Probenessere

09/08/2025

11/07/2025

24/06/2025

"L’indagine conferma la capacità che ha lo Shiatsu di stabilire un contatto corporeo, emozionale, personalizzato col soggetto passando per i canali somatici. Per la sua specificità, questa disciplina – condotta in modo professionale – costituisce una risorsa che dovrebbe essere meglio conosciuta da parte del pubblico e degli altri professionisti della cura al fine di contribuire al benessere soggettivo e sociale."

⚠️⚠️⚠️☝🏼😃
Prosegue la collaborazione tra FISieo e il Laboratorio Paracelso dell’Università di Ferrara,
al convegno Nazionale FISioe è stato presentato l’ultimo lavoro :
🌱I processi salutogenici attivati dallo Shiatsu
che trovate al link nel primo commento 👇🏼

🤩FISieo per uno Shiatsu di Qualità…🥰❗

20/06/2025

Domani 21 giugno, con il giorno più lungo dell'anno, daremo i benvenuto all'estate, la stagione che ci parla di vacanze, di tempi lenti, di sole, di mare, di tramonti.
Il nostro insegnante di , 𝐷𝑖𝑒𝑔𝑜 𝑃𝑒𝑑𝑟𝑎𝑧𝑧𝑜𝑙𝑖, nell'articolo 𝐋'𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞, 𝐮𝐧 𝐭𝐨𝐜𝐜𝐨 𝐬𝐮𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞, ci fa rivivere sensazioni indimenticabili, che ciascuno di noi ha sicuramente sperimentato nelle estati passate, per accompagnarci per mano poi a scoprire gli aspetti di questa stagione per la Medicina Tradizionale cinese.

Buona lettura e buona estate!🌊☀🏖

https://shiatsuirte.it/2025/06/20/lestate-un-tocco-sul-cuore/

30/05/2025

25/02/2025

🌿 Spezza il ciclo dello stress con la consapevolezza! 🌿

Ti capita di reagire automaticamente a situazioni di stress, ansia o tensione, senza riuscire a scegliere come rispondere?

La mindfulness ti aiuta a uscire da questo automatismo, portando più equilibrio, consapevolezza e benessere nella tua vita.

📅 Inizio corso: 27 marzo 2025
📍 Dove: Probenessere
⏳ Durata: 8 settimane, con incontri settimanali il giovedì sera dalle 20:15 alle 22:30

Attraverso pratiche guidate ed esercizi mirati, imparerai a ridurre lo stress, migliorare il sonno, gestire l'ansia e affrontare le difficoltà con maggiore lucidità.

🔥 Posti limitati! Per info e iscrizioni, scrivimi in privato o contattami al [tuo contatto].

👉 Tagga un amico che potrebbe essere interessato o condividi per far conoscere questa opportunità!

08/01/2025

🌟 ROMPI GLI AUTOMATISMI CHE ALIMENTANO LO STRESS E CREANO DISAGIO! 🌟
Ti capita di reagire automaticamente alle situazioni di stress, senza nemmeno rendertene conto? Magari ti trovi a vivere lo stesso disagio più e più volte, bloccato in un ciclo che sembra senza via d'uscita.

👉 Il corso MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è pensato proprio per aiutarti a rompere questi automatismi e trasformare il tuo modo di vivere e affrontare le difficoltà quotidiane.

✨ Cosa puoi aspettarti dal corso?

✅ Riduzione dello stress e dell’ansia.
✅ Maggiore serenità, concentrazione e chiarezza mentale anche nei momenti più difficili.
✅ Imparerai a riconoscere e spezzare le reazioni automatiche che alimentano stress e disagio.
✅ Strumenti pratici per gestire le emozioni con serenità.

🗓 Quando: Dal 6 febbraio 2025
📍 Dove: Ravenna
⏳ Durata: 2 mesi. 8 incontri settimanali di 2 e 15 minuti l’uno e una giornata intensiva di 7 ore.

💡 Perché partecipare?

• Riconosci i tuoi automatismi: Scoprirai come identificare quelle reazioni automatiche che ti intrappolano in un loop di stress e disagio, dando spazio a nuove possibilità di risposta.
• Ritrova il controllo: Imparerai a gestire le situazioni difficili con calma e consapevolezza, senza farti sopraffare dalle emozioni.
• Trasforma il disagio in crescita: Attraverso tecniche pratiche, potrai trasformare le difficoltà quotidiane in opportunità per crescere e vivere meglio.
• Ritrova serenità e chiarezza: Non solo ridurrai lo stress, ma costruirai una base solida per vivere con maggiore leggerezza e benessere.
• Un percorso per te stesso: Per la prima volta, potresti scoprire cosa significa davvero prenderti cura di te, non solo per affrontare lo stress, ma per vivere una vita più autentica e appagante.

✨ Se sei pronto a cambiare il modo in cui vivi il tuo quotidiano, questo corso è il primo passo.

📩 Per info e iscrizioni: info@probenessere.com o visita https://www.probenessere.com/corsi-mindfulness/mbsr

📌 Posti limitati, riserva il tuo posto ora!

✨ Non lasciare che le reazioni automatiche controllino la tua vita: ri-prendine il controllo grazie alla consapevolezza!

12/11/2024

Quante volte ti hanno consigliato una soluzione rapida per i sintomi dell'ansia? 🕐
'Fai un respiro profondo,' 'Prova questa app,' 'Prendi un integratore…'
Ma se hai già provato tutto questo, sai bene che non basta. Nel mio nuovo articolo, spiego perché le scorciatoie non funzionano davvero e come un approccio corpo-mente possa portare un sollievo stabile e duraturo. 🌱

👉 Leggi l'articolo completo!

Scopri perché le soluzioni rapide per i sintomi da ansia non funzionano e come un approccio integrato può davvero fare la differenza!

15/10/2024

Sono felice di condividere con voi la mia intervista su Ravenna e dintorni, dove ho parlato dei percorsi unici che offro al Centro ProBenessere. 🌿✨

In questa intervista racconto come lo shiatsu, la mindfulness e il metodo RICARICA possono aiutare chiunque a ritrovare equilibrio e serenità, rispondendo a stress, insonnia e ansia in modo naturale e personalizzato. "Non si tratta di "calmare" lo stress momentaneamente, il mio obiettivo è di andare alla radice del problema!"

Ho anche parlato della nostra Scuola di Shiatsu, un progetto a cui tengo moltissimo, un viaggio di crescita personale ed evolutiva che permette di scoprire nuove connessioni tra corpo, mente ed emozioni.

Se siete interessati a scoprire di più sui nostri percorsi o sulla scuola, date un'occhiata! 👇

Nel centro olistico di via destra canale Molinetto a Ravenna, Diego Pedrazzoli propone corsi e percorsi per riscoprire l’energia e l’equilibrio perduti

18/04/2024

13/02/2024

Hai provato a meditare ma ti sei convinta non sia cosa per te?
In soli 2 mesi potresti cambiare completamente idea e godere a pieno dei benefici scientifici del mio programma MBSR.

Dal 2014 ho avviato 500 persone alla pratica della Mindfulness nella provincia di Ravenna.

Clicca qui se vuoi maggiori info:

https://www.diegopedrazzoli.it/ridurre-lo-stress-con-il-programma-mbsr-basato-sulla-mindfulness-a-ravenna-2/

Ti aspetto!

04/01/2024

Nuovo corso base di Shiatsu IRTE a gennaio 2024!

Impara l'arte del contatto: con te stesso e con l'altro.

Il Corso Base è innanzi tutto un percorso di crescita personale, che ti farà entrare nel vivo dell’esperienza pratica, sperimentando gli aspetti fondamentali e unici della pressione shiatsu.

Maggiori info: https://www.diegopedrazzoli.it/corso-base-di-shiatsu-irte/

Ti aspetto!