09/12/2025
🎄 Calendario del Benessere – 9 dicembre
🍊 Giornata della Vitamina C!
La sfida di oggi è gustosa e fa bene:
👉 A colazione o a merenda, scegli uno snack a base di frutta fresca!
Arance, kiwi, mandarini, clementine… sono ricchissimi di vitamina C, l’alleata numero uno per:
✔️ rafforzare le difese immunitarie
✔️ combattere la stanchezza
✔️ proteggere la pelle dallo stress ossidativo
💡 Una pausa sana e colorata, perfetta per affrontare l’inverno con più energia (e gusto!).
📸 Scatta una foto al tuo “snack vitaminico”, pubblicala nelle stories e tagga
Siamo curiosi di vedere quale frutto sceglierai!