Studio Vitalis

07/04/2026

Il Vinyasa Krama Yoga è un viaggio interiore:
unione di corpo, mente e spirito attraverso il flusso del respiro, la presenza e l’ascolto.
Seguendo gli insegnamenti di T. Krishnamacharya, la pratica diventa rituale sacro,
capace di purificare, armonizzare e risvegliare il corpo sottile.

Tra asana, pranayama, mudra e meditazione,
ci apriamo a uno spazio di equilibrio, centratura e consapevolezza profonda. ✨
Ti aspetto per condividere insieme questo momento. 🕊️

Prenotazione obbligatoria al 3331751972

✨ meditazione yogapratice consapevolezza spiritualità benessereolistico equilibriointeriore energia corpoemente yogalife innerpeace mindfulness healingjourney spiritualgrowth soulconnection practiceandalliscoming yogainspiration yogajourney flowstate presence chakrahealing

26/01/2026

26/01/2026

Ecco il 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 dei nostri corsi valido dal 7 gennaio 2026!

✨Nuove e importanti novità
allo Studio Vitalis: oltre ai corsi già consolidati e 𝗬𝗼𝗴𝗮 iniziato a dicembre, abbiamo il piacere di presentarvi i corsi di 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 e 𝗧𝗮𝗶 𝗖𝗵𝗶.
Due esperienze diverse di approccio al proprio corpo.
Vieni a trovarci o contattaci per avere tutte le informazioni e prenotare la tua lezione di prova gratuita.
𝙇𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙋𝙖𝙡𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙈𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 ti aspetta!!

26/01/2026

26/01/2026

Hai mai sentito parlare di Contrology?
"Contrology", logica del controllo, dove possiamo creare una fusione mente corpo, grazie al nostro "Powerhouse", o più comunemente casa della forza, possiamo metterci in condizione di formare una consapevolezza corporea unitaria.
Il respiro, è il flusso del nostro corpo, dove c'è respiro c'è vita.
Il pilates non è solo un metodo di allenamento ma una "filosofia" specifica, una connessione mentale capace di dare "nutrimento" all'individuo.
Con il PILATES andiamo a formare principalmente, equilibro, tecnica, flessibilità, connessione, fluidità e coordinazione andando così a originare una persona consapevole.
Con una continuativa pratica di pilates potrai riscoprire te stesso e il tuo flusso interiore.
Con il lavoro sulla respirazione imparerai a riposizionare ogni elemento nel tuo corpo e sentirti passo dopo passo, realmente più stabilizzato.
Niente è impossibile, è tempo di ascoltare te stesso, il tuo benessere viene prima di tutto!

20/12/2025

Siamo emozionati di festeggiare con voi il nostro 1 Natale!
Per l'occasione apriremo le porte a tutti tutti voi!
Venite a festeggiare con noi ✨

🧘🏾‍♂️Inizieremo la serata con una pratica di YOGA dolce per salutare l' anno che sta per terminare 🥂subito dopo un aperitivo con stuzzichini vari e grande brindisi con panettone e pandoro. Sarà anche l' occasione per presentare i nuovi corsi ed il nuovo palinsesto di gennaio ❤️Evento gratuito, scrivici in dm se ci sarai!

14/12/2025

Questo Natale fai qualcosa di diverso: regala un abbonamento ad uno dei nostri corsi:
Postura Attiva, Yoga, Allenamento Naturale, Ginnastica Longeva!
Un regalo ecologico, sano e speciale in un luogo familiare e accogliente.

Vieni a trovarci e ti forniremo tutte le info e la tua gift card personalizzata!

12/12/2025

Stai cercando uno spazio per ricaricarti e ritrovare la pace interiore?
Lo Yoga (dal sanscrito yuj, unire) è l'antica disciplina che, attraverso posture (asana) e respiro, mira ad armonizzare corpo, mente e spirito.
Unisciti al nostro corso di Hatha Yoga e Yoga del Risveglio. Potrai:
• Sciogliere stress e rigidità.
• Aumentare flessibilità e forza muscolare.
• Coltivare una mente calma e focalizzata.
Che tu sia alla prima esperienza o che tu voglia approfondire la tua pratica, ti aspettiamo in un ambiente accogliente e professionale.
Comincia adesso il tuo percorso di benessere.
Respira, allineati, trasforma...

Studio Vitalis – Palestra del Movimento