Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 14:00 - 19:00 Martedì 09:30 - 19:30 Mercoledì 14:00 - 19:30 Giovedì 14:00 - 19:30 Venerdì 09:00 - 19:00

Simona Perseo Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Querceta
Simona Perseo Biologa Nutrizionista

BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Diete personalizzate, Servizio di supporto al paziente durante tutte le fasi della dieta e il mantenimento

Sono laureata In Biologia della Nutrizione, inoltre ho una una Laurea Magistrale in Tecnologie di Laboratorio Biomedico e in Farmacia. Mi occupo di educazione alimentare,

Offro inoltre un servizio di supporto al paziente in tutte le fasi della dieta

Elaboro:

Diete altamente personalizzate per il trattamento di Obesità e Sovrappeso

Diete per bambini

Piani alimentari per attività sportiva amatoriale o agonistica

Piani alimentari in condizioni fisiologiche: adolescenza, gravidanza, allattamento, invecchiamento, menopausa, ecc…

Piani alimentari per patologie (sovrappeso, obesità, dislipidemie, diabete, patologie dell’apparato digerente, ipercolesterolemia, malattie gasto-intestinali, intolleranze alimentari, ipertensione arteriosa, allergie, intolleranza al lattosio, celiachia, allegria al Nichel)

Svolgo inoltre attività di consulenza alimentare per società sportive, palestre, centri fitness ed estetici. Collaboro con Istituti Scolastici per progetti di educazione alimentare. Elaboro menù per la ristorazione scolastica

Valutazione del fabbisogno calorico;

Valutazioni antropometriche (altezza, peso, circonferenze);

Bioimpedenziometria

Misurazione del metabolismo basale

12/08/2025

Da stasera iniziano le mie vacanze estive ⛱️⛱️ Gli studi resteranno chiusi fino a martedì 20 Agosto. Per appuntamenti potete lasciare un messaggio whatsapp al ☎️ 3357060107

Vi lascio alcuni consigli per gestire al meglio la vostra dieta anche in vacanza. Se siete in crisi e avete paura di rovinare la vostra dieta potete seguire alcune semplici regole e uscire tranquillamente a cena con amici e parenti.

➡️Modera le quantità
➡️Ordina sempre pochi piatti
➡️Mangia lentamente
➡️Scegli piatti semplici e con pochi grassi

📌Evita i fast food.....I panini con hamburger e salsine varie sono molto calorici e non saziano. Scegli la pizza 🍕 vegetariana., evita pizze ricche di formaggi e insaccati. Carne 🥩 e pesce 🐠 alla griglia, verdure grigliate a volontà e sushi 🍣.... Riso, alghe e pesce crudo... pochi grassi. Evita i fritti.... e se proprio non riesci a rinunciare al dolce 🍰 ordina una porzione da dividere con la tua dolce metà 💞
Buon Ferragosto‼️🐳🌞

Ricevo a Pisa- Massa - Viareggio - Queceta - Ripa -

01/08/2025

Insalata estiva di cetrioli 🥒🥒cocomero 🍉🍉🍉 e feta ⬜

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
😍 🌞🧑‍🍳

Per appuntamento
☎️ 3357060107
☎️ 0584769201
➡️Prenota Ora⬅️
✔️Dove
👉 Centro medico Le Mura Pisa
👉 Centro Itinera Via Paladini 17 Viareggio
👉Centro medico Millennium Querceta
👉Studi medici presso Farmacia Torti Bacci Ripa
👉Studi medici via Foce 46 Massa

30/07/2025

Involtini di peperoni 🌶️🌶️🌶️ con erbette, basilico 🌱🌱 e olive nere
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
😍 🌞🧑‍🍳

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👉Studi medici presso Farmacia Torti Bacci Ripa
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11/07/2025

La terapia dell'obesità combinata unisce competenze mediche nutrizionali e psicologiche per fornire un programma completo e personalizzato. Il nostro gruppo multidisciplinare lavora per valutare le tue esigenze specifiche e creare un piano di trattamento efficace.

☑️ Valutazione medica
☑️ Percorso nutrizionale personalizzato
☑️ Supporto psicologico

Per info 3357060107
Ci trovi a
⭕ Viareggio
⭕ Massa
⭕ Querceta
⭕ Pisa

01/07/2025

Qualche giorno fa una paziente entra in studio e mi racconta, piena di gioia, che finalmente riesce a seguire una dieta senza difficoltà e soprattutto senza soffrire. Ci pesiamo ⚖️ (mi piace usare il "Ci" perché quello del controllo peso è un momento delicato nel quale io mi sento molto coinvolta🫂 💞) e con grande felicità vediamo che il peso continua a scendere!!!Ma il momento più bello è stato quando lei mi ha detto "Dottoressa la sua è la dieta del sorriso! ☺️☺️" Beh direi che son soddisfazioni ❤️❤️❤️

Pane integrale tostato 🍞 mozzarella pomodori 🍅🍅🍅 basilico 🌱🌱 e origano. Evviva l'estate 😍😍

😍 🌞🏖️👩‍⚕️

🌈🌈🌈🌈🌈🌈
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Per appuntamento ☎️ 3357060107

18/06/2025

✔️Nuovo Studio!✔️

💙LA MELA BLU💙
☎️ 3357060107

Sono felice 😍 di annunciare l'apertura del nuovo studio dedicato al trattamento di sovrappeso e obesità presso il centro "Le Mura" di Pisa.

🔍 Analisi impedenziometrica per la valutazione della composizione corporea
👩‍⚕️ Piani alimentari personalizzati
🩺👨‍⚕️👩‍⚕️Piani di trattamento dell'obesità con approccio multidisciplinare
📈 Monitoraggio costante del paziente e aggiornamenti sul progresso del trattamento

⭕Vi aspetto in un ambiente accogliente dove ogni paziente si sentirà ascoltato e supportato durante tutto il percorso ⭕

🧡Non trascurare mai la tua salute!🧡

17/06/2025

Orzo in insalata con olive 🫒e feta 🥗 🌞🏖️👩‍⚕️😍

🌈🌈🌈🌈🌈🌈
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10/06/2025

Ci trovi a Pisa, Massa, Viareggio, Querceta e Ripa per info e appuntamenti 3357060107@inprimopiano

27/05/2025

✔️Nuovo Studio!✔️

💙LA MELA BLU💙

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Sono felice 😍 di annunciare l'apertura del nuovo studio dedicato al trattamento di sovrappeso e obesità presso il centro "Le Mura" di Pisa.

🔍 Analisi impedenziometrica per la valutazione della composizione corporea
👩‍⚕️ Piani alimentari personalizzati
🩺👨‍⚕️👩‍⚕️Piani di trattamento dell'obesità con approccio multidisciplinare
📈 Monitoraggio costante del paziente e aggiornamenti sul progresso del trattamento

⭕Vi aspetto in un ambiente accogliente dove ogni paziente si sentirà ascoltato e supportato durante tutto il percorso ⭕

🧡Non trascurare mai la tua salute!🧡

29/04/2025

Quando le mie pazienti 👩‍🍳👩‍🍳diventano più brave della loro Nutrizionista 👩‍⚕️😍😍

🌈🌈🌈🌈🌈🌈
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27/04/2025

Ringrazio il caro amico Domenico Monteforte per la bellissima serata e lo chef Lorenzo De Vivo Martini che ha creato dei piatti equilibrati ricchi di gusto 😍😍e di colore 🌈🌈🌈Ricordo che nell'ottava edizione dell'arte in Cucina vi parlo del pesce 🎏 🦈🐠e nella mia rubrica della Nutrizionista vi racconto delle sue meravigliose proprietà

14/04/2025

Riso basmati black & white con peperoni 🌶️cipolle🧅 e pomodorini 🍅🍅🍅🍅🍅🍅
🌈🌈🌈🌈🌈🌈
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Indirizzo

Querceta
55042

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 19:00
Martedì	09:30 - 19:30
Mercoledì	14:00 - 19:30
Giovedì	14:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393357060107

Sito Web

https://simonaperseobiologanutrizionista.blogspot.it/

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Sono laureata In Biologia della Nutrizione, inoltre ho una una Laurea Magistrale in Tecnologie di Laboratorio Biomedico e una Laurea magistrale in Farmacia. Mi occupo di educazione alimentare,

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