Nicoletta Savoye Psicologa

21/06/2024

Oggi ho letto questa frase "Le stagioni ci insegnano che cambiare significa vivere"... Fa riflettere...
Nel mio lavoro le persone arrivano perché stanno vivendo un momento di crisi e quando vengono da me, vuol dire che tutto quello che hanno fatto per andare avanti nella loro vita, ora non è più sufficiente.
La crisi arriva per dirci che è arrivato il momento di cambiare.
Ogni cambiamento però porta con sé la paura, ma la paura è normale, è legittima. Non potrebbe essere diverso da così.
Da un punto di vista evoluzionistico, il cervello non vuole facilmente modificare ciò che in qualche modo ha funzionato fin'ora e quindi attiva la paura, che ha come compito evolutivo quello di farci scappare, evitare. Quindi da una parte c'è la crisi che ci spinge a cambiare, dall'altra c'è questa emozione che ci spinge a scappare, a mettere la testa sotto la sabbia, a procrastinare, a non chiedere aiuto.
Se ti trovi in questa situazione, forse è arrivato il momento che tu prenda in mano la tua vita🌼

18/06/2024

Quando abbiamo esperienze difficili nel nostro passato, queste possono condizionare il nostro presente e portarci a reagire in modo eccessivo di fronte a situazioni apparentemente "normali".
Il tempo rischia di far cronicizzare queste risposte e inficiare la qualità della nostra vita.

Nicoletta Savoye, psicologa e psicoterapeuta di Aosta, specializzata in ansia, stress, attacchi di p

11/01/2024

Per avere un equilibrio psicofisico è importante aver avuto nei primi anni di vita l'esperienza di accudimento, la sensazione di essere accettati e di aver avuto un senso di appartenenza e di affiliazione agli altri.

20/01/2023

Conosci il disturbo ossessivo compulsivo? Scoprilo sul mio sito!

Cerchi uno psicologo ad Aosta o uno psicoterapeuta in Valle d'Aosta? Contatta oggi stesso la dottoressa Nicoletta Savoye.

16/11/2022

Se noti, quando hai una ferita sul corpo, questa tende inesorabilmente a guarire da sola, anche un osso rotto guarisce da solo...
Il corpo ha un sistema interno che è improntato all'autoguarigione. Anche il cervello funziona così, lui mira a star bene, i sintomi depressivi o ansiogeni sono la strada, che lui ha costruito negli anni, per affrontare il tuo problema. Anche se improntato alla guarigione a volte ha bisogno di aiuto per imboccare la strada giusta.

01/11/2022

Hai mai avuto il desiderio di guardare oltre?
Di essere incuriosito e affascinato dall'orizzonte che hai davanti?
La mente in un certo qual modo può essere paragonata ad esso, perché è libera e senza confini. Sono le nostre paure, i nostri condizionamenti, i nostri giudizi che limitano la possibilità di scorgere le opportunità che la vita ci offre e la propria potenzialità.
Permettiti di andare oltre, anche solo oggi... anche solo per un momento e di vivere secondo la tua vera natura.
Buona giornata 🏞️

25/10/2022

Le cose accadono, certe cose non si possono cambiare, altre sì. Il silenzio, lo stare dei piccoli momenti immersi nella natura, nell'ascolto dell'ambiente circostante, ci permette di connetterci con noi stessi per ritrovare quella forza che pensavamo di aver perso.