17/01/2026
Durante la menopausa il corpo femminile va incontro a profondi cambiamenti endocrini e metabolici.
La riduzione degli estrogeni influisce direttamente su:
• sensibilità insulinica
• distribuzione del grasso (aumento del grasso viscerale)
• rallentamento del metabolismo basale
• perdita di massa muscolare (sarcopenia)
• aumento dello stato infiammatorio
• alterazioni della funzione tiroidea e del cortisolo
Il risultato non è solo un aumento di peso, ma una vera disfunzione metabolica:
gonfiore addominale persistente, accumulo localizzato, stanchezza cronica e scarsa risposta a diete ipocaloriche e allenamenti tradizionali.
In questa fase, continuare a “mangiare meno e muoversi di più” spesso peggiora la situazione, aumentando stress ormonale e infiammazione.
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✔ riequilibrio metabolico
✔ supporto al sistema ormonale
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