Farmacia Massarotto SNC

29/12/2024

❓ Lo sapevi che secondo l'Associazione italiana di medicina del sonno, 1 italiano su 8 ha sofferto di un disturbo del sonno almeno una volta nella sua vita?

La carenza di sonno viene spesso sottovalutata, eppure può causare diversi problemi di salute, arrivando, per esempio, ad incidere sulla pressione sanguigna e sulla capacità di metabolizzare gli zuccheri.

🔗 Scopri di più leggendo l’articolo completo 👉️ https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/dormire-poco-o-male-effetti/ e per ulteriori domande passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!

18/12/2024

16/12/2024

❓ Lo sapevi che quando la pressione del sangue resta per anni più elevata della norma (ipertensione) il cuore ne risente e si può arrivare a soffrire di cardiopatia ipertensiva? Con la presenza dell’ipertensione, infatti, il cuore è sottoposto a uno sforzo maggiore e questa condizione, a lungo andare, ne altera la struttura e il funzionamento.​

📊 Nel nostro Paese gli ipertesi sono più di 18 milioni, e il 36% delle persone ipertese presenta segni di alterazioni cardiache.​

🔗 Ma cosa comporta questa patologia? Leggi l’articolo completo per approfondire https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/cardiologia/cardiopatia-ipertensiva-cronica-ischemica-aritmie-pressione-cause-sintomi/ e per ulteriori dubbi passa in farmacia!

14/11/2024

Sapevi che l’attività fisica riduce il rischio di sviluppare demenza senile e Alzheimer?

L’attività fisica aerobica, infatti, riduce il rischio di sviluppare forme di demenza del 30% e di Alzheimer del 45%, poiché mantiene allenato l’apparato cardio-circolatorio e riduce i processi infiammatori.

Per saperne di più leggi l’articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/attivita-fisica-per-prevenire-demenza-senile/

11/11/2024

Conosci i benefici della ginnastica dolce? Movimenti lenti e graduali, a basso impatto ma di grande efficacia, per distendere i muscoli, aumentare la flessibilità e tonificare tutto il corpo.

“Ginnastica dolce” è una definizione che racchiude diverse pratiche, tutte accomunate dal vantaggio di non provocare stiramenti, contratture o, peggio, problemi alle articolazioni o all’apparato scheletrico, se praticate nel modo corretto.

Ma quale scegliere? Leggi il seguente articolo di e trova il tipo di ginnastica soft più adatto a te.

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/benefici-della-ginnastica-dolce/

11/11/2024

La solitudine non è una condizione astratta, ma un problema realmente diffuso e che, secondo i dati Istat del 2018, riguarda il 13% della popolazione.

Viviamo in un’epoca in cui abbiamo la sensazione di essere costantemente connessi con gli altri, ma la solitudine ha a che fare con la mancanza non di strumenti, ma di relazioni significative e di qualità.

Nel seguente articolo di potrai scoprire di più sul perché ci si sente soli e sul come adottare delle strategie “anti-solitudine”.

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/vincere-la-solitudine/

09/09/2024

🍂 Combatti la stanchezza da cambio di stagione! 🌼 Senti spossatezza, sonnolenza o
fatichi a concentrarti? Non preoccuparti, siamo qui per aiutarti! 🤗

Passa in farmacia per consigli personalizzati su come affrontare al meglio il cambio di
stagione. Prenditi cura di te e affronta la nuova stagione con la giusta energia! 💪💊

Ti aspettiamo!

03/09/2024

Sai cos’è il pavimento pelvico e perché è importante prendersene cura?

Il pavimento pelvico è l’insieme di muscoli e legamenti che chiudono verso il basso lo spazio addominale e che circondano e sostengono gli organi del bacino, come vescica, uretra e organi genitali.

Ha una funzione fondamentale nei processi di minzione, defecazione e nel benessere sessuale, ed è quindi fondamentale prendersene cura e lavorare sulla prevenzione.

Scopri di più sul pavimento pelvico e su come mantenerlo in salute nel seguente articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/perche-e-importante-avere-cura-del-pavimento-pelvico/

03/09/2024

Ansia, stress e depressione sono fenomeni in aumento anche a causa della “lunga scia” della pandemia.

Disagi che non vanno sottovalutati soprattutto se diventano persistenti ed ingombranti,
e prendono il sopravvento condizionando la nostra vita.

In questi casi è importante parlarne con il proprio medico, per ottenere utili consigli da seguire e per poter ritrovare il proprio equilibrio e benessere psicofisico.

Leggi di più a pagina 12 del numero 26 del magazine gratuito

https://viewer.tevapharm.com/view/539320838/8/

02/09/2024

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11/08/2024

In Italia, il Nordic Walking sta conquistando le vette! Ma cos'è? Una camminata veloce con bastoncini, nota anche come "camminata nordica". Accessibile a tutti, è il modo perfetto per contrastare i rischi legati alla sedentarietà, dalla pressione alta alle malattie cardiache. 🏞❤
Grazie a studi scientifici, sappiamo che il Nordic Walking ha numerosi benefici.
Adatto a tutte le età, potenzia la forza muscolare, migliora l'equilibrio e favorisce la respirazione. Ma come iniziare? Bastoncini specifici e calzature adeguate sono la chiave! 👟🏔
La corretta tecnica è fondamentale: postura eretta, braccia estese e movimento coordinato. I bastoncini non sono solo supporto, ma uno strumento attivo. Il risultato? Coinvolgi il 90% della tua muscolatura! 🌟💪
La velocità ottimale? Circa 5 km/h, ma ogni passo conta! Nordic Walking è un investimento per la salute cardiovascolare, la mobilità della colonna vertebrale e il benessere generale. 🌈
Ma attenzione agli effetti dell'altitudine! Se hai in mente di praticare il Nordic Walking in alta quota, sii consapevole del mal di montagna. Conoscerne i sintomi è essenziale per una pratica sicura. ⛰

Scopri di più su questa attività appassionante e benefica, leggi l'articolo completo!

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/Nordic-Walking/

05/08/2024

Con la bella stagione stare all’aria aperta fa sempre più piacere e cresce la voglia di riprendere quell’attività fisica che tutti noi sappiamo essere benefica per corpo e spirito.

Praticare sport all’esterno offre diversi vantaggi per la salute, tra i quali una maggiore ossigenazione del sangue e un consumo maggiore di calorie.
Per riuscire a praticarlo in tutta sicurezza è però importante adottare delle piccole precauzioni:

• innanzitutto, è bene optare per l’attività più adatta alla propria età e al proprio stato fisico e di salute, chiedendo consiglio al proprio medico;
• prima di iniziare è importante svolgere riscaldamento e stretching, in modo da trarre dall’attività fisica il massimo giovamento;
• rivolgersi a specialisti dello sport è sempre una buona idea soprattutto quando è la prima volta che ci si avvicina a una nuova disciplina.

È bene inoltre, ricordare di reintegrare liquidi e sali minerali, soprattutto in caso di giornate calde o di sforzo fisico intenso.

Per scoprire questi e altri consigli sullo sport all’aria aperta, leggi l’articolo a pagina 12 di n.27

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/8/

18/12/2023

Chi soffre di herpes sa che questo è un fastidioso compagno di viaggio che può rimanere silente anche per anni e “risvegliarsi” in situazioni di stanchezza, stress e carenze del sistema immunitario.

È possibile però prevenire le recidive adottando un corretto stile di vita: un’alimentazione sana e completa e il giusto riposo.

Scopri questi e altri consigli leggendo gratuitamente online l’articolo a pagina 12 di n.24

https://viewer.tevapharm.com/view/405046783/