Roberta Latifi - Biologa Nutrizionista

11/01/2026

Ieri per me è stato un pomeriggio speciale. Alla prima presentazione del mio libro, in , eravate in tantissimi. Mi avete spiazzata, emozionata e donato tutto il vostro sostegno!

C’è chi è arrivato da lontano facendomi una sorpresa inattesa, chi avrebbe voluto esserci ma non ha potuto, chi è rimasto fuori ad attendere anche solo per salutarmi alla fine.

È stato bello incontrarvi tutti, ma soprattutto è stato importante per me avere la conferma che in questi anni sia riuscita a costruire con voi dei legami di stima e affetto reciproco.

“Il tuo lavoro lo fai con tanto entusiasmo” ha detto a un certo punto (moderatrice eccellente che non finiró mai di ringraziare). Non sempre è facile, anzi! Il mio ruolo di nutrizionista vive dentro ad “un percorso”, che talvolta incontra sfide e momenti di difficoltà, ma grazie a ció che imparo ogni giorno e che voi mi date indietro, non finiró mai di entusiasmarmi.

Il rapporto con il cibo, il cambiamento e la consapevolezza, andando ben oltre l’idea di “dieta”, non sono solo i temi narrati in “Una come te”, sono l’essenza di quello in cui credo e che cercheró sempre di trasmettere ogni giorno.

Grazie a tutti di cuore ♥️

11/01/2026

08/01/2026

Esistono davvero pasti “giusti” e pasti “sbagliati”?

La risposta è NO. Eppure, si parla spesso di “sgarro” quando non mangiamo secondo “le regole”.

Questa parola porta con sé un giudizio intrinseco negativo della nostra persona, accompagnato da senso di colpa e dall’idea di aver fallito. Tutte cose che sicuramente non aiutano ad avere un rapporto sereno con il cibo e alla costruzione di uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo.

Nel video ti spiego perché e come iniziare a guardare con più consapevolezza i tuoi “pasti spensierati”! 🍽️

02/01/2026

Sono felice di invitarvi al primo incontro dal vivo con “Una come te”.

📅 10 gennaio
🕠 Ore 17:30
📍 Mondadori Bookstore Ragusa – Via Napoleone Colajanni, 45

Sarà l’occasione perfetta per raccontare la storia dietro questo libro e parlare di tutto ciò che spesso resta in silenzio: corpo, alimentazione, relazioni, fatiche quotidiane.

A moderare l’incontro ci sarà la dott.ssa Iole Campo, che ringrazio fin da ora.

Vi aspetto per condividere questo momento speciale insieme.🤍

24/12/2025

Tenere finalmente questo libro tra le mani fa un certo effetto.

Fino a poco tempo fa era solo un’idea, poi un’insieme di parole sullo schermo…e ora è qui con me!

Faccio ancora fatica a crederci. Scrivere un libro era un sogno che avevo fin da bambina, ed essere riuscita a farlo parlando di ció che più mi appassiona, ha reso questa impresa davvero importante.

Attraverso la storia della famiglia Lorefice questo romanzo vi invita a guardare l’alimentazione con occhi nuovi: non come una serie di regole da seguire ma come un percorso di consapevolezza in cui la persona torna al centro, libera da moralismi e risultati imposti.

📖“Una come te” è disponibile online:

- Giacovelli Editore: https://www.giacovellieditore.com/product/una-come-te/

- Amazon: https://amzn.eu/d/iVrtlYG

- Mondadori: https://www.mondadoristore.it/una-come-te-una-storia-di-alimentazione-consapevole-libro-roberta-latifi/p/9791257610272

- La Feltrinelli: https://www.lafeltrinelli.it/come-te-storia-di-alimentazione-libro-roberta-latifi/e/9791257610272

20/12/2025

“Ma quanto sei dimagrita?”

Si avvicina il periodo delle grandi riunioni familiari e con esse le relative domande scomode.

Quelle frasi che, se pur dette con le migliori intenzioni, vanno a toccare punti delicati, riaccendono insicurezze o fanno nascere pressioni inutili.

Certe parole possono avere un peso maggiore rispetto a quello che pensiamo, e con questo video spero di aiutarvi a capire che l’empatia e la sensibilità passano soprattutto da come scegliamo di parlare agli altri.

Questo è inoltre uno dei temi che ho trattato nel mio romanzo: “Una come te” - una storia di alimentazione consapevole (lo trovate a questo link https://www.giacovellieditore.com/product/una-come-te/ se siete curiosi di scoprirlo).

E tu, ce l’hai una “frase delle feste” che ti porti dietro da anni?

Se ti va di condividerla scrivila nei commenti 👇

17/12/2025

L’idea del titolo “Una come te” è nata mentre scrivevo dei personaggi del mio romanzo.

Le loro storie non erano lontane o eccezionali, erano possibili, quotidiane e così vere.

Storie che, in modi diversi, potremmo abitare anche noi.

“Una come te” parla di alimentazione consapevole ma parla soprattutto di persone, con le loro abitudini, paure, desideri e sconfitte.

Il rapporto con l’alimentazione infatti è un intreccio continuo di emozioni, responsabilità, aspettative…è la vita di tutti i giorni.

“Una come te” è una storia ispirata a ció che ho ascoltato durante questi anni in studio, esperienze che mi hanno insegnato più di qualsiasi manuale.

A tutti i miei pazienti dedico questo mio primo romanzo.

“Una come te” è disponibile sul sito di Giacovelli Editore, Mondadori e La Feltrinelli.
Puoi pre-ordinarlo al seguente link: https://www.giacovellieditore.com/product/una-come-te/

11/12/2025

Nel post di oggi potrete scoprire un po’ di più su “Una come te” 👇🥰

04/12/2025

Chi fa il mio lavoro lo sa bene, questi messaggi, a volte, possono arrivare…

Stavolta a scrivere è Daniela, una delle protagoniste del mio romanzo. Una donna in cui, ne sono certa, molte si riconosceranno.

Con la sua storia ho voluto dare voce a quella fatica silenziosa che non ha nulla a che vedere con la forza volontà: il peso delle responsabilità familiari, il sentirsi sopraffatte, la paura di fallire.

Spero che questa lettura possa farvi sentire comprese e, allo stesso tempo, aiutare a scorgere che per “Daniela”, forse, puó esserci un nuovo punto di vista.

28/11/2025

Scommetto che nessuno di voi immaginava che il mio libro fosse...

un romanzo!

È una storia che ho scritto pensando ai miei pazienti e alle nostre vite di tutti i giorni, infatti sono sicura che, in almeno uno dei personaggi, vi ritroverete un po’.

Io non vedo l’ora di farveli conoscere.

Lo immaginavate? ☺️

25/11/2025

Mi conoscete proprio bene 💕

Da tempo sto lavorando in silenzio a un progetto a cui tengo moltissimo e nelle storie molti di voi avevano già indovinato: ho scritto un libro.

È stato un percorso pieno di dubbi, entusiasmo, pagine cancellate e poi riscritte…e non vedo l’ora di potervene parlare meglio. Per ora posso solo dirvi che dentro ci sono pezzi importanti di me, del mio modo di vedere le cose e di quello che col tempo ho imparato nel mio lavoro.

Presto vi racconterò di più, compreso quando sarà disponibile ufficialmente e come potrete averlo.

Tenetevi pronti! 📚

22/11/2025

So che questo video è un po’ più lungo del solito, ma è un tema a cui tengo molto e capirete meglio il perché con il progetto che sta per arrivare.

Se ti sei riconosciuta nelle mie parole, ricorda: quando fatichi a seguire un percorso alimentare, non essere troppo dura con te stessa.

A volte è semplicemente “troppo” da gestire da sola, ed imparare a chiedere aiuto puó essere la chiave per riuscire ad attuare davvero il cambiamento che desideri.

Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti.