D.ssa Sabrina Ciarcià

23/04/2026

16/04/2026

La via per la felicità 🙂

30/03/2026

Sometimes, you just need a different view 🌳

22/03/2026

“Ancora imparo” disse Michelangelo all’età di 87 anni…

15/03/2026

La vera intelligenza riguarda la capacità di osservare i tuoi stessi pensieri.
Le persone con alta Emotional Intelligence non sono prive di emozioni: sono consapevoli. Provano emozioni profonde e sanno riflettere su di esse. Questa capacità di riflessione è fondamentale: senza consapevolezza, sono le emozioni che guidano te, con consapevolezza, sei tu a guidarle.
Quella pausa prima di parlare.
Quel momento di riflessione.
Quella scelta di non lasciarti trascinare dai pensieri.
Quello è potere e intelligenza.
La mente più brillante e potente è quella che è quanto più consapevole di sé.

08/03/2026

Oggi 8 Marzo ricordiamo che il coraggio e la determinazione non hanno genere.
Ogni donna ha il potere di cambiare il mondo.
In qualunque angolo del pianeta, oggi si celebri la forza di chi osa, di chi sogna e non si arrende mai.

Il mio augurio oggi va a tutte noi: procediamo nella vita a testa alta, con tenacia e determinazione, sempre! 🌸

02/03/2026

💭

12/02/2026

Le Cure Palliative sono una scelta d’amore per la vita. Al centro, il benessere della persona con un sostegno umano che abbraccia tutta la famiglia.

📍 Ragusa | Siracusa | Trapani ↗️ samot.org

18/01/2026

Esistono fasi nella vita di tutti noi, in cui ci si può sentire arrivati, sfiniti, svuotati, le riserve di energie fisiche e psichiche finite, l’iperattivazione in ogni ambito é totale e quotidiana.
In questi casi staccare non è SOLO riposare, non è una semplice pausa che può ricaricare quando si è arrivati al limite.
Il recupero autentico nasce dalla conoscenza di sé. Istante dopo istante, scelta dopo scelta, occorre riscoprire cosa significa davvero riposare e recuperare...
Occorre allora:
🧬 Capire come funzioniamo, i nostri meccanismi, gli automatismi di base
🌸 Imparare a validare le proprie emozioni, anche le più scomode
📝 Disimparare strategie compensatorie come l'accondiscendenza, il perfezionismo, la performace
🎨 Riscoprire se stessi, comprendere cosa può farci stare bene davvero
💤 E poi… riposo. La calma, il piacere del dolce far niente.

11/01/2026