La filosofia che ci contraddistingue è chiamata Mindfulness. La Mindfulness è una pratica, ma soprattutto un atteggiamento che consiste nel “prestare attenzione in un particolare modo: con intenzione, nel momento presente, in modo non giudicante.” (dalle parole del suo fondatore John Kabat-Zinn). Essere consapevoli del momento presente in maniera accogliente e non giudicante, con un atteggiamento di aperta curiosità, rappresenta, secondo noi, un potentissimo strumento per affrontare la vita. Questo strumento permette di coltivare il nostro benessere e di attivare in maniera consapevole e funzionale tutte le strategie necessarie per affrontare la nostra situazione, attimo dopo attimo.
Il nostro team è composto dalle più diversificate figure professionali che attraverso una sinergia e una multidisciplinarietà portano un contributo alla ricerca sull'uomo che singolarmente non sarebbe possibile. Il nostro lavoro trova fondamento nella tecnica chiamata Mindfulness. La Mindfulness è un modo per focalizzare la nostra attenzione sul momento presente, aiutandoci a diventare più consapevoli dei nostri pensieri ed emozioni cosicché, invece che essere sopraffatti da questi, diventiamo più abili nel gestirli. Le nostre attività:
- Corsi e seminari di Mindfulness
- Corsi di meditazione Mindfulness
- Corsi di Yoga Mindfulness
- Psicomotricità
- Laboratori per bambini
