Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di FIF - Federazione Italiana Fitness, Via PAOLO COSTA 2, Ravenna.
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Corsi, master di specializzazione ed eventi formativi in tutta Italia e formazione anche on Line a distanza Una passione per il FITNESS che dura da più di 25 anni - www.fif.it FIF è l'ente di formazione certificato per eccellenza rappresenta e promuove la formazione della fiugura dell 'istruttore in tutti gli ambiti fitness pesonal trainer funzionale pilates yoga .. Diplomarsi FIF è una garanzia di qualità e questo è da anni confermato dai migliaia di centri fitness-wellness di tutta Italia affiliati FIF che
si affidano alla nostra banca dati per la ricerca di personale affidabile e formato. Il titolo FIF è una sicurezza ed una garanzia non solo per Te
ma per i futuri clienti con i quali lavorerai nella tua carriera di Istruttore" FIF rilascia diplomi riconosciuti Asi Coni
20/02/2026
📃LA “SCHEDA” VINCENTE PER GESTIRE UN CENTRO DI PERSONAL TRAINING📃
✍️ write by Mimmo Berni - Performance Magazine Dicembre 2025
Gestire un centro di personal training è una missione che richiede leadership, visione e passione.
Serve un’identità chiara e un concept unico per distinguersi e creare legame con la community,o ogni cliente va seguito con percorsi personalizzati e vissuti come un’esperienza, non solo allenamento.
𝗧𝗜𝗣❗ Innovazione, organizzazione e semplicità nei servizi aumentano costanza e fidelizzazione.
𝗣𝘂𝗻𝘁𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼:
◾Sii un leader, non solo un PT
◾Definisci un concept e un’identità unica
◾Personalizza ogni percorso
◾Offri un’esperienza, non solo un allenamento
◾Racconta la tua storia
◾Trasforma il centro in una vera community
Per approfondire l'articolo visita il nostro sito 👉 www.fif.it
19/02/2026
Plank. La differenza non sta nel resistere di più, ma nel saperlo costruire correttamente.
Un corretto assetto permette di distribuire le tensioni in modo efficace, migliorare la stabilità e rendere il lavoro sul core realmente funzionale.
Mimmo, docente FIF settore Fitness ci guida nella costruzione di un Plank solido ed efficiente per il mondo, mostrando i riferimenti pratici che aiutano a trovare la giusta posizione e a mantenere qualità nel movimento.
𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡è 𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨⭐
Il corso di formazione FIF per diventare Personal Trainer è disponibile in presenza e online, scopri tutte le date e iscriviti ora su www.fif.it
Avrai sempre a disposizione tutti i materiali didattici per accompagnarti nel tuo percorso.📚
🔺N.B.: Tutti nostri corsi sono riconosciuti e sono acquistabili usufruendo della carta docente, dilazionabili in comode rate senza interessi.
F.I.F. Federazione Italiana Fitness
📍Via Paolo Costa,2 - 48121 Ravenna (RA)
☎️ 0544 34124 fif@fif.it
18/02/2026
𝗜𝗦𝗧𝗥𝗨𝗧𝗧𝗢𝗥𝗘 𝗩𝗦 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗢𝗥𝗘
Nel fitness questa differenza è spesso sottovalutata, eppure è una distinzione fondamentale per la qualità dell’intero settore.
◾𝗘𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 significa saper applicare un metodo, insegnare un gesto, lavorare con atleti e praticanti.
◾𝗘𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗲 significa qualcosa di diverso: insegnare a insegnare, strutturare contenuti, trasmettere competenze che altri tecnici porteranno a loro volta sul campo.
Quando questi due ruoli vengono confusi, il rischio non è solo individuale.
Gli errori, le semplificazioni e le lacune metodologiche tendono a moltiplicarsi.
La normativa stabilisce chi può insegnare una disciplina, ma non definisce la figura del formatore dei tecnici, per questo diventa ancora più importante il valore dei percorsi seri, dell’esperienza reale e dell’aggiornamento continuo.
Formare professionisti richiede tempo, confronto, verifica e responsabilità. 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗰𝗼𝗿𝗰𝗶𝗮𝘁𝗼𝗶𝗲.
Perché scegliere dove formarsi non è una decisione commerciale.
È una scelta professionale.
Non tutti i corsi sono uguali.
Non tutti i formatori sono davvero formatori.
🤝
17/02/2026
📕Manuale tecnico per Personal Trainer.🥇
Non esistono grandi professionisti senza una grande formazione.
I manuali FIF rappresentano il cuore del nostro metodo didattico: strutturati, approfonditi, concreti.
Il manuale Personal Trainer FIF è il risultato di un percorso lungo anni, pensato per accompagnarti passo dopo passo verso la certificazione e l’insegnamento.
📖 Completamente a colori, composto da 476 pagine, è compreso nella quota del corso, ma può essere acquistato anche separatamente.
F.I.F. Federazione Italiana Fitness
📍 Via Paolo Costa, 2 – Ravenna
☎️ 0544 34124
📧 fif@fif.it
16/02/2026
Orgogliosi di essere partner di Mielizia, eccellenza del miele Made in Italy.🍯🐝 Dolce e sano alleato di energia e benessere, dove il fitness incontra la genuinità e la cura per ciò che conta davvero.
Il vostro contributo è per noi fonte di ispirazione e motivazione.
Insieme per la biodiversità. 🌿
𝑭𝒆𝒅𝒆𝒓𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝑰𝒕𝒂𝒍𝒊𝒂𝒏𝒂 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔
12/02/2026
Shoulder bridge✨ Esercizio di base per l’attivazione di glutei e core. Favorisce la stabilità del bacino, il controllo della colonna e una corretta organizzazione del movimento.
Valentina Riva e Federico Severi, docenti F.I.F settore pilates ne mostrano la corretta esecuzione, evidenziando allineamenti e punti chiave utili alla didattica dell’istruttore. 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡è 𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨⭐
Il corso di formazione FIF per diventare insegnante di Pilates matwork è disponibile in presenza e online, scopri tutte le date e iscriviti ora su www.fif.it
Avrai sempre a disposizione tutti i materiali didattici per accompagnarti nel tuo percorso.📚
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F.I.F. Federazione Italiana Fitness
📍Via Paolo Costa,2 - 48121 Ravenna (RA)
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10/02/2026
Congratulazioni alla campionessa Lollobrigida!🥇 Una medaglia d’oro che è il risultato di talento, tenacia e straordinaria determinazione.
Solo lo scorso maggio era con noi a RiminiWellness, ospite del convegno organizzato da FIF insieme all’Università San Raffaele, l’ateneo presso il quale si è laureata.
Donna, mamma, campionessa: è stato un vero onore conoscerla.🤝
09/02/2026
Pilates in Gravidanza🤰⭐
Massimo Alampi, docente della Federazione Italiana Fitness, ci spiega nel dettaglio cosa tratterà il corso di formazione per diventare insegnante di Pilates in gravidanza [e terza età].
⚠️Spoiler: si parlerà di attivazione concentrica, attivazione propulsiva del pavimento pelvico, sulla respirazione in 4 tempi, sulla mobilità articolare etc.
𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡è 𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨⭐
Diventa insegnante di Pilates in gravidanza e terza età certificato FIF🎓
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04/02/2026
Lavorare con metodo VS Improvvisazione?
Fabio Amante, docente FIF Academy, ha realizzato in collaborazione con la Federazione Italiana Fitness un video esplicativo sulle migliori strategie per crescere davvero come professionista.
Ascolta fino alla fine e applica le 7 regole di comunicazione più efficaci per un trainer.💥 ✨
Commenta con “PERSONAL” per ricevere gratuitamente un video completo dai grandi ed efficaci contenuti
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03/02/2026
Convegno teorico - pratico posturologia.
𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝟰𝗗 | 𝙀𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙤, 𝙚𝙢𝙤𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙚 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤: 𝙪𝙣 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙤𝙘𝙘𝙞𝙤 𝙢𝙪𝙡𝙩𝙞𝙙𝙞𝙢𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚 𝙖𝙡 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤𝙧𝙚𝙤.
📅 14/15 Marzo 2026, Ravenna - In presenza e on demand
🔺Evento a numero chiuso
🔺Valido come aggiornamento tecnico.
La postura non è solo allineamento. È respiro, percezione, emozione e movimento.
Con POSTURA 4D entriamo in una nuova visione del benessere corporeo: non più un modello statico da correggere, ma un processo dinamico da educare e sentire.
Un convegno teorico e pratico dedicato a:
✔ Personal Trainer
✔ Istruttori di Pilates e Yoga
✔ Educatori posturali
✔ Fisioterapisti, osteopati e operatori del movimento
Due giorni per scoprire un approccio multidimensionale, dove ogni corpo racconta la propria storia di equilibrio e può evolvere verso una versione più armonica di sé.
📲 Sfoglia il carosello per scoprire il programma completo
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F.I.F. Federazione Italiana Fitness
📍Via Paolo Costa,2 - 48121 Ravenna (RA)
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02/02/2026
🔹 FIF TIPS: i principi base dell'allenamento con l'amaca🤸♂️
◾𝗤𝘂𝗶 𝗲 𝗼𝗿𝗮: la disciplina richiede presenza totale, unendo corpo e mente nel momento presente.
◾𝗦𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝗳𝗼𝗿𝘇𝗼: l’apprendimento avviene tramite sensazioni piacevoli, non attraverso dolore o fatica.
◾𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗮𝗿𝗶𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼: comprendere e gestire il proprio centro di gravità è essenziale per l’equilibrio.
◾𝗧𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮: mantenere sempre l’amaca in tensione garantisce fluidità ed efficacia del movimento.
◾𝗣𝗲𝗿𝗽𝗲𝗻𝗱𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁à: l’orientamento corretto nasce dal riferimento costante alla linea centrale del corpo e alla gravità.
◾𝗥𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗲: bilanciare amaca, peso corporeo e forza permette di adattare l’esercizio al proprio livello.
◾𝗦𝗼𝘀𝘁𝗲𝗴𝗻𝗼 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼: distribuire il peso tra amaca e appoggi a terra migliora stabilità e consapevolezza.
◾𝗙𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶𝗮: affidarsi all’amaca, all’insegnante e a sé stessi riduce la paura e aumenta sicurezza e coraggio.
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La scuola leader in Italia nella formazione e nell’aggiornamento dei professionisti del fitness
Da circa trent’anni, la FIF - Federazione Italiana Fitness promuove e diffonde la cultura del fitness. Attualmente le aree di intervento racchiudono tutti i settori del fitness, dalla formazione all’aggiornamento e sino all’agonismo, con attività distribuite lungo tutto l’arco dell’anno in numerose località italiane.
Ha al suo attivo migliaia di tesserati, tra soci praticanti, atleti agonisti, istruttori tecnici e palestre associate, con decine di delegati territoriali che contribuiscono a diffondere la filosofia della federazione in tutte le regioni.
Esistono sezioni che rappresentano emanazioni dirette della federazione stessa: AIPT (Associazione Italiana Personal Trainer), Federpalestre (organismo di consulenza per operatori di fitness), AIPS (Associazione Italiana Posturologia Sportiva) e AIFeM (Associazione Italiana Fitness e Medicina). Dal 2002, è nata anche una sezione consacrata alla danza, grazie all’IDA (International Dance Association) che promuove e diffonde la cultura della danza, creando attività formativa e stage per coloro che vogliano aggiornarsi e specializzarsi.
Nel 1989, la FIF ha fondato la FIF Academy, la scuola leader in Italia nella formazione e nell’aggiornamento dei professionisti del fitness. Fra corsi, master, convegni e convention, molteplici sono i percorsi formativi che la FIF offre agli istruttori delle palestre. Le iniziative si svolgono in diverse sedi in Italia ed è previsto il rilascio del relativo diploma, garanzia di professionalità e competenza nel mercato del fitness.
I corsi della Federazione Italiana Fitness sono organizzati in collaborazione con ASI – Associazioni Sportive e Sociali Italiane, ente di promozione sportiva legalmente riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno. Le certificazioni rilasciate hanno valore internazionale e sono riconosciute dall’EFA – European Fitness Association e dall’IDEA – Health & Fitness Association.
Per quanto riguarda i corsi, la FIF ha sviluppato negli anni tre metodologie efficaci che tengono conto delle diverse esigenze formative degli istruttori. Ci sono i corsi in aula, che propongono una metodologia didattica tradizionale ed efficace con docenti di qualità e di comprovata esperienza. Questi sono, da sempre, i punti di forza della formazione a marchio FIF. Nell’ottica di una formazione moderna ed esaustiva, la FIF ha poi messo a punto una serie di supporti didattici in video formato DVD. Un valido sostegno per integrare e facilitare la formazione degli istruttori di fitness. Di recente, è stato predisposto anche un innovativo ed efficace sistema di e-learning, per soddisfare le nuove esigenze dei professionisti del fitness. Si tratta di corsi di formazione on-line che garantiscono un alto livello di aggiornamento e un agevole studio degli argomenti proposti.
Per consentire l’aggiornamento costante dei propri associati, la FIF promuove – attraverso il Centro Studi “La Torre” (organismo di formazione accreditato ai sensi della delibera di cui alla D.G.R. N. 168/2009 ed ente accreditato alla formazione azienda certificata iso 9001-2008) – anche un settore editoriale che produce materiale didattico (dispense e audiovisivi) e una rivista specializzata nel fitness, “Performance”, distribuita gratuitamente in oltre 40 mila copie a numero a tutti i tesserati della Federazione, a palestre e istruttori e a tutti gli operatori sportivi italiani. La rivista affronta argomenti legati alla nutrizione, alla medicina sportiva, alle metodiche di allenamento, ma anche alle nuove tecniche e alle nuove metodologie di insegnamento.
Per ottenere una copia gratuita del magazine in visione è sufficiente inviare una mail a fif@fif.it.
