16/09/2025
🌞 Come prendersi cura della pelle dopo l’estate?
Dopo settimane di sole, mare e vento, la nostra pelle ha bisogno di attenzioni speciali per ritrovare equilibrio e luminosità. Ecco 3 consigli utili:
🥗 1. Nutri la pelle… partendo dalla tavola
Dai una marcia in più alla tua alimentazione con cibi ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali.
✔️ Vitamina C (agrumi, kiwi, peperoni) → combatte i radicali liberi
✔️ Vitamina E (mandorle, semi di girasole, spinaci) → favorisce la rigenerazione cellulare
💧 2. Reidratazione: il primo gesto di bellezza
Dopo l’esposizione al sole, la pelle può risultare secca e stressata. Via libera a creme e sieri idratanti con acido ialuronico, glicerina e altri attivi lenitivi: sono fondamentali per ripristinare morbidezza ed elasticità.
💊 3. Un aiuto extra? Anche da dentro.
Oltre alla dieta, puoi valutare il supporto di integratori specifici per la pelle:
✔️ Vitamine A, C, E → protezione e riparazione
✔️ Omega-3 → elasticità e azione antinfiammatoria
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✨ Settembre è il mese perfetto per coccolare la tua pelle. Inizia ora!