Sabrina Cassottana - Psicologa

29/01/2026

Non lavoro con percorsi standard.

Il punto di partenza non è un metodo uguale per tutti,
ma ciò che nella tua vita continua a ripetersi.

A volte il lavoro passa dal capire.
Altre volte dall’agire sulle dinamiche.
In alcuni momenti dall’andare più in profondità.

Il percorso si costruisce insieme,
nel tempo, un passo alla volta.

Se senti che questo approccio fa per te,
puoi scrivermi in DM
o contattarmi direttamente su WhatsApp.

28/01/2026

Sono una psicologa che non ama le etichette.

Non perché i funzionamenti psicologici non siano importanti,
ma perché ridurre le persone a una sola parola
spesso serve più a tranquillizzarci
che a cambiare davvero qualcosa.

Questo spazio è un invito a spostare lo sguardo:
da fuori a dentro,
dall’altro a sé.

Dal cercare un colpevole
al riconoscere le proprie ferite.
Dal dare la colpa a chi ci ha urtati proprio lì
al prendersi la responsabilità di curare quel punto.

A volte scoprendo
che sono ferite che vengono da lontano.

Se questo modo di guardare la vita ti risuona,
benvenuto, benvenuta:
sei nel posto giusto.

23/01/2026

Non tutte le parole intense sono un segnale di coinvolgimento.
Alcune servono a chi scrive per reggere un rifiuto.

TRA LE RIGHE nasce per questo.
Non per stabilire chi ha ragione o torto,
ma per riconoscere le dinamiche che si attivano nei messaggi
e che spesso vengono scambiate per romanticismo, sensibilità o connessione.

In questa rubrica parto da screenshot reali (anonimizzati) e dal loro contesto.
Prima li condivido nelle stories per raccogliere le letture spontanee,
poi restituisco una lettura psicologica della dinamica, andando oltre le etichette facili.

Se questo carosello ti ha fatto fermare un attimo, salvalo.
Se vuoi, puoi anche inviarmi uno screenshot anonimo:
alcuni casi diventeranno contenuti di TRA LE RIGHE.

17/11/2025

Questa settimana avete almeno 3 ottimi buoni motivi per regalarvi un trattamento di prova Access Bars:

1️⃣ il vostro sistema nervoso in 20 minuti tira il fiato (e voi con lui) 👉🏻 non sempre è possibile dedicare il tempo alla meditazione o ad altre attività che ci aiutano a rallentare, ma Access Bars è efficace nei tempi ristretti della vita di ogni giorno.
2️⃣ è una prova a offerta libera 👉🏻 praticamente a rischio zero, anche in caso di scetticismo estremo.
3️⃣ le offerte libere diventano pappe e cure per i randagi di Gilda e gli Sfigatti (non riesco a taggare la pagina, ma se vi va di curiosare troverete tanti musetti meravigliosi e vari livelli di sfiga).

ℹ️ Come si prenota?
Mandando un messaggio su WhatsApp al 329 605 8343

🐱La prossima domenica porterò di persona il ricavato a Valentina, cuore e tuttofare di “Gilda e gli Sfigatti” (nonché mia pusher ufficiale di gatti).
Se vi fa piacere contribuire, scrivetemi!!

03/11/2025

Questo workshop nasce dal fil-rouge che accomuna tante storie di difficoltà dei miei pazienti.
La ferita in comune è spesso un NO che non è uscito nel momento in cui sarebbe servito.

Te lo dico subito: non basta dirlo una volta, a dire NO ci si allena come per avere le chiappe di marmo. 🍑
Ci vuole costanza, pazienza e, a volte, un po’ di coraggio.

Se tutto questo preambolo anti-marketing non ti ha fatto effetto, ci vediamo sabato 15 novembre dalle 10.00 alle 13.00 a TORINO per rimettere i confini al punto giusto 👉🏻 devono proteggerti, non stringerti!

E sarà ACCESSIBILE, non un lusso: il prezzo è volutamente piccolo piccolo.
👉🏻49 euro

🙋🏻‍♀️Se vuoi prendere parte a questa sfida in cui si ride, si piange e si cresce, commenta il post o scrivimi in DM.
(Nulla di automatizzato: magari ci metto un po’, ma ti rispondo personalmente!)

22/10/2025

ACCESS BARS E ANIMALI

I trattamenti Bars che ricevo a casa sono sempre piuttosto affollati.

I sono creature sensibili ai campi energetici e allo stato psicofisico dei loro umani di riferimento, e la loro presenza durante le sessioni, a mio avviso, è una testimonianza di ciò che si sta ‘smuovendo’.

Una particolarità è che due dei gatti che mi usano come materasso nella foto, normalmente non vanno d’accordo tra loro e mai starebbero così vicini per loro libera scelta. Eppure, durante la sessione si crea una sorta di tregua che apre la porta al relax profondo e ad un condiviso.

Come sarebbe portare la stessa tregua nella tua vita?
Se sei stanc* di lottare sempre contro il mondo, sappi che Access Bars ti può aiutare a deporre le armi.

Puoi prenotare una sessione o imparare la tecnica e diventare Operatore durante la classe di giovedì 30 ottobre a Rapallo.

Se vuoi maggiori informazioni puoi scrivermi al 329.6058343

05/09/2025

E si riparte con le classi Bars in giro per l'Italia.

Comincio giocando in casa, a 👉🏻 sabato 27 settembre e poi i Bars faranno tappa in quel di 👉🏻 sabato 18 ottobre.

Un corso teorico-pratico per apprendere una tecnica semplice e sicura che sostiene il sistema nervoso in modo gentile, permettendogli di rilassarsi, rallentare il flusso caotico di pensieri e ritrovare lucidità e calma.

Qui, un piccolo approfondimento sugli effetti osservati:
https://animeinviaggio.org/blog-detail/post/290974/access-bars:-studi-scientifici-benefici-e-risultati-spiegati-in-modo-semplice

Per informazioni o per prenotare il tuo posto, scrivi su whatsapp al 329 605 8343

03/09/2025

ACCESS BARS: che cosa dice la scienza?

Ecco un breve articolo che riassume i risultati dei tre principali studi condotti finora.

https://animeinviaggio.org/blog-detail/post/290974/access-bars:-studi-scientifici-benefici-e-risultati-spiegati-in-modo-semplice

Cosa dicono gli studi scientifici su Access Bars: benefici su ansia, cervello e cuore. Leggerezza mentale e benessere spiegati in modo chiaro.

29/07/2025

IL TUO TALENTO IN AMORE È... NON TROVARLO?
FORSE TI SERVE UNA MAPPA!
Webinar gratuito per esplorare la tua geografia interiore (e sentimentale)

Amore, attrazione, disastri ricorrenti: non è solo una questione di sfortuna, gusto discutibile o algoritmi impazziti.
È che, a volte, ti porti dietro una direzione sbagliata e la chiami destino.

In questo webinar gratuito ti accompagno a scoprire come la Mappa dei Bisogni e dei Talenti può svelare i meccanismi invisibili che si attivano nelle tue relazioni: perché ti innamori sempre dello stesso tipo di partner emotivamente inaccessibile o dipendente, perché ti perdi nell’Altro, perché scappi quando finalmente c’è spazio per te.
👉🏻 In pratica: di che cosa hai 'fame' affettivamente e cosa offri quando il tuo bisogno è appagato.

Nessuna ricetta magica, niente favolette motivazionali.
Solo uno sguardo nitido e onesto su ciò che guida le tue scelte affettive, anche quando non te ne accorgi.

📅 MER 6 AGOSTO
🕘 ORE 21.00
🔗 https://zoom.us/meeting/register/Eu2T8a7pTAyCMreiLnxs6g
🎁 BONUS: Un promemoria pratico per individuare il tuo bisogno fondamentale in amore (e capire quello dell’altro).
Perché sapere cosa cerchi davvero – e cosa l’altro non potrà mai darti – può letteralmente salvarti la pelle emotiva.