Centro Yoga Il Geco

Centro Yoga Il Geco Multi Centro Yoga.A.S.D
dove si praticano diversi stili di Yoga: Hatha Yoga, ,Yoga Posturale Yoga dei guerrieri e degli eroi. Elena
locale climatizzato.

Centro Yoga Il Geco - Quartu S.Elena (Ca)
anno 2020/2021

Via Marconi, 73 Quartu S. Elena

Contatti: Cell. 3406481424
3515239059

dorianosardu@gmail.com
www.facebook.com/ilgecoyoga

Centro Yoga dove le varie scuole di Yoga si incontrano dove si pratica:

Hatha Yoga – Raja Yoga (Meditazione) – Yoga Posturale- Yoga Individuale - KundaliniYoga. Hatha Yoga
Nella tradizione indiana è stata insegnata ed appresa una particolare via di realizzazione, il suo nome è Hatha Yoga. aggiogare, unire la mente con lo spirito e il corpo. La pratica dell’Hatha Yoga: aiuta il controllo del respiro, aumenta la forza e la vitalità fisica e mentale
Yoga Individuale
Lezioni individuali personalizzate di Yoga: anticamente lo yoga non si faceva in gruppo ma era una pratica che il maestro insegnava ad un solo allievo. Le Asana e la postura vengono corrette e perfezionate. Raja Yoga ( Meditazione)
La traduzione di Raja è Re, la pratica regale dello yoga comprende: le tecniche di meditazione con seme concreto e seme astratto, le tecniche meditative del Raja Yoga aiutano a liberare la mente dai pensieri parassiti che la rendono schiava. Yoga Posturale
Alcune problematiche che ci affliggono sono legate a una cattiva Postura. Il corpo ha bisogno della mente per rigenerarsi
un corpo funzionale da alla mente il prana. Problemi come la cellulite, il doppio mento sono legate al cattivo funzionamento delle strutture posturalli, e si possono attenuare o risolvere con un'attenta e corretta mobilità corporea. Doriano 340 – 6481424 Hatha Yoga – Yoga Terapia – Yoga Individuale
Gli insegnanti della scuola sono certificati e diplomati. Orario corsi settembre 2021 in via Marconi, 73 a Quartu S. Lunedì Mercoledì e venerdì dalle ore 17,30 alle 18,40 Yoga Posturale dalle 19,00 alle 20,10 Hatha Yoga. Martedì e Giovedì dalle ore 19,00 kundalini Yoga

Le classi di Hatha Yoga durano circa un’ora e dieci,

Una lezione prova euro 5,00, verranno detratte dal mensile se ci sarà una futura iscrizione. La tessera associativa per Luglio è gratuita. Una lezione a settimana €30,00 mensili
Due lezioni a settimana € 50,00 mensili


Lezione singola € 15,00
Lezione individuale € 30,00

Centro Yoga il Geco a Oristano presso il Centro Medico Multimed
Via XX Settembre, 14, 09170 Oristano OR

Orario Lezioni Settembre 2021
il Martedì dalle ore 18,00 alle ore 19,00 e dalle ore 19,10 alle ore 20,10. La Sede del Centro Yoga Il Geco e unica sede E.F.O.A in Sardegna
Nella sede del Centro Yoga Il Geco, si svolgono le annualità di Formazione insegnanti di Yoga e Yoga Posturale
dell’ E.F.O.A International
Per info: Doriano 340 – 6481424 www.efoa.it

22/11/2025
01/11/2025

✨Bentrovati🪷
Finalmente
siamo felici di annuciarvi che il Margine Rosso via Sussalai, 22, riavra' il suo spazio in cui praticare yoga, incontrarsi, dedicarsi al proprio benessere.🕉️🧘🏼
Un ambiente intimo, accogliente che sostiene e stimola lo svilippo della consapevolezza psicofisca.🔥🔥
Da lunedi 3 Novembre
Partiranno i Corsi
di Hatha Yoga Miofasciale e Yoga Tantrico con Doriano Sardu e i corsi di Kundalini Yoga, Ginnastica Posturale e Yoga Posturale. con Bonaria (Bhagwati Gian)
🪷Sarà un'opportunità per coinvolgere amici e conoscenti che hanno piacere di visitare il nostro nuovo Spazio e avvicinarsi alle varie Attività 🪷
Namaste
Sat Nam ✨✨

_NADIR_☀️
E CENTRO YOGA
IL GECO 🕉️🕉️
Uniti per lo YOGA🧘🏼🧘🏼

🧘🏼‍♀️_contatti tramite messaggio Whatsapp_:
Doriano
☎️ 351 523 9059

*Bonaria
(Bhagwati Gian)
☎️ 392 043 1781

01/11/2025
Grazie a tutte le partecipanti del Workshop sul viso.❤️
29/07/2025

Grazie a tutte le partecipanti del Workshop sul viso.❤️

Cagliari 30 Luglio ore 19,00Lo Yoga Del Viso e Décolleté Con Doriano Sardu
27/07/2025

Cagliari 30 Luglio ore 19,00
Lo Yoga Del Viso e Décolleté
Con Doriano Sardu

Indirizzo

Via Nora, 4 Quartu S. Elena (Cagliari)
Quartu Sant'elena
09045

Telefono

3406481424

Sito Web

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Centro Yoga Il Geco - Quartu S.Elena (Ca) anno 2018/2019 via Othoca, 2 - Margine Rosso – Contatti: Cell. 3356074558 - 3406481424 yogailgeco@gmail.com www.facebook.com/ilgecoyoga Centro Yoga dove le varie scuole di Yoga si incontrano dove si pratica: Kundalini Yoga - Hatha Yoga – Raja Yoga (Meditazione) – Yoga Individuale - Tao Yoga - Qi Gong Kundalini Yoga Il Kundalini Yoga, detto anche yoga della consapevolezza, ha lo scopo di rendere consapevole ognuno delle potenzialità insite dentro di sé su un piano fisico mentale e spirituale. Lavora principalmente: sul sistema nervoso, endocrino e immunitario, creando un equilibrio e un benessere psicofisico. Hatha Yoga Nella tradizione indiana è stata insegnata ed appresa una particolare via di realizzazione, il suo nome è Hatha Yoga. Yoga dei guerrieri e degli eroi. Yoga significa; aggiogare, unire la mente con lo spirito e il corpo. La pratica dell’Hatha Yoga: aiuta il controllo del respiro, aumenta la forza e la vitalità fisica e mentale. La pratica consiste in una meditazione costante della mente verso il corpo e verso i Chakra.

Yoga Individuale Lezioni individuali personalizzate di Yoga: anticamente lo yoga non si faceva in gruppo ma era una pratica che il maestro insegnava ad un solo allievo. Le Asana e la postura vengono corrette e perfezionate. Raja Yoga ( Meditazione) La traduzione di Raja è Re, la pratica regale dello yoga comprende: le tecniche di meditazione con seme concreto e seme astratto, le tecniche meditative del Raja Yoga aiutano a liberare la mente dai pensieri parassiti che la rendono schiava. Valentina (Nav Kirin) 335 - 6074558 Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Doriano 340 – 6481424 Hatha Yoga – Yoga Terapia – Yoga Individuale _ Qi Gong Gli insegnanti della scuola sono certificati e diplomati. Orario corsi LUNEDI': Hatha Yoga 18,00 Kundalini Yoga alle 19,30 MARTEDI': Hatha Yoga alle 9,30 Kundalini Yoga alle 11, 20

Hatha Yoga 13,30

Yoga Posturale 17,30