Dott.ssa Francesca Campo Osteopata DO, Chinesiologa

13/06/2024

Fate fare sport ai vostri figli
non parlo di attività sportiva, quello è scontato

Parlo proprio di agonismo

quello che non fa sconti
quello fatto di lacrime e sudore
quello che ti chiede presenza, assiduità
che ti obbliga a metterti in discussione, ad uscire dal guscio, a crescere
ma anche ad accettare il risultato che arriva dal campo, non puoi negare l’evidenza

quello che ti insegna ad avere comunque considerazione per tuo avversario,
anche il più st***zo,
perché alla fine è grazie a lui se sei diventato così forte

Lasciate che imparino a confrontarsi con l’ansia del pregara
che si sentano sovrastati dalle difficoltà da superare
che si sentano impreparati, inadeguati, indietro rispetto agli avversari

Lasciate che si scontrino con la frustrazione di gare che vanno male o malissimo
che tanto ogni volta per uno che vince
tutti gli altri perdono

Lasciate che vivano la delusione

Lasciate che vi dicano che non ce la fanno piu a sopportare quella pressione, che vogliono mollare tutto

Ma fate in modo che non lo facciano,
che non mollino

Non c’è niente che prepari meglio alla vita
in maniera graduale, ludica e anche divertente

Vita in cui delusioni e frustrazioni arrivano
indesiderate, inopportune, inaspettate,
spesso proprio da chi meno le aspetteresti

22/02/2024

💊IL CONSIGLIO DEL NOSTRO ORTOPEDICO( Dott. Filippo Maria Ranaldi)💊:
⚠️ VIETATO SEDERSI COSÌ 🚫
In età infantile, è importante correggere il bambino che assume posture scorrette come quella nella foto, per prevenire lo sviluppo di una "coxa antiversa"(un alterato orientamento del collo femorale).

🔵Se presente una coxa antiversa, il bambino tenderà a camminare con un atteggiamento intraruotato di piedi e gambe (i cosiddetti "piedi in dentro").
🔵Se non corretta in età pediatrica, può portare a problemi di anca e ginocchio in età adulta.

Per questo motivo è importante correggere e insegnare la postura corretta ai bambini, soprattutto durante il gioco a terra, qualora essi siedano in ginocchio, con i glutei sui polpacci e le gambe in fuori (come a disegnare una W). La postura più corretta per sedersi a terra è con le gambe incrociate "come gli indiani".

Altri consigli per prevenire o correggere l'antiversione del collo femorale:
▪️quando ancora incerto nel passo, non posizionare il piccolo sul girello;
▪️la calzatura del bambino dovrebbe sempre essere comoda e con circa 3 cm di rialzo (di serie) sotto al tallone. Sono sconsigliate quelle calzature completamente piatte (es: ballerine, mocassini e simili);
▪️può essere utile, far andare il bambino in bicicletta o a pattinare (su strada o su ghiaccio) nel tempo libero, perché tali discipline favoriscono l'extrarotazione del collo femorale.

02/01/2024

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