Sabrina Cassottana - Psicologa

Sabrina Cassottana - Psicologa 🔹 Psicologa | Assertività, Autostima, Cambiamento
💡 Strumenti pratici per rafforzare i tuoi confini e ritrovare sicurezza in te stesso

La dott.ssa Sabrina Cassottana, psicologa, a Rapallo (GE), con oltre quindici anni di esperienza, ti accompagna nel tuo percorso di cambiamento integrando psicologia e strumenti innovativi, in un approccio olistico per aiutarti a vivere la vita che desideri. Psicologia, biologia e spiritualità sono a sostegno e guida del percorso, profondamente personalizzato, che ciascuno deve compiere per riporta il colore nella propria vita, allineandosi alla sua natura più vera.

Stasera alle 21.00 ci vediamo su zoom per un WEBINAR GRATUITO: ✋🏻“Dire NO senza sensi di colpa”.✋🏻E no, non è un titolo ...
26/06/2025

Stasera alle 21.00 ci vediamo su zoom per un WEBINAR GRATUITO:
✋🏻“Dire NO senza sensi di colpa”.✋🏻

E no, non è un titolo d’effetto. Per molti di noi è una ferita aperta.

È per chi dice SÌ per paura o per educazione.
Per chi si sente egoista ogni volta che si mette al primo posto.
Per chi ha il timore di ferire o offendere con un NO e si infila in gineprai ancora più grandi.
E per chi, magari, finisce per somatizzare tutti quei NO mancati.

Parleremo di confini, di corpo, di educazione, di tutte quelle volte in cui ci adattiamo per non perdere qualcuno… e alla fine perdiamo noi stessi.

Se ti risuona, se hai voglia di ascoltare qualcosa che non ti addolcisce la vita ma te la restituisce… ecco il link:
🔗 urly.it/31b193
👉🏻 Se non puoi partecipare dal vivo, registrati e domani riceverai la registrazione.

Come si diventa bravi bambini?Ricevendo approvazione e amore quando si obbedisce, si compiace, ci si adatta.Come si dive...
20/06/2025

Come si diventa bravi bambini?
Ricevendo approvazione e amore quando si obbedisce, si compiace, ci si adatta.

Come si diventa adulti esauriti?
Diventando, prima, bravi bambini.
Sempre disponibili. Sempre con il sorriso.
E sempre più lontani da sé.

È ora di disobbedire con amore.

Giovedì 26 giugno alle 21.00 ne parliamo in occasione di un webinar gratuito:
🎙 “Dire NO senza sensi di colpa”

Parleremo di educazione, corpo, confini e dei tanti SÌ che ci stanno costando troppo.

👉 Link in bio per iscriverti

Nessuno nasce per compiacere, ma a molti viene insegnato che dire NO è sbagliato.È maleducazione. Egoismo. A volte, anch...
09/06/2025

Nessuno nasce per compiacere, ma a molti viene insegnato che dire NO è sbagliato.
È maleducazione. Egoismo. A volte, anche un rischio.

Così abbiamo imparato a dire SÌ anche quando il corpo si chiude, si irrigidisce o si fa piccolo, come per trovare una minuscola via di fuga.

Ma il prezzo da pagare è alto: stanchezza cronica, tensione continua, senso di colpa ogni volta che proviamo a metterci al centro… oh, certo, e l’abitudine ad essere infelici.

È ora di cambiare.

Giovedì 26 giugno alle 21.00 terrò un webinar gratuito:
🔸“Dire NO senza sensi di colpa”🔸

Un’ora insieme per parlare di confini, corpo, educazione e di quanto ci tradiamo per essere accettati.

👉 Ti va di partecipare?
Iscriviti qui: urly.it/31b193

Dopo un reel virale su un episodio accaduto sul mio profilo di lavoro (questo), sono arrivati centinaia di commenti.Alcu...
02/06/2025

Dopo un reel virale su un episodio accaduto sul mio profilo di lavoro (questo), sono arrivati centinaia di commenti.
Alcuni in ascolto. Altri in reazione.

“È solo una domanda.”
“Avresti potuto rispondere meglio.”
“Ma quindi come dovremmo approcciare?”
“Quante storie per una cazzata.”

Ecco.
Proprio questo è il punto:
quando chi esprime un confine viene percepito come supponente, arrogante o esagerato…
significa che c’è ancora molta strada da fare.

In questo carosello rispondo ad alcune delle obiezioni più frequenti, con la stessa intenzione con cui ho creato quel reel:
non per dividere, ma per fare chiarezza.

Perché il NO non è una chiusura.
È uno spazio di relazione più sano, più vero, più consapevole.

Se vuoi allenarti a dirlo - e a riceverlo - ti aspetto alla prossima Palestra dei NO:
📍Torino, 7 giugno
🔗 Info nel link in bio

Indirizzo

Rapallo

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 18:00

Telefono

+393296058343

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