15/05/2026
Con la sindrome della bandelletta ileotibiale molto spesso entrano in gioco compensi, deficit di forza e una gestione non ottimale del carico durante il movimento.
Per questo la valutazione è fondamentale, prima in fiosioterapia e poi in palestra. Capire come il corpo sta lavorando permette di individuare eventuali squilibri che, nel tempo, possono portare a sovraccarichi ripetuti e movimenti compensatori.
In questo caso vediamo la valutazione della forza del medio gluteo con DynaMo, uno strumento che ci aiuta ad avere dati oggettivi e a costruire un percorso realmente personalizzato.
Successivamente la paziente esegue esercizi specifici come il single leg bridge isometrico e il single leg stance, utili per migliorare stabilità, controllo e capacità di gestire il carico durante il gesto motorio.