
Buon gazpacho a tutti 😜

03/06/2021

Merluzzo alle erbette con contorno di fagiolini conditi con olio , limone ,aglio e menta.Il piatto estivo che più ci piace . 😋

19/04/2021

Viste le temperature scelgo un piatto che mi possa riscaldare e nutrire al meglio 💪🏻😋
In foto non si vede ma ho messo tanto peperoncino calabrese oggi accendo il mio fuoco interiore 😜🔥
Iniziamo la settimana con la giusta carica 💪🏻