Simona Perseo Biologa Nutrizionista

06/01/2026

Zuppa di lenticchie....😋con questo freddo🥶🥶....scalda anche il 🩷🩷🩷

Nutrizione Clinica per
✅Sovrappeso-Obesità
✅Disturbi Alimentari
✅Pazienti oncologici
✅ Menopausa
✅Endometriosi
✅Ovaio policistico
✅Allergie e intolleranze aliment

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
😍🧑‍🍳


Per appuntamento
☎️ 3357060107
➡️Prenota Ora⬅️
✔️Dove
👉 Centro medico Le Mura Pisa
👉 Centro Armonia Viareggio via Paladini 17 Viareggio
👉Centro medico Millennium Querceta
👉Studio medico presso Farmacia Torti Bacci Ripa
👉Studio medico via Foce 46 Massa

06/01/2026

17/12/2025

🩵🍎💙 Anche a Pisa presso il centro Medico Le Mura nasce La Melablu 🍎🩵🩵🩵🍎: un percorso, non una 🔷scorciatoia🔷

Le vacanze (soprattutto quelle natalizie) 🌲🌲sono fatte per essere vissute con serenità: tavola, famiglia, sorrisi e zero sensi di colpa

Poi arriva il momento giusto per fermarsi un attimo e chiedersi: “E la mia salute?” 🙄

Da questa idea nasce La MelaBlu 🍎🩵🩵🍎, un progetto creato dalla collaborazione tra la 👩‍⚕️Dottoressa Simona Perseo Biologa Nutrizionista 🧑‍⚕️e il Dott Dario Genovesi
L’obiettivo è chiaro: accompagnare la persona con obesità in un percorso personalizzato, costruito passo dopo passo, senza giudizi e senza soluzioni preconfezionate

🔍 Analisi impedenziometrica per la valutazione della composizione corporea
👩‍⚕️ Piani alimentari personalizzati
🩺👨‍⚕️👩‍⚕️Piani di trattamento dell'obesità con approccio multidisciplinare
📈 Monitoraggio costante del paziente e aggiornamenti sul progresso del trattamento

🔬 All’interno del progetto trovano spazio anche le nuove terapie con analoghi del GLP-1, quando indicate, come strumenti utili per:
✅ aiutare a controllare la fame
✅migliorare il rapporto con il cibo
✅favorire una perdita di peso graduale e seguita dal medico

Non si tratta di “fare una dieta miracolosa” o di affidarsi a una "soluzione rapida", ma di essere seguiti da un team che lavora insieme, con un unico obiettivo: la salute del paziente.
📅 Goditi le feste.
🌲🌲🌲
📩 Al rientro, prenota una visita di valutazione e scopri se La Melablu 🩵🍎 può essere il percorso giusto per te.
La salute non è una corsa: è un cammino, meglio se accompagnati.

Ti aspettiamo in un ambiente accogliente dove ogni paziente si sentirà ascoltato e supportato durante tutto il percorso ⭕
🩵🔷Non trascurare mai la tua salute!🔷🩵

13/11/2025

Pasta di piselli con crema di peperoni🫑🫑, noci e peperoncino🌶️🌶️ 🌶️
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

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😍🧑‍🍳



Per appuntamento
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☎️ 0584769201
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✔️Dove
👉 Centro medico Le Mura Pisa
👉 Centro Armonia Viareggio Via Paladini 17 Viareggio
👉Centro medico Millennium Querceta
👉Studi medici presso Farmacia Torti Bacci Ripa
👉Studi medici via Foce 46 Massa

11/11/2025

12/08/2025

Da stasera iniziano le mie vacanze estive ⛱️⛱️ Gli studi resteranno chiusi fino a martedì 20 Agosto. Per appuntamenti potete lasciare un messaggio whatsapp al ☎️ 3357060107

Vi lascio alcuni consigli per gestire al meglio la vostra dieta anche in vacanza. Se siete in crisi e avete paura di rovinare la vostra dieta potete seguire alcune semplici regole e uscire tranquillamente a cena con amici e parenti.

➡️Modera le quantità
➡️Ordina sempre pochi piatti
➡️Mangia lentamente
➡️Scegli piatti semplici e con pochi grassi

📌Evita i fast food.....I panini con hamburger e salsine varie sono molto calorici e non saziano. Scegli la pizza 🍕 vegetariana., evita pizze ricche di formaggi e insaccati. Carne 🥩 e pesce 🐠 alla griglia, verdure grigliate a volontà e sushi 🍣.... Riso, alghe e pesce crudo... pochi grassi. Evita i fritti.... e se proprio non riesci a rinunciare al dolce 🍰 ordina una porzione da dividere con la tua dolce metà 💞
Buon Ferragosto‼️🐳🌞


Ricevo a Pisa- Massa - Viareggio - Queceta - Ripa -