MystiK Yoga Lab Asd

MystiK Yoga Lab Asd Istituto Olistico Internazionale dedicato al benessere integrato personalizzato: Yoga Pilates Meditazione Posturale Qi Gong Eventi Ritiri Formazione

MystiK Yoga Lab è il centro quantico e olistico per percorsi di benessere e autostima. Yoga, Pilates e Crescita Personale, accanto a Respirazione, Yoga Classico Hatha, Vinyasa Prana Flow, Yin, Yoga Miofasciale, Mindfulness, Comunicazione Somatic
Programmi di empowerment, anti stress, qualità del sonno, e team building. I servizi: CLASSI di gruppo e individuali, WORKSHOP, CONSULENZA, FORMAZIONE, EVENTI ai privati ed alle aziende. Professionisti d'eccezione si intrecciano tra ayurveda, naturopatia, cristalloterapaia. Vuoi diventare insegnante o crescere? FORMAZIONE E MENTORING
Fondato a Bali, luogo di studi e di vissuto, in ogni iniziativa si respirano spiritualità, atmosfera ritualistica e celebrativa come inno alla vita e cura di sé stessi.

SAB 13 dic 16:00|17:30 vieni sperimentare con curiosità uno spazio dove esplorare senza giudizio, imparare senza fretta ...
23/11/2025

SAB 13 dic 16:00|17:30 vieni sperimentare con curiosità uno spazio dove esplorare senza giudizio, imparare senza fretta e risvegliare la forza fluida del corpo.

COSA VIVRAI?
Pratyahara- ritiro dei sensi, kriya e pranayama - tecniche di purificazione, estensione e direzione del respiro
Warm up(riscaldamento corpo fisico)- circa 30min
Surya namaskara A e B, posizioni da in piedi, posizione da seduti, posizioni di chiusura, savasana (rilassamento).

Suggerimento: pratichi già? I Saluti al Sole A e B ti riscalderanno, ti centreranno e ti renderanno più familiare il movimento. Ricorda che questo workshop è adatto a tutti, riceverai le indicazioni più utili a te!

Sarai guidato in questa nuova frontiera Rocket® da Giulia Gastaldi trainer certificata.

Prenota per tempo i posti sono limitati
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📍RAVENNA - Viale Della Lirica 43
☁️INFO WhatsApp: 349 434 3072 (Greta)

20/11/2025

Ogni mercoledì 19:30–20:30 Hatha Yin Eng/Ita
E si allinea così bene alla luna e al sole che si rivela il reset che non sapevi di volere.
Una pratica che scioglie il tessuto connettivo e rilascia tensione, usa respiro diaframmatico per calmare il sistema nervoso e integra micro-mobilizzazioni e allineamento per entrare sicuri nelle posture.

Unico appuntamento della settimana con Shane guidata in inglese con tocchi d’italiano facilmente comprensibili e assimilabili che arrivano dritti al cuore 🤍

Ti sentirai così bene che ringrazierai… in tutte le lingue. 🌙🧘‍♀️✨

Prenota la tua session, valido anche per il Pass Lezioni. Tutte le info sul sito ufficiale link in bio
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📍RAVENNA - Viale Della Lirica 43
☁️INFO WhatsApp: 349 434 3072 (Greta)




🌿 Mystik Pass la lezione è tua, scegli tu quando praticare: 3, 5 o 7 lezioni senza scadenza, da usare ogni volta che sen...
18/11/2025

🌿 Mystik Pass la lezione è tua, scegli tu quando praticare: 3, 5 o 7 lezioni senza scadenza, da usare ogni volta che senti che il corpo chiama e la mente ha bisogno di spazio.

🌿 Perfetto se vivi fuori città, vuoi frequentare le special session o semplicemente ami la libertà di ve**re a Mystik “a sentimento”, azzera lo stress della scadenza e cogli al volo questa possibilità
Meno pressione, più respiro. ✨

🌿 Attivabile dal 20 NOV al 20 DIC.
Tutto il resto scorri il carosello, regolamento sul sito ufficiale link in bio

E sì… funziona benissimo anche come regalo di Natale. 🎁
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📍RAVENNA - Viale Della Lirica 43
☁️INFO WhatsApp: 349 434 3072 (Greta)

17/11/2025

🌺🤍 Good Vibes … Good News: ci vuole coraggio per essere felici e… siamo noi responsabili della nostra felicità.

Cosa fai ogni giorno per te?
Come ti accorgi quando sei felice?
Quando sei felice… quanto cambia il tuo corpo, respiro e pensiero?

Non scappare dalla tua felicità, incontrati nelle ombre e ritorna luminoso.

🤍🌺 A Mistik una carica in più con neuroscienze e scienza della felicità per amplificare il benessere dei nostri tempi stressanti e caotici:
- nelle organizzazioni, aziende, istituzioni
- nei percorsi 1 to 1
- nelle classi settimanali
- negli approfondimenti

Per scoprirne di più puoi scrivermi in DM o partecipare ai prossimi eventi live

———-> SABATO 15 Bologna PRATICARE YOGA ultimi posti

🌺STAY GLOW ~ BE FLOW🌺

16/11/2025

🌜 Come impatta la Luna sulle nostre vite e come vivere in un habitat umano e naturale in sintonia?

In questo reel ti racconto gli effetti lunari e di eclissi in corso.

Che tu sia uomo o donna, adulto, bambino o adolescente la luna ti influenza più di quanto pensi e talvolta di quanto vorresti.

Vieni a conoscere l’energia lunare, femminea e profonda con le sue influenze sul tuo corpo e mente nelle fasi lunari e libera il messaggio della tua anima.

Puoi approfondire la tua pratica dei saluti alla luna e degli allineamenti lunari con i percorsi online, gli eventi live e le sessioni individuali 1:1.
Se hai dei dubbi… prova a guardare cosa accade alle maree quando cambia la luna 😜

scrivimi in Dm
Email infomystikyes@gmail.com

myogalunare

16/11/2025

🤍🌺 Let your heart be your guide ~
Let your values be your inspiration

Ieri a Bologna Happy Chakras 3 e 4 un’esperienza di grande intensità e liberazione.

Emozioni trasformate in gioia, gratitudine verso ognuno di voi che ha rafforzato comunicazione amorevole e pensieri positivi.

Grazie ad .it che ci accoglie in questa location speciale.

🤍🌺 Ci vediamo il 3 dicembre per i chakra 5-6-7 ci sono posti disponibili per Unirvi a noi

Vi aspetto e Vi abbraccio

Prenotazioni in Dm

15/11/2025

🕉️✨💓SOUND HEALING con serata di Vibes pure sotto il cielo di Luna Piena: ci hai rigenerato Messalina la tua grande generosità ci ha abbracciato nella melodia del benessere.

🌕 Ti aspettiamo presto

Namaste 🙏🏽

15/11/2025

🕉️ Aria di novità che prendono forma a Mystik Yoga Lab con Vinyasa Flow insieme a Giada ogni martedì ore 18.50.

La nostra specialità la cura e l’attenzione agli smoll group

Ti aspettiamo
Prenota dal sito link in bio

È ufficiale! È nata Formazione Yoga Emilia Romagna, Edizione Viva Yoga Academy Livello I.Il percorso guidato da Giulia T...
15/11/2025

È ufficiale!
È nata Formazione Yoga Emilia Romagna, Edizione Viva Yoga Academy Livello I.
Il percorso guidato da Giulia Troiano Oriental & Tribal Academy Greta Melecchi MystiK Yoga Lab Asd unisce radici antiche e pratiche contemporanee: Hatha & Vinyasa, tecnica e anatomia, somatica, voce e metodologia per costruire lezioni solide e autentiche.

Un tempo per te, in cui esplorare, sbagliare, ritrovarti e crescere dentro una comunità che ascolta.

Non basta voler cambiare: serve un luogo sicuro.�Uno spazio dove fermarti, respirare e ascoltarti davvero. Dove il corpo è accolto, la voce trova forza e ogni passo è guidato con cura ed esperienza.�La trasformazione nasce qui: in un ambiente che ti sostiene mentre diventi te stesso.
Certificazioni ufficiali Coni Endas

Le iscrizioni 2026 sono aperte �Il 30 novembre scade la prima promo early bird, se senti che è il tuo momento, il nostro percorso è qui per te. 🌿

Vuoi saperne di più? Salva questo post e commenta “VIVA YOGA” in DM: ti inviamo il programma e in omaggio la partecipazione al prossimo incontro introduttivo con Greta e Giulia. Scopri le date → link in bio.
_________________________
CONTATTI
ORIENTAL&TRIBAL ACADEMY: orientaltribalacademy@gmail.com www.orientaltribalacademy.it 3347474527
MYSTIK YOGA LAB info@mystikyogalab.com www.mystikyogalab.com 3494343072

14/11/2025

Preparando il cuore a ricevere la vibrazione Sound Healing Heart Balm con la magnifica

Espansione di vibrazione nel cuore 💓

Namaste

14/11/2025

🌺🫶🏻 MYSTIK i consigli nel tuo PERCORSO di Benessere: come fai a riconoscere quale pratica è più indicata per te, con quale frequenza e intensità?

👉🏼 È semplice impararlo: ti senti accolto? guidato con indicazioni chiare? sei curioso ogni volta di conoscere qualcosa in più sullo Yoga?

Allora, a qualunque livello tu sia, sei sulla strada giusta, e questo consiglio riguarda ogni stile che pratichi.

🌺🫶🏻 Come allenare la mente a rimanere presente?

👉🏼 Impara ad osservare dove vanno i tuoi pensieri mentre sei sul tappetino, ti accorgerai via via che il ritmo tumultuoso rallenterà progressivamente, non mollare anche quando ti sembra che non succede nulla

🌺🫶🏻 Come faccio ad ascoltare il corpo mentre ci sono tutte le informazioni da incamerare?

👉🏼 Concentrati sul tuo respiro e, una volta che il corpo è al sicuro nei movimenti, viviti tutta l’esperienza della pratica.

🌺🫶🏻 Come mi comporto con gli alimenti?

👉🏼 Cerca di non ingerire cibo nelle 2 ore prima della tua pratica o solo alimenti leggeri, il tuo organismo assorbirà meglio i benefici

🫶🏻🌺 Devo praticare ogni giorno?
👉🏼 Dipende solo da te, il tuo corpo può avere bisogno e meritare riposo, quindi abituati a conoscere pratiche differenti di cura di te stesso, così potrai viverti al meglio!

🫶🏻🌺 IMPORTANTE: innamorati del tuo tappetino di pratica e se non lo hai acquistalo, sarà la tua impronta digitale.

👉🏼 Per qualsiasi suggerimento/consiglio per la tua pratica scrivimi in Dm

Ti aspetto e ti abbraccio 💖

12/11/2025

🫶🏻🌺 Detox ~ Detox ~ Detox cosa puoi fare concretamente per te stesso?

Lo associamo spesso al nutrimento cibi/alimenti o al sovraccarico digitale, in realtà puoi attuarlo verso tutte le situazioni di ECCESSI o SBILANCIO.

Ne hai abbastanza di qualcosa? Senti il corpo segnalarti messaggi chiari?
Percepisci la mente sovraccarica?
👉🏼 3 semplici passi per la tua giornata

👉🏼 MATTINO: pensa prima a te, alla tua attivazione personale poi ai social, alla agenda e tutte le attività che svolgi. MUOVI il tuo corpo anche pochi minuti
🫶🏻🌺 MANTRA: attivati con purezza

👉🏼 METÀ GIORNATA: semplicità
Mantieni la tua rotta, evita di farti travolgere dalla foga e dalle attività multipod e rigenerati prendendo spazio per te stesso!
TOGLI impegni, almeno 1
🌺🫶🏻 MANTRA: Rigenerati con Semplicità

👉🏼 SERA: scegli un orario entro il quale preparare le cose per il giorno successivo e staccare dalla giornata (entro le 22.00 massimo)
IMPARA/ALLENATI a metterti a letto, a preparare il tuo spazio per il sonno e il rilassamento. Se puoi medita alcuni minuti prima di coricarti, è sufficiente a occhi chiusi rilassare il corpo.
🌺🫶🏻 MANTRA: Rilassati con Gentilezza

Respira e goditi te!

🌺🌺🌺Per maggiori info sui programmi Detox contattami ℹ️ infomystikyogalab@gmail.com

Indirizzo

Viale Della Lirica 43
Ravenna
48124

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MYSTIC YOGA è la dimensione sensoriale umana per chi ricerca percorsi integrati di movimento a corpo libero, fascia flow, yoga, meditazione, rilassamento e coaching. Una miscela di tecniche scientifiche ed olistiche a massimo beneficio psico-fisico.

Ideata da Greta Melecchi, praticante yoga da oltre 20 anni, Trainer, Sociologa, TalentQ Consultant ed Yoga Coach vuole essere uno spazio di diffusione benessere innovativo ed altamente personalizzato.

E’ la realtà che genera collaborazioni e sinergie in un team in cui si incontrano professionisti dal cuore aperto e guerrieri di luce che con passione si esprimono.

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