08/09/2025
È 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐨 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 ‼️‼️‼️
Spesso, dopo le vacanze estive di fa il grosso errore di pensare in un certo senso a “rimediare” attuando strategie detox, soffrendo la fame o evitando di andare a cena fuori con gli amici. La verità è che non serve assolutamente punirsi con digiuni o restrizioni eccessive, basta semplicemente riprendere la propria routine giornaliera con pasti equilibrati e regolari.
Questo è un menu che sicuramente ti potrà dare uno spunto pratico per organizzare i tuoi pasti settimanali.
⛔️RICORDA: questo non è un piano alimentare personalizzato, quindi non troverai dosi o grammature.
𝓑𝓸𝓷𝓾𝓼: Se vuoi ricercare la ricetta della colazione della DOMENICA 🍰🥧🍏, scrivimi in DM!!
𝐂𝐨𝐝𝐢𝐜𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 : 𝐕𝐀𝐍𝐍𝐀𝟏𝟎
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