19/11/2025
Con meno luce e giornate più brevi, è normale sentirsi un po’ scarichi o svogliati. Il corpo consuma più energia per adattarsi al cambio di stagione.
Per contrastare la stanchezza:
🍽️ Segui una dieta varia e bilanciata.
🌿 Integra con magnesio, vitamina C e vitamine del gruppo B.
🏃♀️ Muoviti regolarmente e dormi a sufficienza.
In farmacia puoi trovare integratori specifici per affaticamento fisico e mentale, perfetti per affrontare novembre con nuova vitalità. 💪