Savoye Roberta - Naturopata

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Savoye Roberta - Naturopata

Sono una naturopata: una professionista che si occupa del benessere dell'individuo, in modo più specifico un educatore alla salute.

Alimentazione, buone abitudini e stile di vita.

05/11/2024

✨ Prepara le tue difese naturali per l'inverno! ✨❄️

L'inverno è alle porte, ed è il momento perfetto per rafforzare il sistema immunitario con rimedi naturali 🌱🍊. Con una combinazione di alimentazione ricca di vitamine, attività fisica regolare e sonno di qualità, puoi sostenere la tua salute e affrontare i mesi freddi con energia e vitalità 🌞💤.

Ecco 5 consigli essenziali:

- Vitamina C e D : agrumi, kiwi, funghi e pesce 🍋🐟
- Attività fisica : anche una passeggiata ogni giorno stimola il sistema immunitario 🏃‍♂️💪
- Probiotici naturali come yogurt e kefir 🥛
- Miele e propoli per difendere la gola 🍯
- Riposo di qualità : dormire bene è essenziale per il benessere 💆‍♀️🌙
Prenditi cura di te, naturalmente! 🌱💪

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ROBERTA SAVOYE Naturopata di Aosta
Torrent de Maillod 15-11020 Quart (AO)
📞+39 347.9642346
info@robertasavoye.it
https://www.robertasavoye.it/

15/10/2024

🍂 L'𝐚𝐮𝐭𝐮𝐧𝐧𝐨 è il momento perfetto per disintossicare il nostro corpo e prepararlo ad affrontare al meglio l'inverno!

Ecco 𝟓 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢 per depurare gli organi in modo naturale e sentirsi più energici e vitali 🌟:

🍎 Alimentazione ricca di fibre : frutta e verdura di stagione per favorire la digestione e l'eliminazione delle tossine.
🍵 Tisane detox : tarassaco, ortica e cardo mariano per un fegato sano e pulito.
🌿 Integratori naturali : clorofilla e aloe vera per una rigenerazione profonda.
🧘‍♀️ Respirazione e meditazione : per eliminare lo stress e favorire il benessere mentale.
🚶‍♀️ Attività fisica : yoga o passeggiate per migliorare la circolazione e il drenaggio linfatico.

Prenditi cura di te in modo naturale e prepara il tuo corpo all'inverno ❄️💪. Il tuo benessere parte da piccoli gesti quotidiani!
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ROBERTA SAVOYE Naturopata di Aosta
Torrent de Maillod 15-11020 Quart (AO)
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