ENbody

Piccolo spazio nel web ideato per praticare Pilates comodamnete da casa 💞
Prima lezione gratuita! Hey...hai già fatto un giro su www.enbody.it 🤸‍♀️ ?

Se si forse ti starai chiedendo...
Cosa trovo su ENbody Pilates? 🙌

Semplice 🥰

💚 Da 4 a 6 video-lezioni ogni mese (90-100 minuti totali circa) di insegnamento del metodo in progressione suddivise in:

🧡 Video-lezioni propedeutiche di Pilates per svolgere correttamente gli esercizi del metodo

💙 Focus specifici di allenamenti di Pilates per il corretto movimento e l’integrazione delle var

ie parti del corpo

💜 Video-lezioni miste (circa 30 minuti caduna) di raggruppamento e ripasso delle sessioni precedenti

❤️ Allenamenti di tonificazione di addominali, glutei, gambe, braccia, spalle

💛 Sessioni focalizzate sul rinforzo di muscoli stabilizzatori e l’aumento della flessibilità e dell’equilibrio del proprio corpo

E cosa trovo su ENbody Respirazione? Ancora più semplice ☯️

💖 Video-lezioni (in continuo aggiornamento) di Respirazione e stretching che porteranno la concentrazione sulla respirazione donando un momento di rilassamento a corpo e spirito

Ci vediamo su www.enbody.it
Una vertebra alla volta 💞

EN

05/06/2025

29/05/2025

Pilates nel parco del castello con Elena Nardin 🤸🏽‍♀️🏰
Iscriviti su

https://kalata.it/esperienza/castello-di-racconigi-parco-margaria-e-serre-reali/

Codice sconto “YOGARACCONIGI”

16/01/2025

Lo Yamuna body rolling nasce quasi trent’anni fa, dalla visione di Yamuna Zake.
Esso fonda i suoi principi nello Hatha Yoga ed è in grado di creare effetti positivi strutturali a lungo termine.
Grazie a delle p***e apposite e al lavoro di carico su di esse, questo metodo favorisce l’allungamento muscolare profondo, la tonicità e la scioltezza delle articolazioni, dando una sensazione di benessere generale 🙏🏻

30/04/2024

Il Side Bend (curva laterale) esercizio codificato di Pilates, serve per detendere la catena miofasciale laterale,migliorare la forza degli obliqui e la mobilità di tutta la colonna, migliorare l’equilibrio e la nostra capacità respiratoria.

Pilates is for everyone ♥️

www.enbody.it

31/03/2024

24/12/2023

12/12/2023

Xmas is coming ♥️

28/11/2023

Migliora la tua forma psico-fisica,
comodamente da casa tua,
una vertebra alla volta ♥️

www.enbody.it

Indirizzo

Racconigi
12035

Sito Web

http://www.enbody.it/

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